Rūkymas gali sukelti vėžį, bet kai kurie kiti dalykai, kuriuos darome ar naudojame kasdien, taip pat gali padidinti šios sunkios ligos riziką.

 

vezys

30 dalykų, kurie gali sukelti vėžį:

 

  • Tabakas. Amerikos vėžio draugijos duomenimis, rūkaliai gyvena maždaug 10 metų trumpiau negu nerūkantys.

 

  • Antsvoris. Nutukimas ir antsvoris yra didžiausias rizikos faktorius po rūkymo: 2014 metais dėl antsvorio kilo maždaug 8 % visų vėžio atvejų JAV.

 

  • Alkoholis. Yra daug tyrimų, rodančių, kad reguliarus alkoholio vartojimas vyrams vėžio riziką didina 4,5 %, o moterims – 6 %.

 

  • Fizinio aktyvumo trūkumas. Nejudrus gyvenimo būdas didina gaubtinės žarnos, krūties ir gimdos gleivinės vėžio atsiradimą.

 

  • Radonas. Tai radioaktyvios dujos, natūraliai randamos ore, dirvožemyje ir vandenyje. Koncentruotais kiekiais jis laikomas kancerogeniniu.

 

  • Soliariumai. Mokslininkai tiki, kad daugiau nei 400 tūkst. odos vėžio atvejų kasmet būtų buvę galima išvengti, jeigu žmonės nesinaudotų soliariumų paslaugomis.

 

  • Deginimasis saulėje. Kasmet vis daugiau žmonių yra diagnozuojamas odos vėžys, kurio būtų galima išvengti, vengiant ultravioletinių saulės spindulių.

 

  • ŽPV. Šio viruso nešiotojai turi padidintą riziką susirgti vienu iš šešių vėžio tipų. Šio viruso galima išvengti, skiepijant mergaites iki 11 metų.

 

  • Pasyvus rūkymas. Būvimas šalia rūkančių vėžio riziką didina net 70 %. Rūkalų kancerogeninės medžiagos nusėda ant kilimų ir baldų, ir taip pat gali sukelti vėžį.

 

  • Rūkyti mėsos gaminiai. Pasaulio sveikatos organizacija kumpį, dešras ir dešreles laiko kancerogenais, nes šiuose mėsos gaminiuose yra nitratų arba nitritų.

 

  • Raudona mėsa. Jautienoje ar avienoje taip pat gali būti nitritų, nitratų, kurie vėliau gali sudaryti nitrozaminus – kancerogenines medžiagas.

 

  • Kepta mėsa ant grotelių. Kepant mėsą aukštoje temperatūroje susidaro kancerogeninės medžiagos.

 

  • Transriebalai. Šie riebalai didina prostatos, krūties ir gaubtinės žarnos vėžio riziką.

 

  • Karšti gėrimai. Gėrimai, karštesni nei 65°, didina stemplės vėžio riziką.

 

  • Darbas pamainomis. Žmonės, dirbantys naktimis, turi didesnę riziką sirgti onkologinėmis ligomis. Tai gali būti dėl miego trūkumo, biologinio ritmo pokyčių, apšvietimo naktį ir pan.

 

  • Skraidymas lėktuvu. Stiuardesės turi 50 % didesnę tikimybę susirgti vėžiu nei kitų profesijų atstovės. Dideliame aukštyje žmones veikia jonizuojanti radiacija.

 

  • Nagų lakavimas salone. Toksiški garai, susidarantys lakuojant nagai, ilgainiui gali sukelti vėžį – išsėtinę mielomą.

 

  • Vandentiekio vanduo. Chemikalais užterštas vanduo gali didinti plaučių, kepenų, inkstų, pūslės ir odos vėžio riziką.

 

  • Sausas drabužių valymas. Sausam valymui naudojamas tetrachloritilenas, kuris pripažįstamas kaip kancerogenas.

 

  • Asbestas. Galima aptikti senų namų izoliaciniame sluoksnyje, grindų plytelėse.

 

  • Vienkartiniai indai maisto išsinešimui. Dėl karšto maisto ar gėrimų iš plastiko gali išsiskirti kenksmingos, kancerogeninės medžiagos ir susimaišyti su maistu.

 

  • Diabetas. Pastebėta, kad asmenys sergantys abiejų tipų diabetu, turi didesnę vėžio riziką.

 

  • Jūsų sodas. Herbicidai, naudojami sodo ir daržo darbuose, didina vėžio riziką.

 

  • Oro tarša. Kuo daugiau teršalų ore, tuo didesnė onkologinių susirgimų rizika.

 

  • Dyzelinis kuras. Transporto priemonės, varomos dyzeliniu kuru, į aplinką išskiria kancerogeninės medžiagas, kurios ilgainiui gali sukelti vėžį.

 

  • Fermentuoti maisto produktai. Gali didinti nosiaryklės vėžio riziką, nes kai kuriuos fermentuotuose produktuose yra nitratų ir nitritų.

 

  • Jūsų tėvai. Genetiniai pokyčiai, skatinantys vėžio atsiradimą, gali būti perduodami vaikams iš tėvų.

 

  • Jūsų genai. Genetinės mutacijos sukelia nuo 5 iki 10 % visų vėžio atvejų.

 

  • Seksas. Nesaugus seksas didina riziką užskrėsti ŽPV ir chlamidijomis. Ilgainiui tai gali sukelti vėžį.

 

  • Radiacija. Ją skleidžia televizorius, automobilis ir mobilieji telefonai.