Botulino toksino injekcijos – viena populiariausių kosmetinių procedūrų pasaulyje. Jos vertinamos dėl gebėjimo sumažinti mimikos raukšles. Naujausi tyrimai rodo, kad šis gražinimosi būdas peržengia estetikos ribas, nes gali turėti įtakos psichinei sveikatai ir emocinei savijautai.

 

Kaip botoksas susijęs su emocijomis?Young,Woman,Gets,Beauty,Facial,Injections,In,Salon.,Treatment,,Facial

 

Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti neįprasta sieti tokią kosmetinę procedūrą kaip botulino toksino injekcijos su emocine savijauta, tačiau šis ryšys grindžiamas grįžtamuoju ryšiu tarp veido mimikos ir emocijų. Moksliškai įrodyta, kad veido raumenys atlieka svarbų vaidmenį perduodant į smegenis su emocijomis susijusius signalus. Pavyzdžiui, kai suraukiate kaktą ar antakius, smegenys tai gali interpretuoti kaip nerimo ar liūdesio ženklą, o šypsena signalizuoja apie laimę ar pasitenkinimą.

 

Kuo dažniau ir ilgiau patiriate tam tikras emocijas, tuo ryškesni gali tapti jas išduodantys ženklai. Pavyzdžiui, apie ilgą laiką lydėjusį susirūpinimą, nerimą ir stresą gali išduoti gili vertikali raukšlė tarp antakių. Pykčio pėdsakas – kelios skirtingo ilgio vertikalios raukšlės tarp antakių.

 

Laikinai paralyžiuodamas tam tikrus veido raumenis, botoksas apriboja galimybę atlikti kai kuriuos mimikos veiksmus, pavyzdžiui, raukytis. Dėl to smegenys gauna mažiau su neigiamomis emocijomis susijusių signalų, o tai gali lemti ir nuotaikos pokyčius: negalėdami stipriai susiraukti, neigiamą emociją galite patirti ne visu jos intensyvumu. Ilgainiui tai gali padėti pagerinti emocinę būseną. „Journal of Psychiatric Research“ aprašomas tyrimas, kurio metu nustatyta, kad žmonės, kuriems buvo atliktos botulino toksino injekcijos, pranešė apie sumažėjusius depresijos simptomus.

 

Ne visas raukšleles reikėtų naikinti

 

Raukšlės veide atsiranda ne tik dėl neigiamų emocijų, tokių kaip pyktis, nepasitenkinimas ar agresija, bet ir dėl juoko, šypsenos bei nuostabos, kurią gali sukelti tiek teigiami, tiek neigiami įvykiai.

 

Dažniausiai grožio klinikose atliekamos botulino toksino injekcijos apima ne tik kaktos sritį ir tarpą tarp antakių, bet ir vadinamąsias žąsų kojeles (smulkias raukšleles išoriniuose akių kampučiuose) bei lūpas juosiančias raukšleles. Tiek raukšlelės apie akis, tiek aplink lūpas susiformuoja dėl šypsenos ir juoko. Todėl, norint išlaikyti ar pagerinti emocinę būseną, jų galbūt nereikėtų naikinti.

 

Verta žinoti, kad gebėjimas šypsotis turi keleriopą teigiamą poveikį. Visų pirma, sutikus nepažįstamą žmogų, apsikeitimas šypsena parodo, kad jūsų ketinimai jo atžvilgiu yra draugiški. Šypsena artimam žmogui gali atskleisti visą emocijų spektrą – džiaugsmą, pritarimą, palaikymą, padrąsinimą, dėkingumą ir kt.

 

Kai ryte nusišypsote savo atvaizdui veidrodyje, dienai suteikiate teigiamą toną, nusiteikiate pozityviai ir labiau pasitikite savimi, todėl geriau sekasi ir kasdienės užduotys. Taigi, prieš „lygindami“ šypsenos raukšleles gerai pagalvokite.

