Dusulys po fizinio krūvio, greitas nuovargis, sumenkęs gebėjimas susikaupti gali būti visai ne natūralaus amžėjimo dalis. Susidūrus su tokiais simptomais verta pagalvoti, ar tai nesusiję su geležies stoka ir jos sukelta anemija. Šis sveikatos sutrikimas gali paveikti bet kokio amžiaus žmones, bet vyresni asmenys patenka į didesnę rizikos grupę. Ką apie tai svarbu žinoti?

 

Rimta būklėDoctor,During,Consultation,Held,In,His,Hand,And,Shows,Patient

 

Visuomenėje dažnokai vis dar dedamas lygybės ženklas tarp geležies trūkumo ir anemijos. Iš tiesų pastaroji – kur kas rimtesnė būklė. Tai sveikatos sutrikimas, kai kraujyje kritiškai sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių (eritrocitų) arba hemoglobino koncentracija. Dėl to trinka deguonies pernešimas organizme. Deguonies trūkumui itin jautri širdis bei smegenys, todėl vystantis anemijai didėja negrįžtamų galvos smegenų pažeidimų, infarkto, insulto, inkstų ir kitų gyvybiškai svarbių organų veiklos sutrikimo rizika. Esant kritiškai žemam hemoglobino kiekiui, žmogus netgi gali mirti. Taigi anemijos jokiu būdu nevalia ignoruoti, ypač vyresniame amžiuje, kai dažnai ir taip sergama įvairiomis lėtinėmis ligomis, kurios blogina bendrą organizmo būklę.

 

Dažna problema

 

PSO duomenimis, anemija diagnozuojama maždaug 10–24 % vyresnių nei 65 m. žmonių. Klinikiniais tyrimais nustatyta, kad vyresni nei 85 m. asmenys turi dar didesnę riziką, o kai kuriuose regionuose anemijos paplitimas gali siekti net iki 50 %.

 

Lietuvoje atlikti epidemiologiniai tyrimai atskleidžia, kad apie 15 % vyresnio amžiaus gyventojų serga anemija, nors dalis atvejų lieka nediagnozuoti. Dažniausiai tai lengvos ar vidutinio sunkumo formos, tačiau jos gali turėti reikšmingą įtaką gyvenimo kokybei.

 

Kodėl susergama?

 

Pati dažniausia yra geležies stokos anemija, kuria susergama dėl didelio geležies trūkumo organizme. Taip gali nutikti nesubalansavus mitybos arba sergant lėtinėmis ligomis, susijusiomis su kraujavimu: tai virškinimo trakto ligos, onkologiniai susirgimai, inkstų sutrikimai ir kt. Kita dažna anemijos forma – vitamino B12 (folio rūgšties) anemija. Įprastai ją lemia nesubalansuota mityba, bet kartais kaltos virškinimo sistemos ligos, medžiagų apykaitos sutrikimai. Apskritai anemijos priežasčių gali būti pačių įvairiausių, šiandienis medicinos mokslas jų priskaičiuoja apie 400! Šį negalavimą gali lemti ir kaulų čiulpų sutrikimai, tarkime, vyresniame amžiuje dažniau pasitaikantys mielodisplaziniai sindromai. Gali pasireikšti hemolizinė anemija – dėl priešlaikinio kraujyje cirkuliuojančių eritrocitų irimo (dažniausiai autoimuninės kilmės). Dar verta paminėti pjautuvinę anemiją – paveldima liga, dėl kurios hemoglobinas įgauna nenormalią formą, didėja kraujagyslių užsikimšimo ir kraujotakos sutrikimų rizika.

 

Būdingi simptomai

 

Pastebima, kad vyresni žmonės dažnai ignoruoja ankstyvus anemijos simptomus arba juos sieja su natūraliu amžėjimu. Tarp dažniausių požymių yra šie:

 
  • Nuovargis ir silpnumas
  • Dusulys atliekant fizinę veiklą, suprastėjusi fizinio krūvio tolerancija
  • Galvos svaigimas, dažnas skausmas
  • Blyškumas
  • Širdies ritmo sutrikimai, padažnėjęs pulsas
  • Suprastėjusi atmintis, dėmesio koncentracija
  • Depresyvi nuotaika
  • Slenkantys plaukai, lūžinėjantys nagai, išsausėjusi oda
  • Nusilpęs imunitetas.
 

Pastebėjus bent kelis iš šių simptomų, rekomenduojama konsultuotis su gydytoju ir atlikti paskirtus kraujo tyrimus.

 

Gydyti būtina

 

Negydoma anemija ne tik vis labiau blogina savijautą ir trukdo įprastai kasdienei veiklai, bet ir gali sukelti įvairias antrines sveikatos problemas, net pavojų gyvybei. Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad anemija glaudžiai susijusi su pažintinių funkcijų sutrikimais. 2023 m. leidinyje „Journal of the American Geriatrics Society“ publikuotas tyrimas įrodė, kad anemija sergantys vyresni pacientai turi didesnę riziką susirgti demencija, o tinkamai gydant šį sutrikimą galima sulėtinti kognityvinių sutrikimų progresavimą. Be to, nustatyta, kad anemija didina hospitalizacijų ir komplikacijų skaičių. Klinikiniame tyrime, kuriame dalyvavo 500 vyresnių nei 75-erių pacientų, hospitalizacijos rizika pacientams, sergantiems anemija, buvo 40 % didesnė.

 

Anemijos gydymas priklauso nuo jos rūšies ir ją sukėlusių priežasčių. Pati dažniausia geležies stokos anemija gydoma geriamaisiais geležies preparatais. Kartais pacientai jų netoleruoja, tada skiriama į veną leidžiama geležis. Kartu svarbi mitybos korekcija, turėtų valgyti kuo daugiau natūralių geležies šaltinių: raudonos mėsos, kiaušinių trynių, pupelių, lęšių, tamsiai žalių lapinių daržovių, moliūgų sėklų, riešutų, rugių, grikių ir kt. Geriausia su vitamino C turinčiais produktais – gerina geležies įsisavinimą. Folio rūgšties anemija gydoma skiriant vartoti vitaminą B12. Jeigu įsisavinimas per virškinimo traktą sutrikęs, skiriama į raumenis ar veną leidžiamų preparatų.

 

Autorė Jūratė Survilė