Regis, jau senokai kalbėti apie seksą nebėra tabu. Tačiau kai kurių dalykų paklausti nedrąsu arba tokiam pokalbiui tenka ilgokai ruoštis. Vieni klausimai kyla iš paprasčiausio smalsumo, o kiti – asmeninės patirties ar jos stokos. 

 

intymu_800x533

1 Kaip žinoti, ar moteris suvaidino orgazmą?

 

Vyrams nuo sueities pradžios iki ejakuliacijos pakanka vidutiniškai 4 min. Moterims orgazmui pasiekti reikia mažiausiai 11 min. Jei nededama pastangų, dėl šio skirtumo vyrams lytinis aktas dažniau baigiasi orgazmu nei moterims: statistiškai tik pusė dailiosios lyties atstovių mylėdamosi patiria didžiausią malonumą. Apklausos rodo, kad beveik 80 % moterų bent kartą gyvenime suvaidino orgazmą. Kaip vyras gali atskirti, kada partnerei iš tiesų malonu?

 

Vaidindamos orgazmą moterys linkusios būti triukšmingesnės nei įprastai, kitaip tariant – šiek tiek pervaidina. Tikro orgazmo metu moteris ne tik skleidžia dejones: susitraukinėja makšties raumenys, taigi, vyras turėtų jausti tam tikrą virpulį; prieš pat orgazmą įsitempia viso kūno raumenys, o užliejus malonumo bangai kūnas visiškai atsipalaiduoja, suglemba; tuoj po orgazmo išsiplečia akių vyzdžiai, sustandėja speneliai.

 

2 Kodėl pakito kvapas iš makšties?

 

Kiekvienos moters kvapas skiriasi, nelygu menstruacinio ciklo laikas, higienos įpročiai, bakterijų pusiausvyra. Makštyje gyvena milijardai bakterijų, o jų mikrobiota genitalijose gali kisti kasdien, netgi kas valandą. Be to, moterų lytiniuose organuose yra ir prakaito liaukų, dėl kurių nežymiai gali pakisti kvapas. Norint išvengti nemalonių kvapų, svarbu kasdienė higiena. Tačiau verta žinoti, kad pernelyg kruopšti gali pakenkti natūraliam bakterijų balansui, o tada ne tik kinta kvapas, bet atsiranda ir kitų nemalonių simptomų. Jei jaučiamas niežėjimas ar deginimas, skausmas, skauda mylintis, erzina aštrus nemalonus kvapas, kraujuojama iš makšties ne per menstruacijas, reikėtų susilaikyti nuo lytinių santykių ir konsultuotis su gydytoju ginekologu. Lytinius organus pakanka nuplauti vandeniu arba specialiai intymiai priežiūrai skirtais prausikliais, bet ne įprastu muilu.

 

3 Ką daryti su sperma oralinio sekso metu?

 

Oralinis seksas – viena dažniausių vyrų erotinių fantazijų. Jei moteris nusprendė pamaloninti partnerį tokiu būdu, kyla klausimas, ką daryti su ejakuliuojant išsiskyrusia sperma. Internete galima rasti daugybę triukų, kaip išspręsti keblią situaciją: pasinaudoti prie lovos padėtomis servetėlėmis, nueiti trumpam į vonios kambarį. Anot seksologų, svarbu tai atlikti subtiliai, kad partneris neįsižeistų. Kita vertus, bet kokios nepatogios situacijos padės išvengti prezervatyvas. Visų pirma, užtikrina saugius santykius, užkirsdamas kelią lytiškai plintančioms ligoms, antra – galima rinktis bet kokio skonio, kad moteriai būtų maloniau.

 

4 Kodėl vyrai masturbuojasi?

 

Įvairiose šalyse atlikti tyrimai rodo, kad vyrai masturbuojasi dažniau nei moterys, net ir tada, kai turi reguliarius santykius su partnere. Mat statistinio vyro seksualinis apetitas didesnis nei statistinės moters. Apklausos rodo, kad vyrams masturbacija padeda sumažinti ne tik seksualinę, bet ir kitokią įtampą – tai savotiška savigalba. Jei masturbacija nekenkia santykiams, t. y. vyras dėl jos neatstumia partnerės, taip pat nedaro neigiamos įtakos kitoms gyvenimo sritims (mokslui, darbui), nerimauti dėl to tikrai nereikėtų. Beje, kartais seksologai rekomenduoja masturbuotis, jei sunku pasiekti ar atitolinti orgazmą – taip mokomasi geriau pažinti ir kontroliuoti savo kūną.

 

5 Kaip saugiai užsiimti analiniu seksu?

 

Analinis seksas ar išangės stimuliavimas nesvetimas heteroseksualioms poroms. Apie tokį mylėjimosi būdą galima pasikalbėti, išsiaiškinant, ar jis priimtinas abiem. Arba mylintis atsargiai paglamonėti šią vietą ir taip suprasti, ar tokie santykiai patiktų partneriui. Verta žinoti, kad išangė padengta plonesniu audiniu, todėl jautresnė sužalojimams, reikia elgtis itin atsargiai, švelniai, naudoti lubrikantą ir prezervatyvą. Šioje srityje atsiradusios žaizdelės ar įbrėžimai didina riziką užsikrėsti lytiškai plintančiomis ligomis. Jei vėliau norėsis užsiimti vaginaliniu seksu, teks naudoti naują prezervatyvą, kad į makštį nepatektų bakterijų, galinčių sukelti šlapimo takų infekcijas.

