Ar sekso gali būti per daug?

Vis girdime, kad seksas ypač svarbus poros santykiams, kad intymumas miegamajame kuria artumą tarp dviejų žmonių ir kitose srityse. Tačiau kai kuriais atvejais sekso gali būti per daug. Anot specialistų, tai gali turėti neigiamą įtaką ne tik santykiams, bet ir dvasinei bei fizinei sveikatai. Sužinokime daugiau.

Susijęs su žemesniu sąmoningumu

Mokslininkų tvirtinimu, nepasotinamas seksualinis apetitas susijęs su pirminiais instinktais. Pastebėta, kad primatų patinai, vos baigę sueitį su viena patele, jau dairosi kitos. Dauginimasis, siekis apvaisinti kuo daugiau patelių ir paleisti į pasaulį gausybę palikuonių – itin stipriai išreikštas instinktas. Tačiau žmonės skiriasi nuo gyvūnų sąmoningumu, todėl turėtume suvaldyti žemesniuosius poreikius.

Psichologai atkreipia dėmesį, kad hiperseksualumu pasižymi žemesnio intelekto ir intelektinių sutrikimų turintys žmonės: pajutę susijaudinimą iškart skuba patenkinti instinktą, nevaržant jokioms aplinkybėms. Pastebėta, kad visi suvaržymai, moralės ir kitos normos gerokai sumažėja, kai žmogus paveiktas alkoholio, narkotinių medžiagų. Taigi, apsvaigę asmenys linkę mylėtis dažniau, taip pat kelia žemesnius kriterijus partneriui, o kartais atsiranda erdvė ir seksualiniam smurtui.

Nebūtinai reiškia artumą

Klaidingai įsivaizduojama, kad turtingas seksualinis gyvenimas visais atvejais reiškia sėkmingą partnerystę. Intymumas – tik viena iš sudedamųjų santykių dalių. Itin dažnas seksas gali rodyti ne tik nepasotinamą aistrą, bet ir vengimą suartėti dvasiškai: tikrasis intymumas pakeičiamas kūniškuoju, meilė – mylėjimusi.

Anot santykių ekspertų, dažnas seksas gerai tokiu atveju, jei kitose srityse (pokalbiai, laisvalaikis, buitis) pora irgi tokia pat artima. Atskirti, ar tai tik instinktų tenkinimas, būdas nukreipti mintis nuo pokalbio apie „mus“, nesudėtinga.

Pirmiausia reikėtų įvertinti, kada arba kokiu tikslu susitinkama. Jei vos pasimačius puolama greičiau nuplėšti vienam kito drabužius, o tuoj po sekso išsivaikštoma, akivaizdu, kad sieja tik kūniški malonumai. Jei bandymas pasikalbėti, susitikti ten, kur pasimatymas nesibaigs seksu, baigiasi pasipriešinimu ar ignoravimu, ko gero, tikrojo artumo ir rimtų santykių tikėtis neverta.

Kenkia savivertei

Visi nori jaustis geidžiami, seksualūs. Galima pamanyti, kad dažnas mylėjimasis paglosto savimeilę, tačiau tai ne visai tiesa. Ypač tai pasakytina apie moteris. Vyrui pasimylėti su kuo daugiau moterų, dažnai keisti partneres, leistis į kūniškus malonumus jau per pirmą susitikimą – patvirtinimas, kad jis neva tikras patinas. Tačiau moteriai tai gali turėti visiškai priešingų pasekmių. Tai rodo ir Didžiojoje Britanijoje atliktas tyrimas.

Profesorė Anne Cambell iš Daramo universiteto apklausė 1743 žmones, kaip jie jaučiasi po vienos nakties nuotykio. Net 80 % vyrų džiaugėsi, juto seksualinį pasitenkinimą, išaugusį pasitikėjimą savimi, netgi norą pasigirti draugams. Tačiau tik mažiau nei pusė moterų jautė daugiau teigiamų jausmų nei neigiamų.

Seksas su skirtingais partneriais, itin aktyvus intymus gyvenimas be įsipareigojimų gali kenkti moters savivertei. Ilgainiui ji gali manyti, kad nėra verta tikros partnerystės, nuoširdaus artumo, priimti tik kūniškus malonumus tenkinančios damos vaidmenį. Tai gali turėti pražūtingų pasekmių.

Trukdo mokytis ar dirbti

Telegraph.co.uk atliktos apklausos, kurioje dalyvavo įvairaus amžiaus respondentai, duomenimis, vyrai apie lytinius santykius pagalvoja apie 13 kartų per dieną, t. y. 4745 sykius per metus. Maždaug trečdalis prisipažino, kad tai pirmosios jų mintys ryte. Moterys apie seksą susimąsto tik 5 sykius per dieną, arba 1825 kartus per metus. Tik pagalvokite, kas nutiktų, jei kaskart pagalvoję apie seksą imtumėtės veiksmų – patenkintumėte seksualinio suartėjimo norą. Neliktų laiko nei mokytis, nei dirbti, nei rūpintis buitimi ar vaikais.

Tiesa, jaunystėje, kai seksualinis potraukis stipriausias, organizme šėlsta hormonų audros, iš tiesų sunkiau susitelkti į mokslus, studijas, darbus. Psichologai pataria neskubėti tenkinti seksualinių instinktų, mokytis nukreipti mintis, susitelkti, susivaldyti, neprarasti sąmoningumo, pareigos jausmo. Tik dalį dienos skirkite savo kūnui pažinti, malonumui patirti. Tiek seksas, tiek masturbacija neturėtų sudaryti pagrindinio laisvalaikio.

