Gerų darbų darymas nereikalauja daug pinigų ar pastangų, bet praskaidrina dieną ne tik tam, kas juos daro, bet ir tam, dėl kurio tai daroma. Net niūriausia, pilkiausia diena gali pasirodyti ne tokia beprasmiška, kai, lyg saulės spindulėlis, atkakliai besiveržiantis pro storus, lietaus debesis, atsiranda viltis, kad gali nutikti kažkas gero ir gražaus. Štai keletas patarimų, kaip per dieną padaryti bent vieną gerą darbą.

 

gerumas

25 patarimai, kaip per dieną padaryti bent vieną gerą darbą:

 

  • Naudotis socialiniais tinklais skleisti pozityvų mąstymą, užuojautą ir gerumą.

 

  • Pasakyti kažkam nuoširdų komplimentą.

 

  • Apkabinti kitą žmogų be jokios rimtos priežasties.

 

  • Susitaikyti su žmogumi, kuris buvo jus įskaudinęs.

 

  • Padėti kitam žmogui rasti darbą.

 

  • Sakyti „Ačiū“ ir „Prašau“ kiekvieną dieną daug kartų ir nuoširdžiai.

 

  • Išklausyti draugą ar kitą žmogų, kuriam to reikia.

 

  • Padėti kitam žmogui, kuriam reikia praktiškos pagalbos: persikraustyti į kitą butą, susitvarkyti namus ar pagalbos prižiūrint vaikus.

 

  • Nustoti skųstis.

 

  • Padrąsinti draugą ar šeimos narį, kuris jaučiasi neužtikrintas ir praradęs motyvaciją.

 

  • Nusišypsoti ir taip suteikti bent šiek tiek džiaugsmo kitam.

 

  • Savanoriauti ir teikti labdarą.

 

  • Išsiųsti pozityvų elektroninį laišką arba atvirutę.

 

  • Pakviesti naują žmogų prisijungti prie savo kompanijos – palengvinti bent vieno žmogaus vienatvę.

 

  • Palaikyti atidarytas duris, kol pro jas praeis kitas.

 

  • Pastebėjus, kad kažkas patiria patyčias, nenueiti pro šalį, o užstoti jį.

 

  • Užkalbinti nepažįstamą žmogų gatvėje.

 

  • Užleisti kitą vairuotoją į savo juostą.

 

  • Negailėti pagyrų kitiems ir parodyti, kad vertinate jų darbą bei poelgius.

 

  • Užmokėti už kavą žmogaus, kuris stovi eilėje už jūsų.

 

  • Melstis. Medituoti. Tai padėti pasijusti laimingesniais, sveikesniais, taikesniais ir labiau mylimais.

 

  • Suteikti kam nors nakvynę.

 

  • Sakyti: „Aš tave myliu“ dažniau draugams ir šeimos nariams.

 

  • Pabūti kieno nors mentoriumi. Nuoširdžiai dalytis savo žiniomis ir taip palengvinti kito žmogaus gyvenimą ir būtį.

 

  • Visada rasti laiko tinkamai pasirūpinti savimi.

 

3 tikros istorijos:

 

  • Moteris su mažu sūneliu apsilankė kino teatre. Eidamas link kino salės berniukas susirinko visas skrajutes, kurias dalino prie kelios merginos. „Brangusis, kam tau tiek reikėjo? Ką tu darysi su tiek skrajučių?“, – paklausė vaiko mama. Berniukas atsakė: „Nieko nedarysiu su jomis, mama. Tačiau tos merginos atrodė tokios liūdnos. Paėmiau jas visas, kad jos pasijustų nors šiek tiek laimingesnės“.

 

  • Kita moteris nuėjo į parduotuvę nusipirkti duonos. Stovėdama eilėje pamatė, kaip į parduotuvę įbėgo berniukas su sulaužyta nosimi ir paprašė pagalbos. Paaiškėjo, kad keli žmonės jį apsupo, atėmė mobilųjį telefoną ir pradėjo jį mušti. Nuo jų jis ir bandė pasislėpti parduotuvėje. Moteris buvo maloniai nustebinta darbuotojų elgesio: visi parduotuvėje esantys vyrai nedelsdami išėjo iš parduotuvės, susirinko prie įėjimo ir saugojo, kad niekas nepatektų į vidų. Moterys iškvietė policiją ir padėjo berniukui nusiprausti veidą. Jos jam davė vandens ir mobiliųjų telefoną, kad galėtų paskambinti tėvams. Visi parduotuvės klientai dalyvavo kaip nusikaltimo liudininkai.

 

  • Vieną dieną jauna mergina išgelbėjo dvi gyvybes. Važiuodama į mokyklą, žiūrėjo pro autobuso langą. Lauke buvo +1, o vakar buvo -9 laipsnių šalčio. Viduryje užšalusio ežero ji pastebėjo du vyrus, susiruošusius žvejoti. Žinodama, kokia dabar yra temperatūra, įsivaizdavau, kad ledas gali pradėti tirpti ir paskambinau draugui, dirbančiam pagalbos centre, kad išsiųstų gelbėjimo tarnybą į nurodytą vietą. Kitą dieną prie savo namų durų pamačiau keturiolikmetę mergaitę ir jos mamą, kurios dėkoja man, kad išgelbėjau jų tėčio ir brolio gyvenimus. Pasirodo, kad gelbėjimo tarnyba atvyko kaip tik tuo metu, kai ledas pradėjo tirpti.