Produktas nr. 1, norintiems susilaukti vaikų

2013-12-10 11:22

Vakarų Europoje ir JAV gruodis laikomas vaisingiausiu metų mėnesiu. Šį mėnesį pradedami net 9 procentai kūdikių. Manoma, kad iš dalies taip yra todėl, kad šį mėnesį suvalgoma daugiau briuselinių kopūstų. Šiose žalios spalvos daržovėse apstu folio rūgšties, kuri pagerina vaisingumą ir sumažina apsigimimų ir persileidimų riziką.

Taip pat šios daržovės sumažina cholesterolio lygį ir gydo uždegiminius procesus.

Pikantiški briuseliniai kopūstai su šonine ir migdolais

300 g briuselinių kopūstų
100 g rūkytos šoninės
100 g grietinėlės
10 g migdolų drožlių
10 g sviesto
10 ml alyvuogių aliejaus
Citrinos žievelės
Druskos, maltų, juodųjų pipirų pagal skonį

Gaminimas

Briuselinius kopūstus nupjauti nuo stiebo ir supjaustyti per pusę. Kopūstų galvutes 6 minutes virti arba troškinti garuose. Keptuvėje įkaitinti aliejų ir sviestą. Sudėti šoninę su migdolais ir kepinti, kol apskrus. Tada sudėti briuselinius kopūstus ir troškinti 2 – 3 minutes, maišant. Kai šiek tiek atvės sudėti grietinėlę ir tarkuotą citrinos žievelę. Vėl užvirinti ir troškinti, kol grietinėlės sumažės. Pagal skonį įberti druskos ir pipirų, pašlakstyti citrinos sultimis ir išmaišyti.

100 g apie 196 kcal

Briuselinių kopūstų pyragas

300 g briuselinių kopūstų
100 g meksikietiško konservuotų daržovių mišinio
300 g varškės sūrio
200 g varškės
100 g kietojo sūrio
2 skiltelės česnako
35 g miltų
35 g grikių miltų
35 g avižų dribsnių
Kiaušinis
Šaukštelis kepimo miltelių
Druskos, maltų, juodųjų pipirų pagal skonį

Gaminimas

Elektriniame maisto trintuve sutrinti česnaką, varškės sūrį, varškę, kiaušinį iki vientisos masės. Šaldytas daržoves atšildyti mikrobangų krosnelėje arba prieš gaminant patiekalą palikti atitirpti kambario temperatūroje. Tada sumaišyti sausus ingredientus (miltus, grikių miltus ir avižinius dribsnius) ir supilti į varškės ir sūrio masę. Išminkyti tešlą. Jei tešla per kieta, įpilti šiek tiek drungno vandens. Tešlą sudėti į kepimo indą, išteptą riebalais. Uždėti briuselinių kopūstų puseles ir meksikietiškų daržovių mišinį. Ant viršaus užtarkuoti sūrio, pagal skonį įberti druskos ir pipirų. Kepti orkaitėje, įkaitintoje iki 180 laipsnių, 30 – 35 minutes.

100 g apie 125 kcal

Spausdinti

Sveikata

Grožis

Skanaus

HOROSKOPAS

Aktualiausi bus sveikatos, grožio, augintinių bei namų komforto klausimai. Galite gauti džiugią žinią, sulaukti komplimentų, dovanų, meilės prisipažinimo ar pan.

Nuo pat ryto galvosite apie pramogas, pasimatymus ir pan. Regis, daug dėmesio skirsite vaikams. Tikėtini kūrybiniai laimėjimai arba džiuginanti šeimos narių saviraiška.

Šiandien būsite linkę daug nuveikti dėl savo šeimos. Galbūt net griebsitės remonto ar ieškosite galimybių įsigyti žemės sklypelį. Skirkite dėmesio ir artimiesiems, vaikams, palaikykite jų pozityvius siekius.

Šiandien būsite aktyvūs ir fizine, ir protine prasme. Bus naudos iš mokymosi, akiračio plėtimo. Vilios ekskursijos bei sportinės pramogos. Tikėtini susitikimai su draugais, giminaičiais.

Šiandien jums neblogai seksis, jeigu norite papildomai užsidirbti ar pigiau apsipirkti. Kita vertus, būsite dosnūs ir išlaidūs. Galite įsigyti ilgalaikio vartojimo daiktą.

Nebloga diena protinei veiklai, sportui, išvykoms. Būsite nusiteikę daryti gerus darbus, keistis idėjomis ir vertinga informacija. Regis, nusipelnysite aplinkinių simpatijų.

Šiandien turėtumėte save labiau patausoti, nes energija bus laki. Regis, būsite dosnūs mylimam žmogui bei sau, jeigu kažko labai norite. Galbūt ryšitės įsigyti brangiai kainuojantį gyvūną.

Jūsų energijos prireiks ir saviems, ir svetimiems. Jeigu esate prisiplanavę darbų visai dienai bei vakarui, teks kažkaip įterpti susitikimą su draugais ar giminaičiu, ėjimą į renginį, varžybas ar kt.

Regis, ši diena jums bus labiau dalykiška, nei norėtumėte. Viešo dėmesio taip pat gali padaugėti. Tokiu atveju nusiteikite atviram bendravimui. Įrodysite, kad nestokojate entuziazmo ir modernių idėjų.

Šiandien reikalai turėtų klostytis beveik taip, kaip pageidaujate. Jausitės svarbūs ir šeimoje, ir už jos ribų. Galbūt vyksite į sportinį renginį, konferenciją, ekskursiją, viešnagę ar kt. Siurprizų gali pateikti vaikai.

Nedelskite, jeigu privalote sutvarkyti finansinius reikalus, peržiūrėti apskaitos dokumentus, deklaruoti pajamas ar pan. Kai kurie sumanymai bus naudingi, tačiau planuojamas sandoris, užsakymas ar pirkinys pareikalaus nemažų išlaidų.

Galite pasiekti puikių rezultatų kūrybos, mokslo, sporto srityse. Iš partnerių, gerbėjų galite sulaukti įdomių pasiūlymų. Galbūt rasite rėmėjų, kurie prisidės prie jūsų sumanymų įgyvendinimo.

Visų ženklų horoskopai