Seksas su nauju partneriu. Ką reikia prisiminti?

Užmezgus naujus santykius, anksčiau ar vėliau viskas pakrypsta intymių reikalų link. Dažnai ta akimirka kupina abipusio susijaudinimo, nervingumo ir net nejaukumo, pažeidžiamumo jausmo. Ką reikėtų prisiminti, kad intymūs santykiniai su nauju žmogumi dovanotų malonumą?

Kada laikas?

Tinkamo laiko, kada derėtų pradėti intymų gyvenimą su nauju partneriu, nėra. Vieni tai daro jau per pirmą pasimatymą, kiti laukia savaites ar net mėnesius. Visgi moksliniai tyrimai rodo, kad tam, jog seksualinė patirtis teiktų kuo didesnį malonumą ir būtų kuo mažiau nejaukumo, prieš pasineriant į intymius malonumus partneriams drauge rekomenduojama praleisti bent 20–40 valandų. Taigi, į kuo daugiau pasimatymų einama ir kuo ilgiau jie trunka, tuo greičiau ateina metas seksui. Visgi tai tėra mokslinė prielaida, o realybė individualiu atveju skirtinga. Pavyzdžiui, „YouGov“ atlikta apklausa atskleidė, kad daugiausia (po 19 %) amerikiečių mano, jog pirmą kartą užsiimti seksu su nauju partneriu geriausia po daugiau nei savaitės, bet mažiau nei po mėnesio nuo pažinties. Tiek pat žmonių manė, kad tai turėtų įvykti praėjus 1–3 mėnesiams nuo pažinties. Dešimtadalis respondentų buvo įsitikinę, kad normalu pasimylėti per pirmąją savaitę nuo pažinties dienos. 12 % teigė, kad derėtų laukti iki santuokos. Apklausa atskleidė, kad moterys iki pirmųjų lytinių santykių su nauju partneriu linkusios laukti ilgiau nei vyrai.

Suprasti savo lūkesčius

Dar gerokai prieš pasinerdami į intymius santykius su nauju žmogumi turėtumėte savęs nuoširdžiai paklausti, ko tikitės iš naujų santykių, kokie jūsų prioritetai, lūkesčiai, kartu ir asmeninės ribos? Nebijokite nuoširdžiai sau atsakyti, ar tikrai esate pasiruošę fiziškai suartėti su tuo žmogumi, ko tikitės iš tos patirties, kodėl apskritai jos (ne)norite? Savų lūkesčių žinojimas padeda efektyviau bendrauti ir sukurti sąlygas, kurios tenkintų abi puses.

Atvirai bendrauti

Atvira komunikacija yra ne tik seksualinių, bet apskritai bet kokių santykių pagrindas. Todėl prieš pasinerdami į intymius malonumus su nauju partneriu būtinai aptarkite kiekvieno lūkesčius, įsipareigojimus vienas kitam, ribas, kurių nenorite peržengti. Labai svarbu ne tik išsakyti asmeninius interesus, bet ir gebėti išklausyti kitą pusę. Intymi patirtis džiugins tik tokiu atveju, kai atlieps abiejų pusių poreikius ir neperžengs asmeninių ribų bei nusistatytų tabu. Čia negali būti nė menkiausios prievartos užuominos – ne tik fizinės, bet ir emocinės, net kai ta prievarta nukreipta prieš pačius, bijant nubrėžti aiškias priimtino elgesio ribas. Visiškai atviras bendravimas kartais būna nuogesnis nei drabužių nusimetimas vienam prieš kitą, bet be jo nekuriami jokie darnūs santykiai.

Pasiruošti fiziškai

Fizinis pasirengimas palengvina įvairius nuogąstavimus dėl laukiančios intymios patirties. Vienas svarbiausių dalykų – saugaus sekso praktika. Pradedant intymią kelionę su nauju partneriu, visais be išimties atvejais būtina pasirūpinti tokia apsauga, kuri užkirstų kelią ne tik neplanuotam nėštumui, bet ir lytiškai plintančioms ligoms. Taigi, net jeigu naudojate hormoninę kontracepciją, papildomai rekomenduojami ir prezervatyvai.

Kas be ko, svarbi elementari higiena. Tinkamai pasirūpinę savo kūnu labiau pasitikėsite savimi ir padidinsite abipusį komfortą. Įrodyta, kad moterims pasitikėjimą savimi itin pakelia ir patrauklūs apatiniai, tad kodėl nepasirūpinus nauju jų komplektėliu? Štai intensyvių kvepalų verčiau vengti, nes kvapas gali nepatikti partneriui ir net jį erzinti. Be to, kvepalai užgožia natūralų kūno kvapą, o būtent jis ir kelia didžiausią pasąmoninę trauką, atskleidžia partnerių suderinamumą.

Galiausiai svarbu suprasti tiek savo, tiek partnerio fizines galimybes. Galbūt naujai sutiktas žmogus turi sveikatos problemų, apribojančių seksualinį gyvenimą? Apie tai svarbu pasikalbėti iš anksto, kad galėtumėte suplanuoti abi puses tenkinančią intymią patirtį.

Neskubėti

Dažnai pirmus intymius santykius su nauju partneriu lydi skuba, nekantrumas, bet tai nėra gerai. Nors tai gali atrodyti aistringa, geriau leisti aistrai įsiplieksti pamažu, kad pernelyg greitai neužgestų. Tam svarbi preliudija, leidžianti tinkamai susijaudinti abiem partneriams ir pasiruošti sueičiai tiek fiziškai, tiek emociškai. Tai ypač reikšminga moterims. Moksliniai tyrimai rodo, kad tikimybė patirti orgazmą joms itin išauga tuomet, kai įžanga trunka bent 15–20 min. Taip yra todėl, kad pirmiausia svarbu susijaudinti mintimis, tik tada kūnu.

Nerimauti normalu

Visiškai nesvarbu, kokia jūsų seksualinė patirtis, intymumas su nauju partneriu visuomet kelia natūralų nerimą. Juk taip yra su bet kokia nauja, net labai patinkančia bei traukiančia veikla. Jokiu būdu nereikia galvoti, kad galbūt tai ne tas žmogus, jeigu kirba nerimas. Verčiau juo pasidalinti su partneriu – veikiausiai jis jaučiasi taip pat, tad atvirai pasišnekėjus abiem taps lengviau. Beje, nėra gera idėja nerimą slopinti alkoholiu. Daugybė mokslinių tyrimų rodo, kad alkoholis didina erekcijos sutrikimų riziką, o moterims trukdo patirti orgazmą, mat slopina pojūčius. Apskritai, jeigu vien mintis apie seksualinius santykius kelia didelę įtampą, tikrai tam ne laikas, o galbūt tai išties nėra tinkamas asmuo.

Lūkesčiai prieš realybę

Daugelis į naujus seksualinius santykius neria turėdami išankstinių nuostatų, suformuotų praeities patirčių, visuomenės, medijų. Visgi svarbu sau priminti, kad pirmas kartas retai būna tobulas. Ir tai nėra blogai! Juk partneriai dar tik pažindinasi su vienas kito kūnu, pomėgiais, poreikiais. Viskam reikia laiko, malonumui užgimti per seksualinę patirtį taip pat. Svarbiausia – kuo labiau atsipalaiduoti, stengtis patirti abipusį malonumą ir nesistengti visko padaryti teisingai.

Autorius Jūratė Survilė