Vien vaistų neužtenka

2014-04-14 13:57

Kai vien vaistų neužtenka, reikia maisto papildų. Tyrimais įrodyta, kad derinant receptinius vaistus su tam tikrais papildais, galima išvengti nemalonių simptomų, greičiau sveikti.

Depresiją gydant antidepresantais, papildomai reikėtų vartoti B grupės vitaminų. 2010 metais pastebėta, kad pacientams, kuriems gydymas antidepresantais buvo neveiksmingas, dažniausiai trūko vitamino B₁₂. Pradėjus vartoti papildus, būklė ėmė gerėti.

Diabetu sergantys asmenys, papildomai turėtų vartoti žuvų taukus, vitaminą B₁₂. Sergant II laipsnio diabetu riebalų perteklius kaupiasi aplink kepenis. Sutrikus jų veiklai, gaminasi per daug insulino. Ilgainiui tai gali sukelti diabetą. Manoma, kad kasdien vartojant 2 g žuvų taukų rizika susirgti liga sumažėja 30 proc.

Kontraceptines tabletes geriančios moterys, papildomai turėtų vartoti vitaminą C. Kai kuriais moksliniais tyrimais įrodyta, kad kontraceptinės tabletės sumažina vitamino C koncentraciją kraujyje. Manoma, kad vitaminas C pakelia estrogenų lygį bei sumažina kraujavimą ciklo metu.

Sergant bakterinėmis infekcijomis ir vartojant antibiotikus, rekomenduojama vartoti probiotikus. Šiais laikais tikriausiai jau visi žino, kad kartu su antibiotikais reikia gerti probiotikus. Jie atkuria sveiką žarnyno mikroflorą. Tyrimų metu nustatyta, kad probiotikus vartojusiems asmenims rečiau pasitaikydavo viduriavimas, pykinimas, skrandžio spazmai nei vartojusiems placebą.

Neigiamą vaistų nuo osteoporozės poveikį slopina vitaminas D ir kalcis – sveikiems kaulams būtinos medžiagos. Papildai stiprina kaulinį audinį, todėl rečiau pasitaiko kaulų lūžių.

Artrito simptomus palengvina receptinių medikamentų ir žuvų taukų vartojimas. Žuvų taukai veikia priešuždegimiškai, malšina skausmą ir mažina sąnarių sustingimą. Be to, žuvų taukai yra saugūs vartoti ir nemažina receptinių vaistų veiksmingumo.

Sveikata

Grožis

Skanaus

HOROSKOPAS

Šiandien gyvensite ne vien rūpesčiais, nes turėsite progų pasidžiaugti dėmesiu, viliojamais pasiūlymais, kūrybine ar sportine sėkme, vaikų laimėjimais ir pan. Regis, neatsisakysite siūlomos atrakcijos.

Būsite nusiteikę daug dėmesio skirti namams, šeimai. Galite šiek tiek nerimauti dėl didelių išlaidų, rinkliavų. Atsargiau elkitės su buitine įranga bei kitokia technika, ugnimi. Pravartu apdrausti nuosavybę.

Suksitės kaip vijurkai, jeigu prekiaujate, rašote straipsnius, reklamuojate, konsultuojate, mokote ar mokotės, atliekate pervežimus ir kt. Jeigu nuotaikos nesugadins kažkur pradingęs dokumentas, asmeninis daiktas, raktai ar partneris, ši diena nenuvils.

Pozityvus nusiteikimas, aktyvumas bei kūrybiškumas padės įveikti kai kurias problemas. Kita vertus, dėl impulsyvumo ir polinkio rizikuoti galimi konfliktai, traumos, nuostoliai. Verčiau eikvokite energiją sportui, vaikams arba meilės romantikai.

Šiuo metu jums parūps turtiniai, komerciniai reikalai arba būsite užsiėmę šventiniais pirkiniais bei planais. Galbūt keisite įkainius, tvarkysite buhalteriją, derėsitės, gausite prieššventines išmokas ar pan.

Turėsite daug darbo, jeigu dirbate medicinos, paramos ar socialinėje sferoje. Turėdami galimybių, tikriausiai neatsisakysite paremti menininkus, ligonius, finansuoti socialinius projektus ar kt. Tausokite sveikatą, nepersitempkite.

Regis, dalyvausite susirinkime, pristatyme ar renginyje. Kitų raginami, galite prisiimti naują atsakomybę arba už jau esamus nuopelnus sulaukti įvertinimo, pripažinimo. Neatsisakykite siūlomos pramogos, pasimatymo.

Šiandien griebsitės tvarkyti dalykinius reikalus. Jūsų iniciatyvos bus įvertintos, jei tik neignoruosite kitų žmonių pastangų bei teisių, o pasitelksite juos bendram tikslui. Įmanomi naudingi susitarimai.

Ši diena turėtų nenuvilti. Galbūt susipažinsite su įtakingu asmeniu, sudalyvausite turiningame renginyje. Aktyviai spręsite mokslo bei politinius klausimus. Iš toli gausite aktualią žinią. Puikių potyrių ir vilčių gali suteikti meilė.

Šiandien svajosite apie finansinę sėkmę, aukštesnę gyvenimo kokybę. Jums gali pavykti šį tą pakeisti arba atsisakyti to, kas vargino, buvo nenaudinga ar nepriimtina. Atsargiai su ugnimi bei impulsyviais asmenimis.

Regis, teks tvarkyti partnerystės, bendradarbiavimo reikalus, tarpininkauti, spręsti teisinius klausimus ar pan. Gali kilti paskata rimtai įsipareigoti meilės partneriui.

Šiandien netingėkite pasiraitoti rankoves ir imtis darbų, nes ši diena bus gana produktyvi. Kita vertus, jūsų sveikata bus lengvai pažeidžiama. Saugokitės infekcijų, traumų, ugnies, agresyvių gyvūnų.

Visų ženklų horoskopai