Trys ego būsenos – tėvas, suaugęs ir vaikas – gyvena kiekviename iš mūsų, tačiau, jei vienas iš trijų „užgrobia valdžią”, mes neišvengiamai prarandame vidinio pasitikėjimo ir gyvenimo malonumo jausmą. Norėdami rasti harmoniją ir subalansuoti šiuos tris komponentus, turite suprasti, kada mes valdome vieną iš jų.

 

psichologija

Kontroliuojantis tėvas

 

Vidinis tėvas – tai yra kolektyvinis įvaizdis tų suaugusių figūrų, kurios mums buvo autoritetingos vaikystėje ir paauglystėje: tėvai, vyresni pažįstami, mokytojai. Be to, žmogaus amžius nevaidina esminio vaidmens. Svarbu, ar būtent jis mums suteikė jausmą, kad tu kažką gali padaryti, o kažko negali. Kai jie sensta, šie įvaizdžiai susijungia ir tampa mūsų „aš” dalimi. Tėvas yra vidinė cenzūra kiekviename iš mūsų, mūsų sąžinė, kuri nustato moralinius draudimus.

 

„Mūsų kolegė buvo nesąžiningai atleista”, – sako Violeta. – Visa jos kaltė buvo ta, kad ji sąžiningai priešinosi netinkamam vadovybės elgesiui. Visi komandos nariai tada tylėjo, bijodami prarasti darbą, o aš taip pat jos nepalaikiau, nors ji kovojo ne tik už savo, bet ir už mūsų bendras teises. Jaučiuosi kalta dėl savo tylos, o po to aplinkybės pradėjo klostytis ne mano naudai. Klientai, už kuriuos ji buvo atsakinga, atsisakė įmonės paslaugų. Iš manęs buvo atimta premija ir svarbus projektas. Atrodo, kada dabar aš pati rizikuoju prarasti darbą”.

 

Violetos istorija yra klasikinis pavyzdys, kaip žmogus, kuris prieštarauja savo sąžinei, nesąmoningai sukuria situacijas, kuriose save baudžia. Tokiu atveju viskas pradeda blogėti. Taip veikia vidinis tėvas.

 

Dažnai savęs klausiame, kodėl tiek daug baisius dalykus darančių žmonių išsisukinėja? Jie tiesiog nesijaučia kalti, nes jų kontroliuojantis tėvas nėra išreikštas. Šie žmonės gyvena be gairių ir principų, nekenčia sąžinės graužimo ir nepasmerkia savęs bausmei.

 

Nejautrus suaugęs

 

Tai racionali mūsų „aš” dalis, skirta situacijai analizuoti ir sprendimams priimti. Suaugęs žmogus yra mūsų sąmoningumas, leidžiantis pakilti aukščiau situacijos, nepasiduodant nei tėvo primestiems kaltės jausmams, nei vaiko nerimui. Tai mūsų parama, padedanti išlaikyti šaltą protą sudėtingose gyvenimo situacijose. Tuo pat metu suaugęs gali susivienyti su tėvu, o tada iš mūsų bus atimta galimybė svajoti, pastebėti džiaugsmingas gyvenimo detales ir leisti sau malonumą.

 

Nuoširdus vaikas

 

Tai simbolizuoja troškimus, kurie kyla iš vaikystės, neturi jokios praktinės prasmės, bet daro mus laimingus. „Man trūksta ryžto viską užbaigti”, – prisipažįsta Elena. – Norėjau sukurti internetinę parduotuvę savo darbams parduoti, užsiėmiau jos kūrimu naktimis  ir savaitgaliais. Dirbau dieną ir mokiausi vakarais. Laiko niekam nepakako, nustojau susitikti su draugais ir eiti kur nors kitur, būdavau tik namuose, darbe ir kolegijoje. Dėl to buvau tokia pavargusi, kad nusprendžiau atidėti interneto projektą, o kai atsirado daugiau laiko, praradau susidomėjimą juo”.

 

Ši mergina yra įsitikinusi, kad jai trūksta suaugusiojo atkaklumo ir ryžto, tačiau iš tikrųjų problema yra ta, kad jos atveju slopinamas vidinis vaikas. Dalis, kurios gyvenimui trūko kaip atostogų: susitikimas su draugais, bendravimas, linksmybės. Kartais mums atrodo, kad negalime kažko pasiekti, nes esame per daug vaikiški. Tiesą sakant, šiuolaikiniam žmogui, gyvenančiam griežtų taisyklių pasaulyje ir susikoncentravusiam į pasiekimus, tiesiog trūksta vaikiško džiaugsmo.

 

Neįgyvendinus vaiko norų, sunku judėti į priekį. Būtent vidinis vaikas suteikia jėgų ir tą ryškų užtaisą, be kurio neįmanoma įgyvendinti suaugusiųjų planų, reikalaujančių disciplinos ir susikaupimo.