 

6 Ar galima fantazuoti apie kitą?

 

Įvairios fantazijos mylintis kursto aistrą ir didina malonumą. Moterims, kurios linkusios į erotines svajas, stipriau pasireiškia ir seksualinis geismas, jos dažniau patiria orgazmą, mieliau inicijuoja lytinius santykius. Britų tyrėjų duomenimis, lytinio akto metu 35 % moterų ir 20 % vyrų įsivaizduoja, kad mylisi su kitais partneriais. Nors tai nėra išdavystė, tačiau partneriui gali būti kiek pavydu ar net skaudu sužinoti, kad mylėdamiesi galvojame apie kitą, todėl tokias fantazijas reikėtų pasilaikyti sau. Kitaip nei tokias, kurias galima išbandyti su partneriu. Anot seksologų, porai verta pasikalbėti apie tai, kas labiausiai jaudina, tai gali įžiebti priblėsusią aistrą, taip pat atrasti naujų potyrių miegamajame. Tiesa, svarbu, kad vieno fantazijos nesikirstų su kito moralinėmis vertybėmis, nekeltų pavojaus sveikatai arba net gyvybei.

 

7 Ką daryti, jei mylėtis nesinori?

 

Bėgant metams seksualumas poroje keičiasi, taip pat retėjančius santykius gali lemti nepalankios aplinkybės: lėtinis nuovargis, bloga savijauta, ligos, prasta nuotaika, nuoskaudos, vaikai, darbai, buitis ir t. t. Jei atvėsusią aistrą ir retus lytinius santykius abu partneriai priima kaip normalų dalyką, nereikėtų varžytis su kitais ar bandyti atitikti tam tikrų standartų. Tačiau jei vienas iš partnerių jaučia intymumo trūkumą, apie tai būtina kalbėtis, nes seksualinis nepasitenkinimas gali tapti skyrybų priežastimi. Jei pačiam mylėtis nesinori, verta pagalvoti apie būdus, kaip suteikti malonumą tik partneriui.

 

Libido didina išvaizdos pokyčiai, seksualūs apatiniai, erotiniai filmai, fantazijos, sekso žaislai, aplinkos pokyčiai ir kt.

 

8 Kodėl sutrinka erekcijos funkcija?

 

Sekso metu vyrams kartais sunku patirti erekciją arba ją išlaikyti. Erekcijos funkcija gali sutrikti dėl fizinių arba emocinių priežasčių. Jai kenkia nervų ir kraujagyslių ligos, fizinis pasyvumas, sėdimas darbas, antsvoris, piktnaudžiavimas alkoholiu ir rūkalais. Galimi emociniai kaltininkai – nerimas, stresas, depresija, atstūmimas, nepasitenkinimas kūnu, finansinės problemos ir kt. Paprastai pašalinus tiek fizinę, tiek emocinę priežastį, erekcijos funkcija atsikuria, jei nėra negrįžtamų anatominių pažeidimų.

 

Vyresniems vyrams susiaurėja kraujagyslės, todėl dažniau pasitaiko erekcijos sutrikimų. Jei tai kartojasi, būtina konsultuotis su gydytoju bet kokio amžiaus vyrui.

 

9 Kur yra ribos?

 

Erotiniai eksperimentai ir leistinos jų ribos priklauso nuo kiekvieno moralinių vertybių, pasitikėjimo savimi, drąsos, atvirumo. Pora turi kalbėtis, kur yra kieno raudona linija: ką sutiktų išbandyti ir ko – jokiu būdu. Toks pokalbis nebūtinai tarsi sutarties pasirašymas, sužymint varneles ir kryžiukus. Ribas nusibrėžti padės erotiniai filmai, „Kamasūtros“ pozų peržvelgimas, apsilankymas sekso prekių parduotuvėje. Jei partneriui kažkas yra tabu, jo perkalbėti (tuo labiau versti, šantažuoti ir pan.) nevalia. Seksas turi būti malonus ir priimtinas abiem partneriams, kitaip jis bus paskutinis.

 

Įdomu

 
  • Aktyviausiai aistrai atsiduoda amerikiečiai – mylisi vidutiniškai 124 kartus per metus.
  • Moters orgazmas trunka apie 10,9, o vyrų – 8,7 sekundės. Be to, net 41 % moterų patiria euforiją 11 sek. ar ilgiau.
  • Rečiausiai erogenine zona įvardijamos pėdos ir keliai.
  • 49 % britų nemano, kad virtualus seksas yra neištikimybė, o 51 % bričių įsitikinusios priešingai.
  • 24 % iš 60 mln. „Pornhub“ auditorijos sudaro moterys, tai beveik 14,4 mln. dailiosios lyties atstovių.
 

Psichoterapeutas ir seksologas Olegas Lapinas

 

Kiek sekso yra normalu?

 

Sekso normos reikalingos seksologams, kalbant apie patologiją. Tai savotiška orientacinė schema siekiant suvokti sutrikimus. Pavyzdžiui, kokybinius – per silpnas ar per stiprus lytinis potraukis, arba neįprastas lytinio potraukio objektas. Tačiau realybėje ribos tarp normos ir patologijos piešiamos ant vandens, nes „per daug“ ar „per mažai“ – itin subjektyvūs kriterijai. Kas seksopatologui gali atrodyti per daug, dviem žmonėms kuo puikiausiai tinka.

 

Svarbiausias kriterijus – abipusė harmonija. Seksologo akimis žiūrint, per silpnas potraukis yra problema, bet porai, kurioje seksualinis potraukis panašiai nesvarbus abiem partneriams, gali atrodyti visai normalus. Taigi jie neturėtų iš seksologų perimti minties, kad per mažai sekso. Ir atvirkščiai – jei seksologui atrodo, kad sekso per daug, o žmonėms normalu santykiauti kelis kartus per dieną, nereikia to laikyti sutrikimu, jei abu partneriai patenkinti seksualiniu gyvenimu.