Provokuoja neištikimybę

Dažnas seksas ar jo troškimas gali būti viena priežasčių, kodėl santykiai nesiklosto sėkmingai. Pirmiausia, jei partnerio seksualinis apetitas itin didelis, gresia nuolat jausti įtampą, kaltę, prievolę patenkinti jo poreikius. Ilgainiui tai gali virsti kivirčais, lemti santykių griūtį. Jei vyras ar moteris trokšta dažnai mylėtis, o jo partneriui tai nebūtina, galima neištikimybės rizika. Negalėdamas rasti pasitenkinimo šeimoje (santykiuose), vienas iš partnerių sekso ima ieškoti kitur. Žinoma, tai rodo sąmoningumo, brandos ir atsakomybės stoką. Apie visas problemas, kaip ir džiaugsmus, reikia kalbėtis atvirai, bandyti rasti kompromisą. Jei moteriai nesinori taip dažnai mylėtis, galbūt ji nori padovanoti kūnišką malonumą tik vyrui, arba atvirkščiai. Tam yra įvairių būdų, tarp jų – ir pirktinės sekso priemonės (vibratoriai, dirbtinės makštys ar kt.). Jei santykiai brangūs, derėtų stengtis rasti būdų, kad abu žmonės būtų laimingi.

Itin dideliu seksualiniu apetitu pasižyminčiam žmogui vertėtų daugiau padirbėti su savimi, daugiau dėmesio skirti vidiniam savęs pažinimui, sąmoningumo, atsipalaidavimo ir dvasinėms praktikoms. Kartais klaidingai įsivaizduojama, kad seksas padės užsimiršti, paleisti įtampą, įveikti santykių problemas. Iš tiesų jis trunka tik keliolika minučių, o po jų vėl grįžtama į tikrovę.

Gali kelti pavojų sveikatai

Neabejotinai seksas – vienas didžiausių gyvenimo malonumų. Tačiau neatsargiai juo užsiimant kyla traumų ir ligų tikimybė. Odoje po audringos nakties gali likti kraujosruvų ar įbrėžimų. Akrobatinio sekso pozos gali sukelti nugaros ir raumenų patempimus. Trankymasis į lovos atkaltę, sieną ar grindis – galvos skausmus. Dažniausiai mylintis patiriamos vyrų traumos yra sumušimai, nubrozdinti keliai, sąnarių pažeidimai. Taip susižeidžiama pasirinkus per sudėtingą pozą, pernelyg skubant.

Tiek dėl itin dažno, tiek audringo sekso gali atsirasti makšties sienelių pažeidimų, patinti intymios vietos, jas peršti, skauda. Tokių nemalonių potyrių riziką sumažina retesni lytiniai santykiai arba kokybiško lubrikanto naudojimas. Vyrai gali patirti ir itin nemalonią traumą, vadinamą „varpos lūžiu“. Didžiausia grėsmė taip susižeisti kyla tada, kai moteris joja ant viršaus.

Aistros kupinas savaitgalis moterims gali baigtis skausminga šlapimo pūslės infekcija. To išvengti padės šlapinimasis prieš lytinį aktą ir po jo.

Lytiniai santykiai dailiosios lyties atstovėms nerekomenduojami gydantis lytiškai plintančias infekcijas, sergant cistitu, gimdos ar makšties gleivinės uždegimu, kurį laiką po pilvo ar dubens srities operacijų, esant komplikuotam nėštumui, keletą savaičių po gimdymo.

Vyrams – sergant lytiškai plintančiomis ligomis, šlapimo takų infekcijomis.

Jei kyla širdies ar kraujagyslių sistemų problemų, dėl sekso aktyvumo ir dažnumo reikia konsultuotis su gydytoju.

Svarbiausia – susiderinti 

Dauguma seksologų vyrams pataria mylėtis 5 kartus per savaitę. Specialistų manymu, taip mąžta rizika susirgti prostatos vėžiu. Įvairių sričių mokslininkai teigia, kad seksu užsiimant bent kartą per savaitę lengviau susidoroti su stresu. Be to, reguliarus seksas padeda įveikti nemigą, stiprina imunitetą, suteikia laimės ir paaštrina kasdienybę. Didžiosios Britanijos Kinsley instituto vykdyto tyrimo duomenimis, optimalų sekso kiekį – 1–3 kartus paprasčiausia pasiekti vedusioms poroms, o vienišiai mylisi vos 49 sykius per metus! Anot santykių ekspertų, tinkamiausias toks intymių santykių skaičius, kuris tenkina abu parterius ir visai nesvarbu, ar 1, ar 27 kartai per savaitę. Svarbu, kad abu partneriai jaustųsi komfortiškai, nebijotų pasikalbėti, jei sekso trūksta ar jo kokybę norėtųsi pagerinti.

Beje, aktyviausiai lytinį gyvenimą gyvena amerikiečiai: jie mylisi 124 kartus per metus, graikai – 117 sykių, kroatai ir pietų afrikiečiai – 116, Naujosios Zelandijos piliečiai – 115, o po jų seka prancūzai ir italai.

Įdomu

• Į Gineso pasaulio rekordų knygą kasmet patenka ir su seksu susiję rekordai:
• Daugiausia orgazmų per dieną patiria Sarah Carmen – daugiau nei 200.
• Tai lemia padidėjęs genitalijų jautrumas.
• 42 kartus iš eilės besimasturbavęs 16-metis brazilas numirė nuo insulto.
• Seniausiam pornografinių filmų aktoriui Shigeo Tokuda daugiau kaip 80 metų.
• Didžiausioje sekso orgijoje dalyvavo 250 porų japonų.
• Pornografinių filmų aktorė Lisa Sparxxx pelnė pasaulio rekordą užsiėmusi seksu su 919 vyrų per parą.