Nesvarbu, ar atliktas profilaktinis kraujo tyrimas, apimantis platų hormonų spektrą, ar kreiptasi į medikus dėl konkrečių nusiskundimų, normos ribas viršijantys rodikliai nedžiugina ir kelia daug klausimų. Per didelis estrogenų lygis ne visada išduoda sveikatos problemas, tačiau ignoruoti nevalia.

 

Moters lytiškumo pagrindasFeminizing,Hormone,Treatment.,Estrogen,Hormone,Therapy.,Hormone,Replacement,Therapy,Hrt.

 

Estrogenai – lytiniai hormonai, kurių bendrinis pavadinimas šifruoja tris skirtingus junginius: estroną (E1, gaminamas menopauzės, postmenopauzės metu), estradiolį (E2, gaminamas vaisingumo laikotarpiu), estriolį (E3, gaminamas laukiantis). Šie hormonai reguliuoja menstruacinį ciklą, padeda palaikyti kaulų tankį, lemia reprodukcinę sveikatą ir nuotaiką. Be to, estrogenai atlieka lemiamą vaidmenį palaikant širdies sveikatą ir medžiagų apykaitą. Hormonų koncentracija natūraliai svyruoja visą moters gyvenimą – pradedant nuo žemo lygio gimimo metu, pasiekiant piką bręstant ir baigiant nuosmukiu prasidėjus menopauzei. Didžiausias estrogenų lygis būna per ovuliaciją.

 

Rodiklio padidėjimas būdingas tam tikro amžiaus moterims ir lytinio ciklo stadijai. Terminas „per daug estrogenų“ nėra atskira diagnozė, greičiau susijęs su konkrečia sveikatos problema, tokia kaip policistinių kiaušidžių sindromas, arba netinkamu gyvenimu būdu.

 

Nėra vienos priežasties, kodėl išsivysto hormonų disbalansas. Neatmetami genetiniai veiksniai ir paveldimumas. Estrogenų gali būti per daug, jei kūnas gamina per daug šių hormonų; jei vartojamuose vaistuose yra per didelė estrogenų dozė; jei organizmas neskaido ir nešalina šių hormonų.

 

Hormonus išbalansuoja…

 

…nėštumas. Kai moteris laukiasi, estrogenų padaugėja, kad palaikytų vaisiaus vystymąsi ir paruoštų kūną gimdymui. Būdingas krūtų jautrumas, nuovargis, pykinimas, nuotaikų svyravimas, tinimas ir skysčių kaupimasis audiniuose, galvos skausmas, libido pokyčiai. Šie požymiai yra tikėtini ir normalūs, atsižvelgiant į organizmo prisitaikymą prie nėštumo. Rodiklis sumažėja ir grįžta į pradinį lygį po gimdymo.

 

…policistinių kiaušidžių sindromas. Būdingas lytinių hormonų disbalansas ir žymus estrogenų kiekio padidėjimas. Moksliniai tyrimai rodo, kad sergančių moterų estrogenų receptoriai yra jautresni, palyginti su sveikų, todėl organizmas reaguoja hiperbolizuotai. Sveikatą pablogina gretutinės ligos, tokios kaip atsparumas insulinui ir nutukimas.

 

…vaistai. Preparatai, vartojami pakaitinei hormonų terapijai, ir vaistai nuo krūties vėžio gali lemti estrogenų lygio svyravimus. Pokyčiai galimi pradėjus vartoti kontraceptines piliules pirmą kartą ar pakeitus jų sudėtį. Norint išvengti estrogenų šuolių, gydytojas turi stebėti ir parinkti tinkamą dozę.

 

…nutukimas. Riebalinis audinys gali gaminti estrogenų perteklių. Nustatyta tendencija, kad kuo didesnis moters nutukimas, tuo didesnė šio hormono koncentracija. Egzistuoja ir atvirkštinis ryšys: kuo daugiau estrogenų, tuo labiau kaupiasi riebalų atsargos, dažniausiai klubų ir šlaunų srityse.

 

…aplinkos veiksniai. Natūralią hormonų pusiausvyrą sutrikdo į estrogenus panašios medžiagos (ksenoestrogenai) iš pesticidų, plastiko, kai kurių kosmetikos produktų. Neigiamai veikia makiažo, odos priežiūros produktų, plaukų dažų, buitinės chemijos priemonių sudėtyje esantys parabenai, ftalatai, bisfenoliai, triklozanas.

 

…alkoholis. Piktnaudžiaujant alkoholiu sutrinka kepenų funkcija, kuri itin svarbi estrogenų apykaitai. Susilpnėja gebėjimas skaidyti šiuos hormonus, todėl susidaro perteklius. Virškinimo fermentų stoka, žarnyno disbiozė, magnio ir skaidulų trūkumas neleidžia kepenims perdirbti estrogenų pertekliaus.

 

…stresas. Hormonų pusiausvyra sutrinka dėl lėtinio nerimo ir nervinės įtampos. Kai pogumburis (smegenų dalis, reguliuojanti hormonus) suvokia stresą, antinksčiai gamina kortizolį. Jis paveikia reprodukcinių hormonų, taip pat estrogenų, išskyrimą. Štai kodėl dėl streso sutrinka menstruacinis ciklas – mėnesinės vėluoja ar net išnyksta.

 

Estrogenų pertekliaus požymiai

   
  • Nereguliarios menstruacijos
  • Gimdos gleivinės hiperplazija (išvešėjimas) ir gausios menstruacijos
  • Pilvo pūtimas
  • Krūtų jautrumas
  • Nuotaikų kaita
  • Svorio padidėjimas (ypač klubų, šlaunų srityje)
  • Dažnas galvos skausmas
  • Nuovargis
  • Nuslopęs lytinis potraukis
  • Plaukų slinkimas
  • Sumažėjusi dėmesio koncentracija.
 

