Žmonės hormoną oksitociną vadina „meilės hormonu“, nes daug jo pasigamina glamonių metu, jaučiantis mylimiems, žaidžiant su gyvūnais, palaikant artimą kontaktą su kitu žmogumi. Mūsų kūnai oksitociną išskiria kiekvieną dieną, kiekvieną kartą, kai išreiškiame užuojautą, jaučiame empatiją, apkabiname vaiką ar naminį gyvūną. Tyrimai rodo, kad kai žmonės žaidžia su šunimis, oksitocino lygis šokteli tiek žmogaus, tiek gyvūno kraujyje.

 

16 priežasčių, kuo naudingas oksitocinas:

 

"laimė"

  • Gražesnė išvaizda. Viename moksliniame tyrime nustatyta, kad respondentai vertino kitus žmones kaip geriau atrodančius ir patrauklesnius po to, kai jie vietoj placebo gavo dozę oksitocino.

 

  • Noras dalytis. Tyrimuose neuroekonomikos srityje (kai smegenys yra analizuojamos įvairiose finansinėse situacijose ir priimant finansinius sprendimus) nustatyta, kad žmonės priimdami su pinigais susijusius sprendimus, jei yra veikiami didesnės oksitocino dozės, tampa net 80 % dosnesni negu tie, kuriems būdavo duodama placebo.

 

  • Pasitikėjimas. Žaidimo, kuriame labai svarbus pasitikėjimas vienas kitu, dalyviai, kai jiems į kraują būdavo suleidžiama oksitocino dozė, pademonstravo didesnį pasitikėjimą. 21 % tų, kurie vartojo placebą, maksimaliai pasitikėjo vieni kitais. O tie, kurie vartojo oksitocino, pasitikėjo net 45 %.

 

  • Geresnis virškinimas. Be to, kad oksitocinas veikia nuotaiką, jis taip pat yra labai svarbus mūsų virškinimo sistemai. Moksliniai tyrimai rodo, kad stipriai sumažėjęs oksitocino lygis gali labai sulėtinti virškinimą. Oksitocino trūkumas siejamas ir su dirgliosios žarnos sindromo išsivystymo rizika.

 

  • Greitesnis gijimas po ligų ir traumų. Oksitocinas taip pat turi įtakos angiogenezei (naujų kraujagyslių formavimuisi po traumų). Moksliniai tyrimai parodė, kad žaizdoms sugyti reikia daugiau laiko, jeigu kūnas jaučia nuolatinį stresą arba po labai emocingo konflikto. Tai daugiausiai yra susiję su kūno oksitocino lygiu.

 

  • Širdies sveikata. Oksitocinas yra širdį saugantis hormonas, o tai reiškia, kad jis padeda palaikyti sveiką širdies ir kraujagyslių sistemos sistemą. Jis praplečia kraujagysles ir sumažina kraujo spaudimą. Oksiticonas taip pat veikia kaip galingas antioksidantas ir uždegimą mažinanti priemonė.

 

  • Oksitocinas skatina prisirišimą.  Dėl padidėjusio oksitocino lygio moterys nėštumo metupajunta stiprų prisirišimą prie vaiko, norą jį globoti ir juo rūpintis.

 

  • Oksitocinas tvirtina santykius. Oksitocino kiekis padidėja, kai vaikai turi kontaktą su savo biologinėmis motinomis, tačiau tai neįvyksta, jei kontaktas yra su kitomis moterimis, su kuriomis nėra susiję kraujo ryšiais. Todėl vaikai, neturintys tėvų arba įvaikinti, ir suaugę neretai turi sunkumų, kuriant santykius.

 

  • Oksitocinas palengvina streso simptomus. Atlikta tyrimų, kurie rodo, kad oksitocinas gali sumažinti nerimą, stresą ir depresiją.

 

  • Oksitocinas padeda išsaugoti jausmingus prisiminimus. Oksitocinas padeda sustiprinti ankstyviausius prisiminimus apie motiną, jeigu santykiai buvo pozityvūs.

 

  • Oksitocinas palengvina gimdymą ir maitinimą krūtimi. Dideli oksitocino kiekiai išsiskiria gimdymo metu, sustiprina gimdos sutraukimas ir padeda greičiau atverti gimdos kanalą, per kurį išeina vaikas. Nuo XX amžiaus pradžios gydytojai naudoja sintetinį oksitociną.

 

  • Oksitocinas sustiprina seksualinį susijaudinimą. Oksitocinas išsiskiria sekso metu ir jis padeda sustiprinti besimylinčių asmenų tarpusavio ryšį. Nepasitenkinimas lytiniais santykiais ir šaltumas yra susijęs su šio hormono trūkumu.

 

  • Oksitocinas sumažina potraukį vaistams, narkotinėms medžiagoms ir alkoholiui. Šiuo metu yra iškelta tokia prielaida, bet dar reikia atlikti daugiau tyrimų, kad oksitocinas būtų pradėtas naudoti kaip reabilitacijos priemonė.

 

  • Oksitocinas gerina socialinius įgūdžius. Pastebėta, kad oksitocino natūralus lygis yra mažesnis tarp žmonių, sergančių autizmu ir turinčių kitų raidos sutrikimų. Oksitocinas gali sumažinti kitų žmonių baimę.

 

  • Oksitocinius skatina apsauginių instinktų atsiradimą. Kad oksitocinas skatina organizmo gynybines reakcijas parodė tiek gyvūnų, tiek žmonių tyrimai.

 

  • Oksitocinas natūraliai gerina miego kokybę, padeda greičiau užmigti. Šis hormonas neutralizuoja kortizolio, sukeliančio stresą, poveikį, todėl veikia raminančiai.