Net tos pačios grožio procedūros ar naudojamos kosmetikos priemonės gali duoti skirtingą rezultatą. Tai priklauso ne tik nuo specialisto profesionalumo ar individualių organizmo ypatybių, bet ir nuo Mėnulio fazių. Skirtingais laikotarpiais Mėnulis gali turėti tiek teigiamą, tiek neigiamą poveikį grožio ritualams. Sužinokime, kokius grožio veiksmus geriausia atlikti tam tikromis Mėnulio fazėmis.

 

JaunatisBeautiful,And,Magical,Witchcraft,Moon,Altar,With,Candles,And,Crystals

 

Jaunatis – tai metas, kai ypač palanku kelti tikslus ir planuoti. Puiki proga susidaryti viso mėnesio grožio ritualų planą: nuspręsti, kada kirpsite ar dažysite plaukus, kada skirsite daugiau dėmesio odos priežiūrai, depiliacijai ar kūno formoms tobulinti. Tai ypač palanki fazė teigiamoms permainoms ir sveikiems įpročiams formuoti. Jei jau seniai svajojote pradėti sveikiau maitintis, atsisakyti žalingų įpročių ar pradėti laikytis dietos – dabar tinkamiausias metas tai padaryti.

 

Grožis iš vidaus. Jaunatis puikiai tinka organizmui valyti – tiek fiziniam, tiek emociniam. Rekomenduojama: gerti daugiau vandens nei įprastai (apie 3 l per dieną), kad natūraliai pasišalintų toksinai; vartoti daugiau skaidulinių medžiagų, kurios padeda „iššluoti“ žarnyną; išbandyti protarpinį badavimą, atsisakyti cukraus ar greitųjų angliavandenių; lankytis pirtyje – tai puikus būdas ne tik atsipalaiduoti, bet ir skatinti detoksikaciją per prakaitą.

 

Plaukams. Jaunatis ypač tinka plaukų galiukams pakirpti. Manoma, kad plaukų galuose kaupiasi neigiama energija, tad juos pakirpusios išsilaisvinsite ir pajusite emocinį palengvėjimą. Svarbu: šiuo laikotarpiu nepatariama eksperimentuoti su naujomis plaukų spalvomis ar dažyti plaukų – tam labiau tinka pilnatis.

 

Odai. Tai metas, kai oda puikiai įsisavina maistingąsias medžiagas, tad jai verta skirti ypatingą dėmesį. Maitinamosios kaukės – puikus pasirinkimas. Ypač tinka natūralūs ingredientai, tokie kaip pirmo spaudimo augaliniai aliejai. Alavijų gelis – itin veiksmingas rytinis gaiviklis paakiams, ypač jei jį prieš tai atšaldysite. Masažai ir kontrastinis dušas – padeda stangrinti odą, gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą. Rekomenduojama kontrastinį dušą kartoti 2 kartus per dieną. Pėdų masažas – vos kelios minutės kas vakarą aktyvina biologiškai svarbius taškus, gerina viso organizmo veiklą ir padeda gražinti odą.

 

Priešpilnis

 

Priešpilnio fazė žymi augimą – tiek gamtoje, tiek žmogaus organizme. Tai puikus metas stiprinti organizmą ir išnaudoti padidėjusį procedūrų veiksmingumą. Rekomenduojama valgyti neriebų, vitaminų ir mineralų gausų maistą, daugiau judėti ir skirti dėmesio vidinei pusiausvyrai. Beje, per priešpilnį gerėja atmintis, lengviau įsimenama nauja informacija, organizmas geriau įsisavina vaistus ir papildus, veiksmingesnės tampa grožio bei gydomosios procedūros. Vis dėlto kūnas šiuo laikotarpiu taip pat linkęs kaupti – tiek skysčius, tiek svorį, tad svarbu nepiktnaudžiauti maistu ir emociniu užkandžiavimu.

