Nepaisant to, ar siekiate švytinčios odos, mažiau raukšlių, ar tiesiog norite atpalaiduoti įtemptus veido raumenis – grožio technologijos atnešė galimybę tai padaryti neišeinant iš namų. Masažo, odos stangrinimo, šviesos terapijos ir kiti aparatai vis dažniau siūlomi kaip namų grožio rutinos dalis. Bet ar jie tikrai veikia? O gal tai tik dar viena grožio industrijos sukurta iliuzija, padedanti išvilioti naivių pirkėjų pinigus?

 

Populiarumas auga lyg ant mieliųYoung,Woman,Use,Ultrasonic,Skin,Scrubber,Exfoliating,Wand.,Skin,Care

 

Pasaulinė namų grožio prietaisų rinka 2023 m. pasiekė apie 17,1 mlrd. JAV dolerių (apie 15,08 mlrd. Eur). Prognozuojama, kad iki 2030 m. išaugs iki 91,8 mlrd. JAV dolerių (apie 80,97 mlrd. Eur). Tai rodo ne tik didėjantį susidomėjimą, bet ir perėjimą prie savarankiškos grožio priežiūros. Manoma, kad neabejotinai įtakos tam turėjo 2019 m. pasaulyje prasiautusi COVID-19 pandemija, kai žmonės ilgą laiką negalėjo lankytis grožio salonuose, estetinių procedūrų klinikose ir ėmė ieškoti profesionalams artimų sprendimų namuose. Technologijoms tobulėjant, šie prietaisai tampa vis kompaktiškesni, saugesni ir efektyvesni, todėl neabejojama, kad ateityje jų paklausa tik augs.

 

Kas iš tiesų veikia?

 

Ne visi namų grožio prietaisai vienodai veiksmingi, tačiau kai kurie jų grįsti tiksliai ištyrinėtomis technologijomis. Štai pagrindinės kategorijos:

 

LED šviesos terapija. Neinvazinis odos priežiūros metodas, grįstas skirtingų šviesos bangų ilgių poveikiu odos ląstelėms. Ši technologija iš pradžių sukurta NASA žaizdų gijimui skatinti kosminėse misijose, tačiau greitai sulaukė dėmesio dermatologijoje dėl gebėjimo pagerinti odos būklę be skausmo ar reabilitacijos laikotarpio. LED terapija veikia fotobiomoduliacijos principu, t. y. tam tikro bangos ilgio šviesa prasiskverbia į odos sluoksnius ir stimuliuoja biologinius procesus.

 
  • Raudona šviesa (630–700 nm) skatina kolageno ir elastino gamybą, mažina uždegimą, gerina kraujotaką. Naudojama kovai su raukšlėmis, odos senėjimu.
  • Mėlyna šviesa (405–470 nm) naikina Cutibacterium acnes bakterijas, kurios sukelia aknę. Taip pat veikia kaip lengvas uždegimus slopinantis agentas.
  • Infraraudonoji šviesa (>800 nm) pasiekia gilesnius odos sluoksnius, stimuliuoja ląstelių atsinaujinimą, mažina skausmą, skatina žaizdų gijimą.
  • Geltona šviesa (590–620 nm) mažina paraudimą, ramina jautrią odą, šviesina pigmentines dėmes.
 

Namie skirti naudoti LED prietaisai paprastai yra mažesnio intensyvumo nei klinikiniai. Vis dėlto reguliariai ir tinkamai naudojant gali būti efektyvūs. Ypač gydant aknę, mažinant uždegimus, kovojant su raukšlėmis, stangrinant odą, lyginant jos tekstūrą ir gerinant bendrą odos būklę.

 

Efektyvumas priklauso nuo naudojimo reguliarumo, odos tipo, problemos intensyvumo ir bangos ilgių tikslumo. Rezultatai atsiranda palaipsniui, tai ne vienos nakties stebuklas. 2023 m. „Journal of Cosmetic Dermatology“ publikuotas tyrimas atskleidė, kad po 8 savaičių LED terapijos kolageno tankis padidėja vidutiniškai 17 %, odos elastingumas pagerėja apie 23 %, bendras raukšlių kiekis sumažėja iki 19 %.

 

Radijo dažnio (RF) aparatai. Radijo dažnio terapija – neinvazinis odos stangrinimo ir atjauninimo metodas, pagrįstas šilumos generavimu giliuosiuose odos sluoksniuose naudojant elektromagnetines bangas. Procedūros tikslas – skatinti kolageno ir elastino gamybą bei pagerinti kraujotaką. Radijo dažnio bangos prasiskverbia į odą iki dermos sluoksnio, kur esantis kolagenas ir elastinas natūraliai mažėja su amžiumi. Kai šie audiniai įšyla iki 38–42 °C, aktyvuojami fibroblastai – ląstelės, gaminančios kolageną. Senas kolagenas suyra ir paskatinamas naujo formavimasis (neokolagenezė). Be to, šiluma skatina mikrocirkuliaciją ir limfos nutekėjimą. Dėl tokio poveikio vizualiai oda atrodo stangresnė, lygesnė, mažėja poros ir smulkios raukšlelės.

 

Namuose naudojami RF prietaisai yra silpnesni (dėl saugumo) nei profesionalūs klinikų aparatai, tačiau reguliariai naudojami gali duoti apčiuopiamą efektą:

 
  • Stangresnę odą. Ypač efektyvu žandikaulio linijai, kaklui, skruostams.
  • Pagerėjusią odos tekstūrą. Šiluma veikia odos struktūrą, mažina šiurkštumą.
  • Laikiną veido kontūro pakėlimą. Po procedūros veidas gali atrodyti „pakilęs“, jaunatviškesnis.
  • Sumažėjusius paburkimus. Taip yra dėl geresnės mikrocirkuliacijos ir limfos nutekėjimo.
 

