Šiuolaikinis tempas verčia nuolat prisitaikyti prie naujų iššūkių. Nors stresas yra natūrali žmogaus reakcija, specialistai perspėja, kad problema kyla tuomet, …
Nervų sistemos disbalansas: atpažinti ir išspręsti
Tema: sveikata
Ar šaltis tikrai „lenda į kaulus“?
„Bus lietaus – jaučiu pagal sąnarius“, – tokį posakį girdėjęs ne vienas. Iš tiesų nemažai žmonių pastebi, kad atšalus, padidėjus …
Organizmo protestas prieš maistą
Dar prieš porą dešimtmečių retas svarstė, ar jo organizmas toleruoja glitimą, laktozę, tam tikrus vaisius. Šiandien situacija visai kitokia: parduotuvių …
Kompresai ir įtrynimai: kada verta pasitelkti?
Perštint gerklei ar po dienos sode įsiskaudėjus nugarai, dažnas prisimena šiltus kompresus ir įtrynimus. Šios priemonės gali palengvinti savijautą, tačiau …
Kai po valgio sunku: ką signalizuoja virškinimo sistema?
Pietūs baigėsi, tačiau malonų sotumą pakeitė sunkumas, pilvo tempimas ar noras atsisegti kelnių sagą? Kartais taip pasijuntame pavalgę per gausiai …
Vaikystė be cukraus – gyvenimas be depresijos
Saldumynų žala vaikams neapsiriboja tik dantų ėduonies, nutukimo ir II tipo cukrinio diabeto rizika. Naujausi tyrimai atskleidžia, kaip cukraus vartojimo …
Genetiniai tyrimai: daugiau aiškumo būsimiems tėvams
Genetiniai tyrimai nėštumo metu šiandien gali suteikti būsimiems tėvams daugiau informacijos apie genetinių pokyčių riziką, tačiau kartu kelia nemažai klausimų. …
Moteriški ir vyriški brandos hormonų iššūkiai
Laikui bėgant kiekvieno žmogaus organizmas išgyvena natūralius biologinius virsmus, kurie paveikia tiek fizinę sveikatą, tiek emocinę būseną. Vieni šiuos pokyčius …
Ar modernios technologijos nugalės skausmą?
Skausmas – viena universaliausių, tačiau mažiausiai suprastų žmonijos patirčių. Naujausi tyrimai rodo, kad skausmas – sudėtingas neurobiologinis procesas, kurį aktyviai …
Subalansuota mityba gerina sveikatą ir skatina ilgaamžiškumą
Tik nedidelė dalis vyrų (10–15 %) kasdien iš tiesų maitinasi sveikai. Didžioji dauguma (apie 60 %) nesupranta tikrosios maistinių medžiagų …
Ilgaamžiškumo manija
Apie ilgaamžiškumo judėjimą (longevity) girdime vis daugiau. Net ir artimoje aplinkoje atsiranda žmonių, kurie deda daug pastangų, kad pailgintų gyvenimo …
Kūnas jau lovoje, o mintys vis dar darbe…
Kai baigiasi ilga darbo diena, norisi tiesiog atsigulti ir išsimiegoti. Deja, dažnam pažįstamas scenarijus: kūnas jau ilsisi, o galvoje vis …
M. Čiurlionis: „Norime onkologiniams pacientams atverti visas įmanomas gydymo galimybes“
Vilniuje atidarytame inovatyvios onkologijos centre „Onco“ su vėžio diagnoze susidūrę pacientai galės gauti antrąją nuomonę, kompleksinį sveikatos vertinimą, pažangią diagnostiką, …
Kas antras gyventojas dėl sveikatos tariasi su dirbtiniu intelektu
Dirbtinio intelekto pokalbių sistemos beveik pusei Lietuvos gyventojų jau tapo informacijos apie sveikatą šaltiniu. „Lietuvos draudimo“ inicijuotas visuomenės nuomonės tyrimas …
Odontologai Kaune: kaip pasirinkti kliniką ilgalaikei dantų priežiūrai?
Renkantis odontologijos kliniką verta galvoti ne tik apie artimiausią vizitą. Daug patogiau, kai vienoje vietoje galima rūpintis dantų sveikata ilgą …
Dantų atkūrimas implantais: kaip derinami implantavimas ir protezavimas?
Dantų implantavimas ir dantų protezavimas dažnai minimi kartu, tačiau tai nėra tas pats gydymo etapas. Kai trūkstamas dantis atkuriamas implantu, dantų …
Gamtos vaistinėlė ir jos pavojai
Visuomenėje giliai įsišaknijęs mitas, kad viskas, kas gaunama iš gamtos, yra absoliučiai saugu ir neturi šalutinio poveikio. Visgi Lietuvos ir …
Pasirūpinti smegenimis prieš menopauzę
Naujausi tyrimai atskleidžia, kad menopauzė susijusi su nepageidaujamais psichinės sveikatos padariniais. Pakaitinė hormonų terapija – ne vienintelė išeitis. Neuronams reikia …
Kaip hormonai valdo protą?
Hormonai atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį užtikrinant tinkamą kūno funkcionavimą. Tad dalyvauja beveik visuose procesuose – nuo virškinimo, fizinio aktyvumo iki …
Patogumo spąstai. Kodėl reikia iššūkių?
Vidutinis europietis per dieną nueina vos trečdalį tiek žingsnių, kiek žmogus prieš kelis šimtus metų įveikdavo dar iki pietų. Vienu …
Kai kojos pavargsta greičiau: kaip pasirūpinti jų komfortu kasdien?
Kodėl dienos pabaigoje pajuntame kojų nuovargį ir sunkumą, diskomfortą pėdose ar sąnariuose, priežasčių yra ne viena. „Gijos Klinikų“ suaugusiųjų ortopedas …
Kojų sunkumas ir tinimas: kada ir koks gydymas reikalingas?
Prie kojų tinimo ir sunkumo neretai priprantama, o nemalonūs pojūčiai laikomi nuovargio pasekme. Tačiau numoti ranka į šiuos simptomus negalima. …
Susigrąžinti ramybę ir kokybišką miegą
Greitas tempas, nuolatinis informacijos srautas ir įvairūs rūpesčiai lemia, kad vakare kūnas pavargsta, bet mintys vis dar išlieka budrios. Sunku …
Ką iš tiesų atskleidžia genetiniai tyrimai?
Genetinių ligų yra daugiau, nei įsivaizduojame. Atlikdami genetinius tyrimus galime jas diagnozuoti, taip pat sužinoti, ar turime polinkį į tam …
