Grožio specialistai lyg susitarę tvirtina, kad ruduo – tinkamiausias metų laikas pasirūpinti veido oda: pamaitinti, atgaivinti ir paruošti žiemai. Tai padaryti nesunku laikantis keleto veido odos priežiūros patarimų.

   

Odos problemos rudenį

 

Oda, kaip ir visas žmogaus organizmas, prisitaiko prie metų laikų pokyčių. Jai kaskart reikia vis kitų priežiūros priemonių. Tai, kas tiko vasarą, rudenį gali būti nenaudinga. Karštis odą riebina, išsiplečia poros. Rudenį su šiomis problemomis susiduriama rečiau, tačiau atsiranda kitų. Vėjas, šaltis sausina veido odą, ji gali pradėti pleiskanoti, parausti. Tai skatina raukšlių atsiradimą.

   

1 patarimas

 

Atnaujinti kosmetikos priemones

 

Dažniausiai daroma klaida – tų pačių kosmetikos priemonių naudojimas ištisus metus. Vasarą tinkamesnės yra lengvesnės priemonės. Rudenį jas derėtų keisti maitinamosiomis. Veido šveitiklį patartina rinktis kuo švelnesnį, nedirginantį ir nepažeidžiantį odos. Losjonas ar tonikas, skirtas odai atgaivinti ir nešvarumams nuvalyti, turėtų būti be spirito. Mat pastarasis odą sausina, o rudenį ji ir taip jautri. Rudenį dieninį, naktinį ar universalų kremą reikėtų rinktis šiek tiek riebesnį – jis odą saugo nuo šalto vėjo.

   

2 patarimas

 

Apsaugoti odą

 

Nors ruduo jau įsibėgėjo, tačiau švelnus įdegis dar turėtų džiuginti. Norint jį išlaikyti, galima apsilankyti soliariume – įdegis paryškės ir atsinaujins. Reikia ir toliau reguliariai šveisti bei drėkinti odą. Taip rusva spalva džiaugsitės ilgiau. Ir rudenį specialistai pataria naudoti nuo saulės saugančią kosmetiką (mažiausiai – SPF 15).

   

3 patarimas

 

Panaikinti pigmentines dėmes

 

Kai kurios pigmentinės dėmės ant veido būna įgimtos, bet įvairiomis priemonėmis jas galima pašviesinti. Blunkant įdegiui ar nuo saulės atsiradusias dėmeles galima ir visiškai panaikinti.

 

Agurkai – natūrali priemonė pigmentinėms dėmėms naikinti. Nedidelį agurką reikia supjaustyti griežinėliais, uždėti ant veido ir palaikyti apie 10 min. Pigmentines dėmes naikina ir citrinų, petražolių sultys, pienas, jo išrūgos ir kiaušinio baltymas. Jeigu naminės priemonės nepadeda, vertėtų apsilankyti pas kosmetologę, kuri patars ir skirs reikalingą gydymą.

 

 

4 patarimas

 

Valgyti daug obuolių ir vynuogių

 

Ruduo – tinkamas laikas organizmui kaupti vitaminų ir naudingų medžiagų atsargas. Odai labiausiai tinka obuoliai ir vynuogės. Obuoliuose gausu kalio, fosforo, kalcio, magnio, geležies, vitaminų C, E, B, PP ir kitų medžiagų. Šiuose vaisiuose daug antioksidantų, kurie odą saugo nuo automobilių išmetamųjų dujų ir tabako dūmų. Vynuogėse mokslininkai aptinka apie 150 įvairių medžiagų (geležies, antioksidantų ir kt.). Šios uogos – naudinga prevencijos priemonė nuo odos vėžio. Jos, kaip ir obuoliai, stiprina imunitetą, puoselėja odos ir plaukų grožį.

   

Veido kaukė su obuoliais

 
  • Obuolys
  • Šaukštelis krakmolo
  • Šaukštelis grietinės
 

Obuolį nulupti, išimti sėklas ir sutarkuoti. Sudėti krakmolą, grietinę ir išmaišyti. Masę tepti ant veido ir laikyti apie 15 min. Tada nuplauti šiltu vandeniu ir patepti kremu.

   

Drėkinamoji kaukė su vynuogėmis

 
  • Sauja vynuogių
  • Pusė citrinos
 

Vynuoges sutrinti. Iš citrinos išspausti sultis, supilti į vynuogių masę ir išmaišyti. Tepti ant veido ir laikyti apie 10 min. Tada nuplauti šiltu vandeniu ir patepti kremu.

   

5 patarimas

 

Nepamiršti paakių ir lūpų

 

Plona ir itin jautri paakių oda neelastinga, todėl čia greičiausiai atsiranda raukšlių. Paakiai išduoda nuovargį, stresą ir kitas problemas. Todėl paakius reikia kasdien prižiūrėti. Specialistai pataria kiekvieną rytą odą aplink akis švelniai masažuoti ledo kubeliu (pasigaminti ramunėlių, jonažolių ar kitokio nuoviro ir sušaldyti). Nusausinti ir patepti drėkinamuoju kremu. Tai akims suteikia žvalumo.

 

Ne ką mažiau dėmesio reikia skirti ir lūpoms. Rudenį ir žiemą jos itin jautrios, nuo šalto vėjo sausėja ir trūkinėja. Kiekvieną vakarą valantis dantis lūpas galima švelniai pamasažuoti dantų šepetėliu. Einant į lauką nepamiršti apsauginio balzamo.

 

 

6 patarimas

 

Pasirūpinti kaklo oda

 

Dažnai pamirštama prižiūrėti kaklo odą. Nors ji storesnė už veido odą, tačiau ja nesirūpinant greitai praranda stangrumą. Kaklui tinka tos pačios priemonės kaip ir veidui – švelnus šveitiklis, tonikas ir riebesnis kremas. Veido kaukę galima tepti ir ant kaklo. Kremą derėtų tepti švelniais, masažuojamaisiais judesiais.

   

7 patarimas

 

Naudoti tinkančią dekoratyvinę kosmetiką

 

Nedidelius odos trūkumus paslėpti padeda įvairios kosmetikos priemonės. Naudojama dekoratyvinė kosmetika turi būti kokybiška. Rudenį ir žiemą labiau tinka riebesnė, nesausinanti odos, natūralumo suteikianti kosmetika.

   

Įdomu

 
  • Šiltuoju metų laiku žmonės vartoja daug skysčių, o rudenį ir žiemą tai daryti pamiršta, nors organizmui vandens reikia tiek pat.
  • Norint turėti nesuglebusią kaklo odą, reikia ne tik ja tinkamai rūpintis, bet ir atlikti specialius, raumenų tonusą palaikančius pratimus.
  • Veidą verta palepinti masažu.
  • Tam tikrų odos problemų turintiems žmonėms, pavyzdžiui, sergantiesiems egzema, rudenį dažnai liga paūmėja. Todėl reikėtų daugiau dėmesio skirti prevencijai.
  • Šiek tiek rusvą atspalvį odai suteikia morkų sultys arba kaukės su pomidorais.