 

Grožis iš vidaus. Mėnuliui pilnėjant, organizmas itin gerai įsisavina vitaminus ir mineralines medžiagas. Todėl tai tinkamas metas pasidaryti kraujo tyrimus ir įsivertinti, ko trūksta. Jei reikia, pradėti vartoti magnį, kalį, kalcį ar geležį. Vitaminą D rekomenduojama vartoti visus metus, o priešpilnis – puikus metas pradėti, jei dar nepradėjote. Organizmas šiuo metu linkęs kaupti skysčius, todėl gali atrodyti, jog auga svoris. Tačiau tai laikina – tiesiog svarbu išlaikyti saiką. Dėl to rekomenduojama rinktis daugiau šviežių ir fermentuotų daržovių bei vaisių, vengti perdirbtų produktų.

 

Plaukams. Puikus metas vizitui pas kirpėją – nukirpti plaukai ataugs greičiau, stipresni ir sveikesni. Be to, plaukų augimą skatinančios priemonės (šampūnai, serumai, vitaminai) šiuo laikotarpiu bus veiksmingesnės. Plaukų kaukės ir aliejai veiks efektyviau. Nepamirškite galvos odos masažo: kasdien 10 min. švelniais sukamaisiais judesiais masažuojant galvą gerinama kraujotaka ir folikulų aprūpinimas maistinėmis medžiagomis – tai skatina augimą ir gerina bendrą plaukų būklę.

 

Odai. Per priešpilnį oda gerai priima maistingąsias medžiagas, tačiau jai reikalinga švelni ir subalansuota priežiūra. Rekomenduojamos drėkinamosios ir maitinamosios priemonės. Venkite agresyvių procedūrų – šiuo laikotarpiu tinka švelnus odos valymas. Kasdienis veido masažas ar veido joga padės išsaugoti odos elastingumą, pagerinti tonusą ir sumažinti pirmuosius senėjimo požymius. Nepamirškite odos nuolat drėkinti, ypač masažo metu, kad nepažeistumėte paviršinio sluoksnio. Palanku pasilepinti kūno įvyniojimais, įtrynimais aliejais, kaukėmis su medumi ar kitomis natūraliomis priemonėmis – jos dabar ypač gerai įsisavinamos.

 

Pilnatis

 

Tai metas, kai tiek kūnas, tiek emocijos pasiekia savo piką. Šiuo laikotarpiu ypač svarbu įsiklausyti į organizmą ir atidžiau stebėti jo siunčiamus signalus. Sakoma, kad pilnaties metu į paviršių iškyla visa, kas buvo slopinta – ne tik emocijos, bet ir odos problemos: gali atsirasti bėrimų, spuogų ar net vočių. Padidėjęs jautrumas, nerimas, miego sutrikimai ir reakcija į išorinius stresorius – tai dažni pilnaties palydovai. Todėl organizmui reikia daugiau dėmesio, švelnumo ir atidos. Palankiausios grožio procedūros šiuo laikotarpiu – ne tik puoselėjančios kūną, bet ir atpalaiduojančios sielą. Rinkitės ritualus su aromaterapija, šviesos ar spalvų terapija, raminančia muzika, kvėpavimo pratimais.

 

Grožis iš vidaus. Pilnaties metu padidėja apetitas, todėl svarbu nepasiduoti norui valgyti bet ką. Vietoj to rinkitės maistingus, ilgą sotumą suteikiančius produktus. Pavyzdžiui, baltymus (liesa mėsa, riebi žuvis, jūrų gėrybės, ankštinės daržovės, natūralūs pieno produktai be pridėtinio cukraus). Gerkite daugiau vandens – tai padės mažinti pilnumo jausmą ir gerins odos būklę. Raskite laiko fizinei veiklai – sportas ar aktyvus judėjimas padeda sumažinti įtampą, pagerina miegą ir emocinę būseną. Nors kūnas linkęs kaupti, tai taip pat tinkamas metas vartoti sveikatai ir grožiui naudingus papildus – organizmas vis dar gerai juos įsisavina.

