Kodėl nikotino pagalvėlės tampa naująja tylia paauglių priklausomybe?

Straipsnyje aptariu, kaip nikotino pagalvėlės („baltasis snusas“) tampa vis populiaresnės tarp paauglių, nors atrodo nekaltos ir stilingos. Jos pateikiamos kaip „saugesnė alternatyva“, tačiau turi stiprų poveikį – greitai sukelia priklausomybę ir kenkia tiek psichikai, tiek burnos sveikatai. Tabako pramonė sąmoningai orientuojasi į jaunimą, naudodama patrauklų dizainą ir saldžius skonius. Daug paauglių sako, kad pradėjo „iš smalsumo“, bet netrukus nebegalėjo sustoti.

Nikotino pagalvėlės: tylus paauglių priklausomybės protrūkis

Prieš kelias dienas perskaičiau BBC straipsnį apie baltąjį snusą – nikotino pagalvėles, kurios atrodo nekaltai, net madingai. Ir negaliu jų pamiršti. Nes vis dažniau šis žodis iškyla ir mano darbe, ir savanoriaujant Vaikų linijoje – kai paaugliai prisipažįsta, kad „tik pabandė“, o dabar jau negali be to būti.

Šios mažytės pagalvėlės, primenančios arbatos maišelius, dedamos po viršutine lūpa. Jokio kvapo, jokio dūmo. Diskretiška. Greita. Veiksminga. Deja – ir labai pavojinga.

Ne viskas, kas balta, yra švaru

Baltasis snusas, nors dažnai pristatomas kaip „alternatyva rūkymui“, iš tikrųjų – tai tik nauja nikotino priklausomybės forma, maskuojama saldžiais skoniais ir minimalistiniu dizainu. Skonis – kaip iš saldainių lentynos: mėtos, arbūzai, braškės. Pakuotės – tarsi kosmetikos priemonės. Reklama – orientuota į jaunimą.

Tai neatsitiktinumas.

Kaip teigia Helen Stjerna, organizacijos A Non-Smoking Generation vadovė: „Švedijoje snusas kadaise buvo vyresnių vyrų įprotis. Dabar jis – madingas pasirinkimas tarp paauglių merginų. Tai strateginis tabako pramonės žingsnis.“

Nikotinas be dūmų – poveikis tas pats (ar net stipresnis)

Vienas 17-metis vaikinas, vardu Finn, interviu metu pasakojo: „Pajauti deginimą ant dantenų, tada – smūgis į galvą. Tai daug stipriau nei cigaretė. Kartą klasėje taip supykino, kad išbėgau iš pamokos.“

Kai kurios pagalvėlės turi net 150 mg nikotino – keliasdešimt kartų daugiau nei cigaretėje. Kai jų naudojama kelios iš karto, pasekmės – ne tik priklausomybė, bet ir pykinimas, galvos svaigimas, nerimas, nemiga, burnos pažeidimai.

O blogiausia – kad priklausomybė formuojasi greitai ir tyliai.

Ką girdžiu savo kabinete

„Bandžiau iš smalsumo.“
„Visi klasėje turėjo, pabandžiau ir aš.“
„Maniau, galėsiu bet kada sustoti.“
„Nežinojau, kad tai – tikras nikotinas.“

Tai ne atsitiktiniai komentarai. Tai kasdienybė, kurią mato ir mokytojai, ir psichologai. Paaugliai, įtraukti į priklausomybę produktui, kuris pateikiamas kaip „mažiau žalingas“, nors jo poveikis smegenims – ypač pavojingas vystymosi laikotarpiu.

Kūnas taip pat sako „ne“

Nors plaučiams šios pagalvėlės galbūt žalingos mažiau nei cigaretės ar vape’ai, jos daro žalą kitur:

• Dirgina burnos gleivinę
• Sukelia dantenų uždegimus
• Ilgainiui gali lemti dantų šaknų atsidengimą ar net kaulo nykimą

Vienas studentas, pradėjęs vartoti snusą prieš egzaminus „susikaupimui“, po metų neteko dalies dantenų.

Kodėl tai ypač veikia jaunimą?

Nikotinas paauglių smegenyse veikia itin greitai:

• Silpnina dėmesio koncentraciją
• Trukdo miegui
• Skatina nerimą
• Keičia emocinį reguliavimą

Priklausomybė formuojasi greičiau, o atsitraukti – sunkiau. Kai draugai naudoja, kai tai tampa „normalu“, kai pagalvėlę gali įsidėti net pamokoje – ribų nebelieka.

Ne tik Švedijos, bet ir mūsų problema

Švedijoje, kur prasidėjo šis „baltas trendas“, 18-mečiai jau perparduoda nikotino pagalvėles jaunesniems mokiniams. Dalis vaikų gauna jas nemokamai per socialinius tinklus – vos per kelis paspaudimus.

Nėra kontrolės. Nėra įspėjimų. Nėra amžiaus ribojimo.

Ir nors tai prasidėjo Švedijoje, ši epidemija plinta – per Europą, Lietuvą, mūsų miestus ir mokyklas.

Kas veikia paauglius labiausiai?

Nustebsite – ne grėsmės sveikatai.

Organizacijos nustatė, kad aplinkosaugos aspektas paaugliams veikia daug stipriau:

• Nikotino gamyboje naudojamas vaikų darbas
• Vienkartinės cigaretės ir pagalvėlės teršia gamtą
• Nikotino atliekos virsta nuorūkomis upėse, ežeruose, pievose

Kai mokiniai sužino šią pusę – neretai meta snusą dar tą pačią dieną.

Ką galime padaryti?

• Kalbėkime apie visas nikotino formas – ne tik cigaretes ar elektronines cigaretes, bet ir „baltą snusą“.
• Stebėkime – dažnai šie paketėliai nepastebimi, net tėvams ar mokytojams esant šalia.
• Remkime įstatymų pakeitimus – kad šie produktai būtų uždrausti nepilnamečiams, būtų aiškūs įspėjimai ir ribojamas jų pardavimas.
• Švieskime – be moralizavimo, bet nuoširdžiai paaiškindami, kas iš tiesų slypi po „švaraus balto dizaino“ fasadu.

Ir svarbiausia – jei tu esi paauglys, kuris tai skaito: Tu esi vertas daugiau nei priklausomybė.

Tai, kad kažkas atrodo stilinga ar priimtina draugų rate, nereiškia, kad tai naudinga tau. Nikotinas nėra tavo draugas – jis tiesiog laukia progos įsikabinti.

Jei esi tėvas – pradėk nuo atviro pokalbio.
Jei esi pedagogas ar psichologas – pasidalink šia informacija.
Jei pats jauti, kad priklausomybė jau formuojasi – ieškok pagalbos. Tai nėra silpnumas. Tai – drąsa.

Nikotino pagalvėlės yra tylus, bet realus pavojus mūsų vaikų sveikatai. Laikas jų nebeignoruoti.

Autorė psichologė Indrė Alkovskienė