 

Empatijos klausimas

 

Remiantis mokslininkų iškelta emocijų mimikrijos hipoteze, kai matome kito žmogaus piktą ar laimingą veidą, nesąmoningai sutraukiame savo veido raumenis, tarsi bandydami atkartoti jo išraišką. Šis procesas nepriklauso nuo mūsų valios. Veido raumenys bando atkartoti kito žmogaus šypseną ar susiraukimą, todėl į smegenis siunčiami signalai, padedantys tinkamai suprasti kito žmogaus emocijas. Žmonės emocijas reiškia universaliais būdais, nors esama ir tam tikrų išimčių, susijusių su psichikos sutrikimais. Tai palengvina bendravimą net nemokant bendros kalbos ar negebant minčių išreikšti žodžiais, pavyzdžiui, bendraujant su mažyliais.

 

Emocijų raiška ar slopinimas žmogaus veide gali tiesiogiai paveikti emocijų patyrimą. Apribojus mimiką, gali būti sunkiau suprasti, ką jaučia kiti, nes kūnui trūksta automatinio emocijų atkartojimo.

 

Kalifornijos universiteto mokslininkų komanda atliko tyrimą, kurio metu, pasitelkdama botulino toksino injekcijas, analizavo grįžtamojo ryšio hipotezę. Eksperimente dalyvavo dešimt 33–40 metų moterų. Joms į kaktos raumenis, atsakingus už raukymąsi, buvo suleista botulino toksino, o vėliau, žiūrint į emocijas reiškiančius veidus, matuotas smegenų aktyvumas.

 

Buvo atlikti du funkcinio magnetinio rezonanso tyrimai: vienas – prieš injekcijas, kitas – praėjus dviem savaitėms po procedūros. Savanorėms buvo rodomos laimingų, liūdnų ir neutralių veidų nuotraukos. Mokslininkai nustatė, kad po botulino toksino injekcijų, palyginti su prieš procedūrą užfiksuotais duomenimis, susilpnėjo smegenų srities, atsakingos už emocijų apdorojimą, aktyvumas.

 

Svarbu saikas

 

Remiantis veido grįžtamojo ryšio teorija, smegenys gauna signalus iš veido raumenų. Kai negalite susiraukti, neigiamos, o galbūt ir kai kurios teigiamos emocijos gali būti jaučiamos silpniau. Negana to, kai veidas tampa mažiau išraiškingas, aplinkiniams sunkiau suprasti jūsų tikrąją nuotaiką.

 

Daugelis matę žmonių, kurie persistengė su grožio injekcijomis ir vaikšto tarsi sustingusiais veidais, todėl jiems sunku išreikšti bet kokią emociją. Bendrauti su tokiais žmonėmis gali būti sudėtinga, nes sunku suprasti, ką jie iš tiesų jaučia ar galvoja. Pasąmonės lygmeniu tokie žmonės gali atrodyti šalti ir bejausmiai, todėl su jais sunkiau užmegzti ir palaikyti nuoširdų, gilų ryšį.

 

Norint sumažinti mimikos raukšles, svarbu kreiptis į sertifikuotus specialistus, kad botulino toksino injekcijos būtų atliekamos saugiai, tinkamai ir saikingai, o veidas netaptų sustingęs ir neišraiškingas. Taip pat verta žinoti, kad botulino toksinas ilgainiui organizme suyra, raumenų paralyžius praeina, o raukšlelės vėl tampa matomos. Tai tęstinis gražinimosi būdas, reikalaujantis nuolatinio dėmesio ir finansinių investicijų.

 

Rūpintis grožiu verta

 

Galbūt botulino toksino injekcijos tinka ne kiekvienam, tačiau rūpintis savo išvaizda gali būti naudinga. Ne todėl, kad turėtumėte atitikti kokius nors visuotinai priimtus grožio standartus, bet todėl, kad rūpinimasis savo grožiu gali turėti daug teigiamų poveikių.

