Nuo pasaulio sukūrimo žmonės turi nuolatinį ryšį su žeme. Ko gero, kitaip ir būti negali, nes jie – Žemės planetos dalis. Mūsų protėviai tiesioginį kontaktą su žeme turėjo kasdien – daug vaikščiodavo, medžiodavo, rinkdavo gamtos gėrybes, semdavo vandenį, bendraudavo, žaisdavo, atsipalaiduodavo ir pan. Viskam, ką jie darydavo, reikėdavo užmegzti ryšį su žeme.

 

"Žemė"

Šiandien žmonės miestuose gali gyventi daug dienų, savaičių, mėnesių be tiesioginio kontakto su žemės paviršiumi. Šiuolaikiniai, moderniausių technologijų apsupti žmonės dienų dienas neišlenda iš biurų ir savo namų. Galbūt pasakysite, kad kartais išeinate į lauką, bent tam, kad nueitumėte iki automobilio. Tačiau tai nepadeda užmegzti kontakto su žeme, nes į lauką žmonės eina, avėdami batus su nepralaidžiais, guminiais padais. Šiuolaikiniai žmonės labai retai liečia žemę, medį, retai prisiliečia prie gamtos – pagrindinio šaltinio, kuris sukuria kiekvieną mūsų organizmo ląstelę.

 

Mokslininkai taip pat nustatė, kad ryšys su žeme turi labai didelę įtaką žmonių sveikatai. Didžioji dalis sveikatos problemų, dėl kurių žmonės lankosi pas gydytojus, yra susijusios su neigiamu streso poveikiu. Stresas ir uždegimai sukelia daugelį ligų. Emorio universiteto medicinos mokyklos Atlantoje (JAV) tyrėjai nustatė, kad prasta miego kokybė yra glaudžiai susijusi su uždegimu. Galbūt skamba keistokai, tačiau liečiant žemės paviršių gali būti pašalinamas lėtinis uždegimas. Tiems, kurie neturi galimybių dažnai užmegzti tiesioginį kontaktą su žeme, rekomenduojama įsigyti specialių įžeminimo kilimėlių, paklodžių ir šlepečių.

 

Pavasarį dažniau nusiaukite batus ir pasivaikščiokite žeme. Vaikščiojimas basomis stimuliuoja aktyvius taškus pėdose ir gali būti labai atpalaiduojantis.

 

14 priežasčių, kodėl reikėtų išbandyti įsižeminimo techniką:

 
  • Mažina uždegimą ir teigiamų elektronų perteklių;
  • Suteikia energijos;
  • Sumažina stresą;
  • Padeda nusiraminti;
  • Atstato sutrikusius biologinius ritmus;
  • Gerina kraujotaką ir normalizuoja kraujo spaudimą;
  • Mažina raumenų įtampą ir galvos skausmą;
  • Slopina menstruacijų ir hormonų sutrikimų simptomus;
  • Palaiko normalią antinksčių veiklą;
  • Greitina gijimo procesus;
  • Apsaugo organizmą nuo elektromagnetinių bangų poveikio;
  • Sutrumpina sveikimo po traumų trukmę;
  • Sumažina arba panaikina knarkimo problemą;
  • Padeda pagerinti savijautą, perskridus kelias laiko juostas.