„Dermatologic Surgery“ (2021 m.) publikuotas tyrimas su namų RF aparatais parodė, kad po 12 savaičių naudojimo odos elastingumas padidėja vidutiniškai 24 %, raukšlių gylis sumažėja apie 18 %, o 78 % dalyvių nurodė pastebimą vizualų pagerėjimą. 2023 m. „Journal of Cosmetic and Laser Therapy“ paskelbė tyrimą, kuriame namų RF terapija buvo lyginama su klinikine. Nors klinikiniai prietaisai davė greitesnius rezultatus, namų aparatai buvo veiksmingi per ilgesnį laiką (8–12 savaičių), ypač jei buvo naudojami pagal instrukcijas.

 

Mikrosrovės technologija. Mikrosrovių terapija – neinvazinis raumenų stimuliavimas itin silpna elektros srove, kuri imituoja natūralius organizmo elektrinius signalus. Ši technologija žinoma jau kelis dešimtmečius ir iš pradžių naudota medicinoje, ypač neurologinėje. Vėliau mikrosrovės pritaikytos estetinėje medicinoje, o dabar – ir kasdienėje namų grožio rutinoje. Mikrosrovės (dažniausiai 50–1000 µA) veikia keliais lygmenimis:

 
  • Raumenų tonusas. Stimuliuoja veido raumenis (ypač giliuosius) ir taip suformuoja tvirtesnį veido kontūrą.
  • Kolageno ir ATP gamyba.Skatina adenozino trifosfato (ATP) – ląstelinės energijos šaltinio – gamybą. Tai lemia greitesnį ląstelių atsinaujinimą ir kolageno sintezę.
  • Mikrocirkuliacija. Pagerina kraujo tekėjimą ir limfos drenažą, mažina paburkimą, gerina odos spalvą.
  • Veido atpalaidavimas. Kai kurie prietaisai padeda sumažinti įtampą, ypač žandikaulio, antakių ir kaktos srityje.
 

Buitiniai mikrosrovės aparatai vis dažniau tampa kasdienio veido priežiūros dalimi. Ir jie išties veikia! 2021 m. „Aesthetic Surgery Journal“ skelbtas tyrimas parodė, kad po 8 savaičių buitinės mikrosrovių terapijos raumenų tonusas padidėja vidutiniškai 21 %, raukšlių gylis sumažėja iki 18 %, be to, pagerėja viso veido kontūras. 84 % žmonių pastebi vizualų pokytį jau per pirmą mėnesį, daugiausia kaktos srityje ir žandikaulio linijoje.

 

Ko verčiau vengti?

 

Ne visos buityje naudoti skirtos grožio technologijos tokios efektyvios, kaip teigia jų reklamos, o kai kurios jų netgi gali kelti tam tikrą pavojų. Štai ko verčiau vengti ir palikti profesionalams:

 

HIFU (aukšto dažnio fokusuotas ultragarsas). Viena stipriausių odos stangrinimo technologijų, naudojama veidui pakelti be operacijos. Profesionaliuose aparatuose energija fokusuojama tiksliai ir giliai, o netinkamas naudojimas namuose gali pažeisti audinius, sudirginti nervus ar net pakeisti veido simetriją. Namų versijos dažnai per silpnos, kad būtų veiksmingos, o stipresni prietaisai gali būti pavojingi.

 

IPL epiliatoriai. Namų IPL (pulsuojančios šviesos) prietaisai veikia stipria šviesa, kuri naikina plaukų folikulus. Pigesni modeliai dažnai neturi odos tono atpažinimo jutiklių ar filtrų, o tai gali sukelti nudegimus, hiperpigmentaciją ar net akių pažeidimus (jei nenaudojamos apsauginės priemonės). Jei naudojate tokius prietaisus, būtinai įsitikinkite, kad jie turi visus reikiamus filtrus ir saugos sertifikatus.

 

Krioterapijos aparatai. Šie prietaisai žada užšaldyti riebalus, mažinti poras ar paburkimą. Visgi daugelis jų nepasiekia reikalingos minusinės temperatūros (nuo –8 iki –11 °C), kuri būtina riebaliniam audiniui paveikti. Be to, netinkamas naudojimas gali pažeisti odos paviršių ar kapiliarus, ypač jautriose vietose.

 

EMS veidui. Kai kurie pigūs elektrinę raumenų stimuliaciją atliekantys aparatai siunčia per stiprias impulsų bangas, kurios gali sukelti nevalingus raumenų trūkčiojimus, diskomfortą ar net raumenų spazmus, o ilgainiui – nuovargį ar asimetriją. Srovė turi būti itin silpna ir pritaikyta veido raumenims – ne tokia, kokia naudojama kūno zonoms. Galima kliautis nebent tais buitiniais prietaisais, kurie turi tikslų impulsų reguliavimą ir CE / ISO sertifikatus.

 

Kai kurie ultragarsiniai aparatai. Prasti tikrai ne visi, tačiau kai kurie pigesni ultragarsiniai odos valymo ar stangrinimo prietaisai nenurodo tikslaus veikimo dažnio (kHz), todėl gali būti visiškai neveiksmingi arba net pakenkti kapiliarams, jei dažnis per žemas ir nepakankamai stabilus. Verta investuoti tik į patikimus, kliniškai patikrintus modelius.

 

Jonizaciją naudojantys prietaisai. Nors skambiai reklamuojamos, jonizacijos ar anijonų funkcijos neturi užtektinai mokslinių tyrimų, rodančių realų poveikį odos būklei. Tokios funkcijos dažnai naudojamos kaip rinkodaros triukas, tačiau neturi tiesioginio fiziologinio efekto odos ląstelėms.

 

Autorė Jūratė Survilė