Reabilitacija reikalinga sveikstantiems po įvairių traumų, operacijų ar kenčiantiems nuo lėtinių ligų ir skausmo. Tai itin svarbus gydymo etapas, kuriuo …
Reabilitacija po traumų. Ką reikia žinoti?
Tema: sveikata
Baltymų galia. Kuo naudingi metant svorį?
Baltymai – viena iš gyvybiškai būtinų maistinių medžiagų. Svarbūs visiems, bet ypač dažnai apie baltymus kalbama sportuojant ir metant svorį. Kodėl …
Silpsta klausa? Nevalia delsti!
Su klausos problemomis susiduria kas šeštas europietis. Problema dažna, bet suvokimo apie ją vis dar stinga. Pasitaiko, kad nežymiai suprastėjusią …
Vitaminas C – ne vien imunitetui
Vitaminas C – galingas antioksidantas. Dauguma žino, kad jis labai naudingas palaikant imuninės sistemos funkcijas, bet jo nauda žmogaus organizmui …
Atgauti jėgas po gausių mėnesinių
Kas penkta moteris susiduria su menoragija – gausiu ir / ar ilgu menstruaciniu kraujavimu. Tai ne tik nepatogu, bet ir …
Gera sveikata svarbu pasirūpinti
Šeimos klinikoje dirbantys patyrę gydytojai padės įvairiais sveikatos nesklandumų atvejais, ar tiesiog tuomet, kai reikia pasitikrinti, sutvarkyti reikiamus medicininius dokumentus. …
Kepenys – vienas svarbiausių organų
Kepenys – didžiausia organizmo virškinimo liauka, atliekanti daug gyvybiškai svarbių funkcijų. Dauguma jų susijusios su virškinimu: kepenys šalina toksinus ir …
Stiprinti imunitetą rudeniui
Ruduo neišvengiamai artėja, o su juo ir didesni iššūkiai imuninei sistemai – nuo temperatūrų skirtumo iki prisitaikymo prie pakitusio režimo. …
Sąnarių skausmai. Kas sukelia ir kas padeda išvengti?
Sąnarių skausmais skundžiasi kas trečias į šeimos gydytoją besikreipiantis žmogus. Kartais sąnarių skausmas, patinimas ar traškėjimas atsiranda dėl natūralaus jų …
4 pagrindiniai sveikos gyvensenos principai
Sveika gyvensena yra būtina norint išlaikyti sveiką kūną ir gerą savijautą. Nors daugelis rūpinasi savo išorine išvaizda, svarbu nepamiršti, kad …
Hemorojus. Kaip nesusidurti?
75 % – tiek suaugusių žmonių bent kartą gyvenime patiria hemorojaus simptomų. Liga ne tik nemaloni, bet ir vis dar …
Oro kondicionierius – ne pati geriausia išeitis
Daugelis neįsivaizduoja vasaros be patalpas vėsinančio oro kondicionieriaus, kuris seniai laikomas ne prabangos dalyku, o būtinybe. Visgi sklando daugybė nuomonių …
Denkite galvą nuo saulėsǃ
Nedėvite galvos apdangalų net paplūdimyje? Manote, kad plaukai sulaiko UV spindulius, todėl saulė nekenkia ir nereikia apsaugos priemonių? Nustebsite sužinoję, …
Kaip sukurti sveiką santykį su maistu?
Daugelis įsitikinę, kad išlaikyti pageidaujamą svorį ir gerai jaustis įmanoma tik laikantis griežto mitybos režimo ar specialios dietos. Visgi gyvensenos …
Dažniausios nėštumo komplikacijos
Laukiantis moters kūne vyksta daugybė pokyčių. Kartais dėl įvairių priežasčių pasitaiko tam tikrų nesklandumų ir komplikacijų. Tad svarbu laiku atpažinti …
Tarpšonkaulinio nervo uždegimas
Tarpšonkaulinio nervo uždegimas (neuralgija) pasižymi nervuose atsirandančiu skausmu, kurį dažniausiai sukelia skausmo receptorių dirginimas. Medikai sako, kad tokio staigaus skausmo …
Kaip įpratinti vaiką valytis dantis?
Statistikos duomenimis, Lietuvoje vaikų dantų būklė nėra gera – trijų ketvirtadalių šalies trimečių dantys jau pažeisti ėduonies. Dantų sveikata tiesiogiai …
Magnis – natūralus priešnuodis stresui
Šiuolaikinis pasaulis vargiai įsivaizduojamas be streso. Nors jis tapo daugumos kasdienybės dalimi, užsitęsęs arba labai stiprus neigiamai veikia sveikatą. Laimei, …
Kova su ŽIV: nuo prieinamo gydymo iki vakcinų
Sergamumas ŽIV Lietuvoje pastaruosius 5 metus nuosekliai mažėja. Dabar ištirtų sergančių žmogaus imunodeficito virusu – apie 4000. Tačiau aiškėja, kad …
Ankstyvieji autizmo požymiai – atpažinti labai svarbu!
PSO duomenimis, 1 iš 100 vaikų turi autizmo spektro sutrikimą. Apie tai kalbama vis daugiau, tačiau tėvams dar stinga žinių, …
Garsai ir tyla kasdienybėje
Gamtoje absoliuti tyla neegzistuoja. Tad bent teoriškai žmogus sukurtas gyventi garsų apsuptyje. Visgi gyvenimas keičiasi ir tenka susidurti su terminu …
Prasklaidyti smegenų rūką
Suprastėjusi atmintis, negalėjimas susikaupti, aiškiai mąstyti, greitas protinis nuovargis – šie simptomai gali įspėti apie vadinamąjį smegenų rūką. Su juo …
Kodėl vasarą padidėja magnio poreikis?
Vasarą džiaugiamės ilgomis dienomis, saulės šviesa ir šiluma. Tačiau šis nerūpestingas metas atneša ir tam tikrų iššūkių. Vienas jų – …
Skydliaukės problemos gali užklupti kiekvieną
Skydliaukė gamina hormonus, kurie atlieka nepamainomą vaidmenį skirtingose organizmo funkcijose, todėl šis organas ypač svarbus. Keista, bet dauguma apie jį …
