Kartais patys gardžiausi desertai gimsta iš paprastumo. Vos penki ingredientai gali virsti saldžiu, jaukiu skanėstu, puikiai tinkančiu prie kavos puodelio. Tokie desertai ne tik taupo laiką, bet ir leidžia atsiskleisti tikriesiems skoniams – be nereikalingų detalių, su harmoningai derančiais ingredientais. Todėl jie tampa nepakeičiamu pasirinkimu, kai norisi greitai paruošti ką nors paprasto, bet išties skanaus.

 

Šokoladiniai triufeliai

 

4 porcijos

100 g 420 kcal

Ruošti 2,5 val.

 
  • 200 g juodojo šokolado
  • 100 ml grietinėlės
  • 2 šaukštai sviesto
  • 2 šaukštai kakavos miltelių
  • Šaukštas medaus
 

GAMINIMAS. Šokoladą susmulkinti. Grietinėlę kaitinti, kol beveik užvirs. Užpilti ant šokolado, išmaišyti iki vientisos masės. Įmaišyti sviestą ir medų, atvėsinti. Formuoti rutuliukus ir apvolioti kakava. Bent 2 val. laikyti šaldytuve, kad sutvirtėtų.

 

Tasty,Dark,Chocolate,Truffles,With,Cocoa,Dusting,On,A,Brown

 

Bananinis desertas indelyje

 

4 porcijos

100 g 18 kcal

Ruošti 15 min.

 
  • 2 bananai + vienas puošti
  • 2 šaukštai medaus
  • 300 g varškės
  • 100 ml grietinėlės
  • 100 g sausainių
 

GAMINIMAS. Du bananus sutrinti su medumi. Varškę išmaišyti su grietinėle. Sausainius sutrupinti.

 

Stiklinėse sluoksniuoti sausainius, varškės ir bananų mases. Viršų papuošti banano griežinėliais.

 

Banana,Desserts.,Desserts,With,Bananas.

 

Riešutų sviesto sausainiai

 

4 porcijos

100 g 413 kcal

Ruošti 25 min.

 
  • 200 g žemės riešutų sviesto
  • 100 g cukraus
  • Kiaušinis
  • 3 šaukštai migdolų miltų
  • Žiupsnelis druskos
 

GAMINIMAS. Sumaišyti visus ingredientus. Formuoti mažus sausainėlius ir juos dėti į kepimo popieriumi išklotą skardą. Kepti apie 15min. orkaitėje, įkaitintoje iki 180 °C, kol lengvai apskrus. Patiekti atvėsintus.

 

"crispy,,Chewy,,Classic:,Traditional,Anzac,Cookies,Close-up"

 

Šokoladiniai avokadų putėsiai

 

4 porcijos

100 g 211 kcal

Ruošti 2 val.

 
  • 2 prinokę avokadai
  • 3 šaukštai kakavos miltelių
  • 3 šaukštai medaus
  • 100 ml pieno
  • Šaukštelis vanilinio cukraus
 

GAMINIMAS. Avokadų minkštimą sutrinti iki vientisos masės. Sudėti likusius ingredientus. Viską suplakti iki kreminės konsistencijos. Sudėti į indelius ir bent 2 val. vėsinti šaldytuve. Rekomenduojama patiekti papuošus mėgstamomis uogomis, vaisių gabalėliais, šokolado drožlėmis ar kt.

 

Raw,Avocado,Chocolate,Mousse,Topped,With,Chocolate,Pieces,,Cherry,,Blueberry

   

Kepti obuoliai

 

4 porcijos

100 g 153 kcal

Ruošti 35 min.

 
  • 4 obuoliai
  • 50 g graikinių riešutų
  • 3 šaukštai medaus
  • Šaukštelis cinamono
  • 2 šaukštai sviesto
 

GAMINIMAS. Obuolius išskobti. Riešutus susmulkinti ir sumaišyti su medumi bei cinamonu. Įdaryti obuolius, ant viršaus uždėti sviesto. Kepti apie 30 min. orkaitėje, įkaitintoje iki 180 °C, kol suminkštės. Patiekti šiltus.

 

Baked,Apples,With,Honey,Cinnamon,And,Walnuts.,Autumn,Food.,Thanksgiving

 
Spausdinti
 

Autorė Jūratė Survilė