Raudonasis dobilas (lot. Trifolium pratense) pievose ir ganyklose gausiausiai žydi nuo birželio iki liepos mėnesio. Šie daugiamečiai, 20 – 50 cm aukščio augalai ne tik naudojami gyvulių pašarui, bet ir labai naudingi žmonių sveikatai.

  • Raudonuosiuose dobiluose yra izoflavonų, kurie sumažina blogojo cholesterolio ir padidina gerojo cholesterolio lygį žmogaus organizme.
  • Raudonojo dobilo ekstraktas gali palengvinti įsisenėjusį, sausą vaikų kosulį.
  • Gerina kraujotaką, saugo nuo kraujo krešulių susidarymo ir skystina kraują.
  • Kai kurių tyrimų duomenimis raudonasis dobilas naudingas moterims, kurioms prasidėjo menopauzė, nes stiprina kraujagysles ir didina arterijų elastingumą.
  • Raudonieji dobilai gali apsaugoti nuo kaulinio audinio nykimo. 2004 metais eksperimente dalyvavo 177 moterys (nuo 49 iki 65 metų). Tų moterų, kurios metus vartojo raudonojo dobilo papildus, kaulų tankis sumažėjo mažiau nei tų, kurios vartojo placebą.
  • Raudonojo dobilo ekstrakto vartojimas gali užkirsti kelią arba padėti pasveikti nuo vėžio. Tačiau vaistažolėse gausu estrogenų, todėl netinka, jei yra grėsmė susirgti krūties vėžiu.
  • Įvairūs tepalai su raudonojo dobilo ekstraktu gydo uždegimą, bėrimus ir kitas odos problemas.
  • Natūraliems vaistams vartojami jauni raudonųjų dobilų žiedai ir lapai. Juos galima valgyti žalius arba šiek apkepinti. Jais galima pagardinti salotas, sriubas bei kitus patiekalus. Iš žiedų verdama arbata. Taip pat vartojamos daigintos raudonųjų dobilų sėklos.