Dauguma žmonių šiek tiek drovisi kalbėtis su baltais chalatais vilkinčiais gydytojais. Kai kurios temos apskritai atrodo kaip tabu, net kalbant su gydytoju, kuris žino visą jūsų medicininę istoriją. Štai keli klausimai, kurie padės sužinoti tai, kas visada domino.

 

sveikata

5 klausimai apie sveikatą, kuriuos nedrąsu užduoti:

 
  • Ar yra tinkamas būdas pūsti nosį? Pasirodo, yra. Jeigu nejaučiamas spaudimas sinusas prieš pučiant nosį, tačiau jaučiamas po to, vadinasi, nosis pučiama per stipriai. Tyrimai parodė, kad tipiškas nosies pūtimas sukuria 10 kartų stipresnį spaudimą negu čiaudėjimas arba kosėjimas. Kuo daugiau spaudimo naudojama, tuo didesnė rizika, kad nosies gleivės pateks į uždegimo pažeistus ir susiaurėjusius sinusų takus ir taip išplatins infekciją. O to tikrai niekas nenori. Todėl prieš pučiant nosį pirmiausiai rekomenduojama papurkšti jūros vandens tirpalu. Pora minučių pagulėti ant šono, kad suveiktų ir tada švelniai pūsti vienu metu po vieną šnervę. Simptomus gali sušvelninti nosies gleivinės paburkimą mažinantys vaistai, garų vonelės, o patinimą ir skausmą gali sumažinti tokie uždegimą mažinantys vaistai kaip ibuprofenas.
 
  • Kodėl moterys visada atrodo šaltesnės nei vyrai? Remiantis biologija, moterys kaupia daugiau šilumos apie savo vidinius organus, todėl šiluma prasčiau cirkuliuoja po visą kūną. Todėl nors moterų vidinė temperatūra yra aukštesnė nei vyrų, jos yra jautresnės šalčiui ir jaučia būtinybę jaustis šiltai. Be to, moterų kūno temperatūra svyruoja kas mėnesį dėl hormonų lygių pokyčių. Priklausomai nuo ciklo fazės, moterys gali būti jautresnės šalčiui negu paprastai.
 
  • Kodėl kvėpavimo sulaikymas padeda atsikratyti žagsulio? Žagsulys kartais vargina visus, tačiau aiškios priežasties, kodėl taip nutinka, nėra. Dauguma liaudiškų patarimų remiasi tuo, kad pakelia anglies dioksido kiekį organizme, pavyzdžiui, sulaikant kvėpavimą arba kvėpuojant į popierinį maišelį. Tai gali veikti, nors tyrėjai tiksliai negali paaiškinti, kodėl.
 
  • Kodėl pilvas gurgia? Gurgiantis pilvas reiškia, kas esate alkanas, ar ne? Iš tikrųjų tai gali nutikti bet kuriuo metu, nesvarbu, ar esate pavalgę, ar ne. Gurgimas sklinda ne iš skrandžio, bet žarnyno. Kad pilvas pradėtų gurgti turi nutikti trys dalykai: vykstant žarnyno raumenų judesiams turi keliauti maistas, taip pat žarnyne turi būti skysčio ir dujų (oro, kuris įkvepiamas kramtant maistą). Dauguma pilvo garsų yra visiškai natūralūs virškinimui, nes žarnyno sienelės susitraukinėdamos stumia maistą, kad jis galėtų būti suvirškinamas.
   
  • Kodėl labai gausiai prakaituojama? Gausus prakaitavimas arba hiperhidrozė gali veikti visą kūną, ypač specifinėse vietose: delnuose, pažastyse ir veide. Tai nutinka, kai nervai, atsakingi už prakaito liaukų aktyvumą tampa pernelyg aktyvūs ir sukelia gausų prakaitavimą. Kartais gausų prakaitavimą gali sukelti tam tikras maistas, vaistai arba lėtinės ligos. Dermatologai gali pasiūlyti alternatyvų, kaip gydyti itin gausų prakaitavimą, kai įprastos priemonės nepadeda.