 

Plaukams. Kirpimas nerekomenduojamas – plaukai augs lėčiau, gali būti silpnesni. Palankus metas dažyti – spalva ilgiau išliks intensyvi ir nepakitusi. Priežiūra: maitinamosios, drėkinamosios kaukės, aliejinės procedūros padės apsaugoti plaukus nuo aplinkos poveikio ir streso.

 

Odai. Pilnaties metu oda tampa ypač jautri, o organizmas linkęs stipriau reaguoti į bet kokias invazines procedūras. Dėl to venkite chirurginių ar intervencinių procedūrų (mezoterapijos, hialurono, botulino injekcijų, auskarų vėrimo ir kt.) – žaizdos gali blogiau gyti, atsirasti kraujosruvų ar randų. Neeksperimentuokite su rūgštiniais šveitimais ar giliu valymu – skausmo pojūtis šiuo metu gali būti intensyvesnis. Rinkitės švelnesnę priežiūrą: odos stangrinimo, limfodrenažinius masažus, drėkinamąsias ir atpalaiduojamąsias kaukes.

 

Delčia

 

Per delčios fazę organizmas natūraliai atsikrato visko, kas nereikalinga. Medžiagų apykaita spartėja, todėl ypač tinkamas metas valomosioms procedūroms: organizmo detoksikacijai, odai šveisti, depiliacijai, emociškai ir fiziškai apsivalyti. Tiesa, šiuo laikotarpiu jautresni gali būti sąnariai, skrandis, žarnynas ir oda, todėl nereikėtų eksperimentuoti su griežtomis ar abejotinomis dietomis. Užtat puikiai tinka lengvas iškrovos režimas, subalansuota mityba, fizinis aktyvumas ir švelni, bet kryptinga priežiūra. Delčia taip pat puikus metas paleisti viską, kas nebetarnauja: nereikalingus kilogramus, emocijas, įpročius, net drabužius. Kuo mažiau aplink mus (ir mumyse) pertekliaus, tuo lengviau kvėpuoti – tiek tiesiogine, tiek perkeltine prasme.

 

Grožis iš vidaus. Kuo daugiau skysčių, t. y. vandens ir nesaldintų arbatų. Naudingi glotnučiai, bet svarbu atminti, kad tai maistas, ne gėrimas. Geriau mažesnis kiekis, bet maistingas, nei kalorijų perteklius be sotumo jausmo. Iškrovos dienos, protarpinis badavimas – ypač veiksmingi būtent šiuo laikotarpiu. Jei trūksta patirties ar žinių, geriau pasikonsultuoti su specialistu, o ne eksperimentuoti sveikatos sąskaita.

 

Plaukams. Nukirpti plaukai delčios metu atauga lėčiausiai ir gali būti silpnesni, tad šukuosenos pokyčius geriau atidėti. Štai depiliacijai puikus metas – plaukeliai ataugs lėčiau, procedūra bus efektyvesnė. Tinkamas metas antakiams formuoti, nes šiuo metu plaukelių šalinimas sukelia mažiausiai diskomforto.

 

Odai. Delčios metu oda natūraliai valosi, todėl tai palankus metas estetinėms procedūroms, t. y. palanku planuoti grožio injekcijas, odos atnaujinimo procedūras, estetinę chirurgiją – žaizdos gyja greičiau, mažesnė randėjimo ar komplikacijų tikimybė. Puikus laikas intensyviam odos atnaujinimui – tinka rūgštiniai ir cheminiai šveitimai, mikrodermabrazija, kombinuotas valymas. Kovoti su spuogeliais, inkštirais, pigmentinėmis dėmėmis. Apgamams šalinti, strazdanoms balinti: dermatologinės procedūros šiuo metu pasižymi geresniu rezultatu. Verta pasirūpinti ir pėdomis – stipresniu šveitimu, parafino vonelėmis, masažais.

 

Autorė Laima Samulė