Estrogenų perteklius gali paskatinti:

 
  • Krūties vėžį
  • Kiaušidžių vėžį
  • Endometriozę
  • Atsparumą insulinui
  • Policistinių kiaušidžių sindromą
  • Gimdos gleivinės vėžį
  • Antinksčių navikus.

 

(Ne)reikalingi tyrimai

 

Estrogenų lygis kraujyje labai skiriasi, nelygu menstruacinio ciklo stadija ir amžius. Sveikoms moterims tyrimai paprastai neatliekami, nes nėra būtini. Tačiau šiuo metu yra daug laboratorijų, siūlančių išsitirti profilaktiškai. Jeigu moteris kreipiasi dėl konkrečių simptomų arba įtariamas vaisingumo sutrikimas (negali pastoti), šeimos gydytojas ar akušeris-ginekologas gali rekomenduoti tyrimus, kurie padės nustatyti diagnozę. Paprastai nustatomas estradiolio, rečiau estrono, estriolio kiekis. Prireikus tiriami kiti hormonai, tokie kaip progesteronas, prolaktinas, testosteronas, folikulus stimuliuojantis hormonas, liuteinizuojantis hormonas, tiroksinas. Atsižvelgiant į rezultatus, negalavimų priežastis ir simptomus, moteris siunčiama pas gydytoją endokrinologą ar vaisingumo specialistą. Dažniausiai pakanka akušerio-ginekologo konsultacijos. Gavus rezultatus nereikėtų ieškoti informacijos internete ar interpretuoti savarankiškai. Kiekviena būklė yra individuali, ypač jei nustatomi ne tik estrogenų, bet ir kitų hormonų pokyčiai. Reikia žvelgti kompleksiškai, o ne kliautis vienu rodikliu.

 

Būtinos permainos

 

Kai kuriais atvejais padidėjusią estrogenų koncentraciją galima valdyti keičiant gyvenseną. Padeda streso malšinimo praktikos – joga, meditacija, sąmoningumo didinimas. Efektyvu, jei hormonus išbalansuoja lėtinis stresas ir greitas gyvenimo tempas. Rekomenduojama palengvinti kepenų darbą – atsisakyti alkoholio, riebaus, sūraus, saldaus, perdirbto maisto. Sveika mityba, grįsta liesų baltymų, sudėtinių angliavandenių, augalinių riebalų vartojimu, ir didesnis fizinis aktyvumas padeda sureguliuoti kūno masę bei sumažinti antsvorį. Savo ruožtu mažėja estrogenų išskyrimas iš riebalinio audinio.

 

Nors iš aplinkos neįmanoma pašalinti visų cheminių medžiagų, naudinga apriboti sintetinių žaliavų kiekį. Rinktis ekologiškai užaugintą maistą, vengti plastiko pakuočių, naudoti kūno priežiūros produktus be ftalatų, sulfatų, parabenų. Įtarus, kad estrogenų padidėjimas susiję su vartojamais vaistais ar kontraceptinėmis piliulėmis, svarbu pasitarti su gydytoju. Kartais pakanka koreguoti dozę, kai kada tenka ieškoti alternatyvų. Gydant ligas, susijusias su estrogenų pertekliumi, reikalingas daugialypis požiūris, apimantis tiek visas galimas priežastis, tiek simptomus. Tai ilgas, bendradarbiavimu su gydytoju grįstas gijimo kelias, kurio metu reikia sekti savo būklę ir periodiškai tirtis. Koreguojant vaistų dozę ir gyvenimo būdą galima pasiekti džiuginančių rezultatų.

 

Specialistės komentaras

 

Klinikos „Sveikatos garantas“ gydytoja akušerė-ginekologė Jolita Lukošiūnienė

 

Priežasčių, kodėl moters organizme susidaro estrogenų perteklius, yra labai daug. Būklę gali lemti sutrikusi hormonų funkcija, nutukimas, įvairių medikamentų vartojimas, neekologiškas maistas ar gėrimai, kai kurios ligos (kepenų sutrikimai, policistinių kiaušidžių sindromas ir kt.). Be abejonės, ilgalaikis stresas ir amžėjimas daro didelę įtaką hormonų disbalansui.

 

Jei kamuoja skausmingos, gausios ar nereguliarios mėnesinės, jautrios krūtys, staigus svorio padidėjimas pilvo ar klubų srityse, karščio bangos, nuotaikų svyravimai, plaukų susilpnėjimas, nemiga, nerimas, rekomenduojama nedelsti ir kreiptis į gydytoją, kuris nustatys nemalonios savijautos priežastis.

 

Padidėjęs estrogenų kiekis gali sukelti krūtų, gimdos, kiaušidžių onkologines ligas, endometriozę, policistinių kiaušidžių sindromą, insultą, širdies infarktą, nutukimą, osteoporozę bei kitų negalavimų, susijusių su hormonų disbalansu.

 

Labai svarbu kuo anksčiau kreiptis į gydytoją, kuris pakonsultuos, skirs reikiamus tyrimus ir gydymą. Hormonų disbalansas – rimtas sveikatos sutrikimas, kurio nereikėtų nei savarankiškai diagnozuoti, nei gydyti. Patikėkite savijautą specialistui, būkite sveikos ir laimingos!

 

Autorė Jurgita Ramanauskienė