Daug žmonių galvoja, kad būtų laimingi tik tada, jei jų kasdieninė rutina staiga pasikeistų: išvyktų atostogų į atogrąžų salą, nusipirktų raudoną ferarį ar laimėtų loterijoje. Tačiau iš tikrųjų prabangos dalykai nėra būtini, norint atrasti laimę.

 

laime

2016 metais „Bupa“ sveikatos apsaugos įmonė D. Britanijoje atliko daugiau kaip 2000 žmonių apklausą ir sudarė paprastų dalykų, kurie akimirksniu suteikia laimės, penkiasdešimtuką. Visi tie dalykai prieinami visiems, nepriklausomai nuo statuso, turtinės padėties ir kt.

 

50 paprastų dalykų, kurie akimirksniu suteikia laimės:

 
  • Miegoti švarioje, neseniai išskalbtoje patalynėje;
  • Jausti saulės spindulius ant veido;
  • Žmonės, sakantys „ačiū“ ir netikėtos gerumo apraiškos iš nepažįstamų asmenų;
  • Rasti pinigų netikėtose vietose;
  • Skirti laiko sau;
  • Juoktis taip stipriai, kad net paskaustų pilvą;
  • Prisiglausti prie mylimo žmogaus ant sofos;
  • Šviežiai iškeptos duonos kvapas;
  • Kažką padaryti dėl kitų;
  • Švaros jausmas ką tik po dušo;
  • Kai per radiją išgirstama mėgstama daina;
  • Kai pavyksta nusiderėti kažką perkant;
  • Klausytis lietaus ir audros, kai esate viduje;
  • Ką tik užplikytos kavos arba arbatos aromatas;
  • Jaudulys dėl asmeninių pasiekimų;
  • Ilgai maudytis šiltoje vonioje;
  • Pamatyti ką tik iškritusį sniegą;
  • Šviežiai nupjautos žolės kvapas;
  • Šokoladas, tirpstantis burnoje;
  • Užsiimti aktyvia veikla lauke (važiuoti dviračiu, bėgioti, vaikščioti pėsčiųjų takais);
  • Rytą kepti kiaulienos kumpį;
  • Kalbėtis arba žaisti su savo šunimi ar kitu augintiniu;
  • Pasilepinti atpalaiduojančiu masažu;
  • Tas jausmas, kai atrodo, kad dabar penktadienis;
  • Tobulai iškepęs kepsnys;
  • Prabusti prieš žadintuvo skambėjimą ir suprasti, kad dar liko laiko pamiegoti;
  • Daryti mankštą;
  • Stebėti vaivorykštę;
  • Prisiminti vardą, pavadinimą, kurį buvote pamiršęs;
  • Tobulai iškepti tortą arba pyragą;
  • Eiti per po kojomis šiugždančius rudeninius lapus;
  • Sprogdinti burbulinės plėvelės burbuliukus;
  • Plaukioti jūroje, ežere ar upėje;
  • Naujo automobilio kvapas;
  • Šokti taip, tarsi niekas jūsų nematytų;
  • Užuosti naujų knygų ir žurnalų kvapą;
  • Uostyti gerą vyną;
  • Parašyti elektroninį laišką klientams, kad „šiuo metu atostogaujate“;
  • Apsimauti naujų kojinių porą;
  • Stebėti kvėpavimo garą, sklandantį ore;
  • Įsigyti naują rašiklį ir užrašų knygutę;
  • Dainuoti duše;
  • Rasti laisvą vietą autobuse, troleibuse, traukinyje;
  • Išsirinkti lengvai nulupamą apelsiną iš vaisių dubens;
  • Atlaisvinti kelnių sagą prisivalgius;
  • Pokštelėjimo garsas, atidarant naują džemo stiklainį;
  • Išspausti spuogą;
  • Išsivalyti sierą iš ausų;
  • Susitvarkyti vonios kambarį;
  • Stebėti įžymių ir įkvepiančių žmonių gyvenimą (pavyzdžiui, karališkosios šeimos).