 

Pirmasis ir bene svarbiausias – didesnis pasitikėjimas savimi. Stenfordo universiteto mokslininkai tvirtina, kad pasitikėjimas savimi didele dalimi priklauso nuo išvaizdos. Pasak jų, išvaizda ir pasitikėjimas savimi tiesiogiai susiję: gerai atrodote – gerai jaučiatės – spinduliuojate teigiamas emocijas – sulaukiate teigiamo atsako – labiau pasitikite savimi. Kai žmogus pasitiki savimi, jis laisviau bendrauja, atrodo patrauklesnis ir įdomesnis aplinkiniams. Tai gali padėti sėkmingiau bendrauti tiek asmeniniame, tiek profesiniame gyvenime.

 

Rūpinimasis išvaizda taip pat susijęs su saviverte, kuri mūsų gyvenime yra itin reikšminga. Žemos savivertės žmonės gali jaustis prastesni, neverti ar nenusipelnę geresnių dalykų, todėl gali nukentėti įvairios jų gyvenimo sritys: gali tenkintis prastesniu darbu, mažesniu uždarbiu ar netinkamais santykiais. Tokie žmonės kartais skiria mažiau dėmesio ir sveikatai. Žinoma, grožis – subjektyvus dalykas, tačiau skyrę laiko ir dėmesio grožio procedūroms, plaukų priežiūrai, manikiūrui, naujam drabužiui ar kt., galite iškart pasijusti labiau pasitikintys savimi ir verti daugiau.

 

Vidinis ir išorinis pasauliai – glaudžiai susiję

 

Ne veltui sakoma, kad tai, kas slypi viduje, matyti ir išorėje. Mūsų išorė gali būti vidinio pasaulio išraiška, todėl patrauklūs žmonės dažnai traukia kitus. Pasąmoningai gražius bruožus siejame su geromis charakterio savybėmis ir teigiamomis emocijomis, kurias žmogus jaučia bei gali perteikti aplinkiniams.

 

Kai žmogus nesirūpina savo išvaizda ir nededa pastangų atrodyti patraukliau, pasąmoningai galime jam priskirti tam tikras neigiamas savybes, todėl su juo mažiau norisi būti ar bendrauti. Nesirūpinimas savo išvaizda kartais gali būti ir tam tikrų sveikatos sutrikimų (nuo priklausomybių iki depresijos) požymis, todėl pasąmoningai galime vengti artimesnio ryšio su tokiu žmogumi. Kai žmogus rūpinasi savo išvaizda, jis siunčia aplinkiniams signalą, kad jaučiasi gerai, kad jo vidinis pasaulis gana stabilus, kad jis save vertina ir siekia jaustis patrauklus bei pasitikintis savimi.

 

Anglakalbiai turi posakį „fake it till you make it“, kurį būtų galima laisvai išversti taip: „Elkis taip, tarsi jau būtum pasiekęs tikslą, kol tai taps tikrove.“ Šis posakis tinka kalbant apie grožį ir emocijas. Jei nesijaučiate gerai, nepasitikite savimi ar menkai save vertinate, galite skirti daugiau dėmesio savo išvaizdai – rūpinantis ja gali keistis ir vidinė savijauta.

 

Svarbu, kad grožio procedūros būtų saugios ir saikingos. Pradėti galite nuo greitai pastebimų pokyčių, pavyzdžiui, naujos šukuosenos. Bene vertingiausias, nors ir ilgiau trunkantis, gražinimosi būdas – sportas, padedantis dailinti kūno linijas. Jis turi daug teigiamų „šalutinių“ poveikių – nuo nuotaiką, pasitikėjimą savimi ir motyvaciją gerinančių medžiagų išsiskyrimo iki naudos sveikatai. Nepamirškite ir įvairių veido bei kūno masažų, kurie taip pat gali turėti daug teigiamų poveikių. Kuo labiau patiks jūsų atspindys veidrodyje, tuo daugiau gyvenime gali atsirasti teigiamų emocijų ir žmonių, su kuriais galėsite jomis dalytis.

 

Autorė Laima Samulė