Daugelis neįsivaizduoja vasaros be patalpas vėsinančio oro kondicionieriaus, kuris seniai laikomas ne prabangos dalyku, o būtinybe. Visgi sklando daugybė nuomonių …
Oro kondicionierius – ne pati geriausia išeitis
Tema: sveikata
Denkite galvą nuo saulėsǃ
Nedėvite galvos apdangalų net paplūdimyje? Manote, kad plaukai sulaiko UV spindulius, todėl saulė nekenkia ir nereikia apsaugos priemonių? Nustebsite sužinoję, …
Kaip sukurti sveiką santykį su maistu?
Daugelis įsitikinę, kad išlaikyti pageidaujamą svorį ir gerai jaustis įmanoma tik laikantis griežto mitybos režimo ar specialios dietos. Visgi gyvensenos …
Dažniausios nėštumo komplikacijos
Laukiantis moters kūne vyksta daugybė pokyčių. Kartais dėl įvairių priežasčių pasitaiko tam tikrų nesklandumų ir komplikacijų. Tad svarbu laiku atpažinti …
Tarpšonkaulinio nervo uždegimas
Tarpšonkaulinio nervo uždegimas (neuralgija) pasižymi nervuose atsirandančiu skausmu, kurį dažniausiai sukelia skausmo receptorių dirginimas. Medikai sako, kad tokio staigaus skausmo …
Kaip įpratinti vaiką valytis dantis?
Statistikos duomenimis, Lietuvoje vaikų dantų būklė nėra gera – trijų ketvirtadalių šalies trimečių dantys jau pažeisti ėduonies. Dantų sveikata tiesiogiai …
Magnis – natūralus priešnuodis stresui
Šiuolaikinis pasaulis vargiai įsivaizduojamas be streso. Nors jis tapo daugumos kasdienybės dalimi, užsitęsęs arba labai stiprus neigiamai veikia sveikatą. Laimei, …
Kova su ŽIV: nuo prieinamo gydymo iki vakcinų
Sergamumas ŽIV Lietuvoje pastaruosius 5 metus nuosekliai mažėja. Dabar ištirtų sergančių žmogaus imunodeficito virusu – apie 4000. Tačiau aiškėja, kad …
Ankstyvieji autizmo požymiai – atpažinti labai svarbu!
PSO duomenimis, 1 iš 100 vaikų turi autizmo spektro sutrikimą. Apie tai kalbama vis daugiau, tačiau tėvams dar stinga žinių, …
Garsai ir tyla kasdienybėje
Gamtoje absoliuti tyla neegzistuoja. Tad bent teoriškai žmogus sukurtas gyventi garsų apsuptyje. Visgi gyvenimas keičiasi ir tenka susidurti su terminu …
Prasklaidyti smegenų rūką
Suprastėjusi atmintis, negalėjimas susikaupti, aiškiai mąstyti, greitas protinis nuovargis – šie simptomai gali įspėti apie vadinamąjį smegenų rūką. Su juo …
Kodėl vasarą padidėja magnio poreikis?
Vasarą džiaugiamės ilgomis dienomis, saulės šviesa ir šiluma. Tačiau šis nerūpestingas metas atneša ir tam tikrų iššūkių. Vienas jų – …
Skydliaukės problemos gali užklupti kiekvieną
Skydliaukė gamina hormonus, kurie atlieka nepamainomą vaidmenį skirtingose organizmo funkcijose, todėl šis organas ypač svarbus. Keista, bet dauguma apie jį …
Nugaros skausmai – neišvengiama kasdienybė?
Sunkiai rastume žmogų, kuriam nė karto nėra tekę susidurti su nugaros skausmais. Medikai teigia, kad jie lydi daugelį, bet kai …
Mirtinai pavojinga infekcinė liga
Toksinio šoko sindromas (TŠS) – būklė, kurią sukelia bakteriniai toksinai. Įtarus šį sindromą būtina kuo skubiau kreiptis į gydytoją, nes …
Tik tak – paklusti biologiniam laikrodžiui
Laiko samprata žmones keri jau šimtus metų. Nuo senovinių saulės laikrodžių iki šiuolaikinių atominių – susižavėjimas laiko matavimu lėmė didelę …
STOP kofeinui
Vaikai kopijuoja suaugusiųjų elgesį, todėl anksčiau ar vėliau, ypač paauglystėje, susidomi kava ir energiniais gėrimais. Kofeinas lengvai įtraukia į priklausomybę …
Kaip atsikratyti randų?
Vieną kitą randelį turime visi. Dauguma jų nemaišo ir su jais susigyvename, ilgainiui nekreipdami dėmesio. Kas kita, kai randai yra …
Kad menopauzė praeitų sklandžiai
Menopauzė – natūralus moters gyvenimo etapas. Deja, šie organizmo pokyčiai vis dar kelia didelį nerimą. Kartais menopauzė iš tiesų tampa …
Tūkstantmečius žinomi grybai naudingi ir šiais laikais
Kordicepsai – tūkstančius metų žinoma grybų rūšis. Nors tai yra parazitiniai organizmai, jų veikliosios medžiagos labai naudingos sveikatai. Tą nuo …
Pėdų, blauzdų ir šlaunų masažas po kojų traumų: greitesnis atsistatymas ir skausmo mažinimas
Kojų traumos yra dažna problema tiek sportininkams, tiek paprastiems žmonėms, kasdienėje veikloje patiriantiems sužalojimus. Tokios traumos gali smarkiai apriboti judrumą …
Maisto papildai, būtini planuojant nėštumą
Rūpinimasis būsimu kūdikiu, sykiu ir savimi prasideda vos pradėjus planuoti šeimos pagausėjimą. Tad privalu pasirūpinti, kad organizmui netrūktų maistinių medžiagų. …
Katarakta – liga, kurios nereikia bijoti
Akys – mūsų langas į pasaulį, todėl natūralu, kad regos sutrikimai ir akių ligos sukelia daug nerimo. Visgi išgirdus kataraktos …
Nagų grybelis – ne tik estetinė problema
Nagų grybelį turi apie dešimtadalis suaugusių pasaulio gyventojų. Infekcija gana lengvai užkrečiama, todėl su ja susidurti gali kiekvienas. Kaip laiku …
