Pabudote ryte, bet akys nenori atsimerkti? Jas peršti, ašaroja, blakstienos sulipusios nuo išskyrų… Akių uždegimas – dažna problema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria net apie 80 % žmonių. Kodėl kyla akių infekcija ir kaip elgtis su ja susidūrus?

 

Skirtingos rūšys ir priežastysPerson,With,Fungal,Infection,In,Eye,Irritant,-,Pink,Eye

 

Akių uždegimas (mediciniškai vadinamas konjunktyvitu, jei pažeidžiama junginė, arba blefaritu, jei uždegimas apima vokų kraštus) – tai akių audinių reakcija į infekcinius, alerginius ar dirginančius veiksnius. Dažniausiai pasitaiko šios rūšys:

 

Virusinis konjunktyvitas – dažnai sukeliamas adenovirusų, labai užkrečiamas, ypač vaikų kolektyvuose.

 

Bakterinis konjunktyvitas – sukelia Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae ar Haemophilus influenzae.

 

Alerginis konjunktyvitas – pasireiškia jautriems žmonėms, paprastai sezoninio tipo (pvz., dėl žiedadulkių).

 

Dirginančio pobūdžio konjunktyvitas – dėl dulkių, dūmų, chloruoto baseinų vandens ar kontaktinių lęšių.

 

Įspėjamieji ženklai

 

Pagrindiniai akių uždegimo simptomai:

 
  • Paraudusios, sudirgusios akys
  • Gausus ašarojimas arba, priešingai, akių sausumas
  • Svetimkūnio pojūtis akyje
  • Gausios išskyros (ypač rytais)
  • Niežėjimas ar perštėjimas
  • Šviesos baimė (fotofobija).
 

Pastebėjus tokius požymius galima įtarti akių uždegimą. Žinoma, galutinę diagnozę turėtų pasakyti gydytojas. Įtariant akių infekciją svarbu:

 
  • Stengtis neliesti akių, jeigu tenka, kaskart po to ir prieš tai kruopščiai nusiplauti rankas.
  • Vengti kontaktinių lęšių, juos keisti akiniais.
  • Nenaudoti kosmetikos priemonių akims. Jos gali tapti infekcijos židiniu ir įsukti į užburtą uždegimų ratą.
  • Naudoti dirbtines ašaras be konservantų – mažina dirginimą, palaiko akių drėgmės pusiausvyrą.
  • Sumažinti ekranų laiką, nes ilgas žiūrėjimas į juos vargina ir dar labiau dirgina akis.

 

Pagalba sau

 

Pasireiškus akių uždegimo simptomams, svarbiausia veikti greitai, bet apgalvotai. Štai kaip galite sau padėti, kol sulauksite gydytojo konsultacijos:

 

Kompresai. Jei uždegimas lengvas, nėra pūlingų išskyrų ir neskauda, akis galima nuraminti ramunėlių arba žaliosios arbatos kompresais. Atvėsintus arbatos maišelius (švarius!) uždėti ant užmerktų akių 10–15 min. Tai ramina, mažina tinimą, bet netinka esant pūliavimui – tokiu atveju būklė gali pablogėti. Jeigu akis niežti, uždėti tiesiog šaltą kompresą (vėsiame vandenyje suvilgytą rankšluostėlį) – mažina akių perštėjimą, nuramina, ypač tinka esant alerginėms reakcijoms.

 

Praplovimas. Jeigu akis įjautrino alergenai, dulkės ar kiti dirgikliai, juos galima pašalinti švelniai akis praplaunant dirbtinėmis ašaromis.

 

Nereceptiniai preparatai. Vaistinėse galima įsigyti nereceptinių akių lašų, skirtų joms nuraminti, slopinti uždegimą, paraudimą, sudirgimą, niežulį. Jeigu akių uždegimas kilo dėl alerginės reakcijos, padės antihistamininiai vaistai.

 

Ko nedaryti? Nenaudoti jokių turimų senų akių lašų. Juos atidarius galiojimo laikas labai trumpas, užsistovėję gali būti užteršti bakterijomis, ne tik praradę veiksmingumą, bet ir pavojingi. Taip pat nevalia eksperimentuoti liaudiškais receptais, nes taip gresia tik dar labiau sudirginti akis, net jas pažeisti.

 

Jeigu pastebite šiuos simptomus, būtina kreiptis į akių gydytoją:

 
  • Pasirodo pūlingų, klampių išskyrų
  • Akis tampa skausminga ar patinusi
  • Regėjimas pasidaro neryškus
  • Uždegimas užsitęsia ilgiau nei 3–4 dienas
  • Uždegimas pasireiškia kūdikiui arba vyresnio amžiaus asmeniui
  • Jei uždegimas dažnai kartojasi.
 

Kaip išvengti?

 

Profilaktika – raktas į sveikas akis. Nors akių uždegimas gali ištikti netikėtai, daugelio atvejų galima išvengti laikantis paprastų taisyklių:

 

Higiena. Nesiliesti prie akių nešvariomis rankomis. Apskritai kuo jas rečiau liesite, tuo geriau.

 

Tinkamas kontaktinių lęšių naudojimas. Juos reikia keisti taip dažnai, kaip nurodyta. Būtinai tik švariomis rankomis.

 

Kosmetikos kontrolė. Naudoti tik savo kosmetiką, išmesti pasenusią, periodiškai valyti kosmetinius šepetėlius ir kempinėles.

 

Akių poilsis. Labai veiksminga „20–20–6“ taisyklė: kas 20 min. 20 sek. žiūrėti į objektą, esantį už 6 metrų.

 

Apsauga nuo alergenų. Sezono metu vengti žiedadulkių, kuo dažniau drėgnai valyti patalpas, riboti buvimo laiką lauke, kai žiedadulkių koncentracija didžiausia, naudoti gydytojo paskirtus antihistamininius vaistus.

 

Autorė Jūratė Survilė