psichologija

Pokyčiai vaikų gyvenime: kaip padėti jiems sklandžiai įveikti naujus iššūkius?

Little,Boy,Looking,At,The,Sky,,Imagination,Hope,Dream,Concept,

Preliminariais Oficialiosios statistikos portalo duomenimis, šiemet daugiau nei 117 tūkstančių vaikų atėjo į priešmokyklinio ugdymo grupę darželyje. Tai reiškia, kad …

Godumas – būtinas sėkmės komponentas?

Crypto,Scams,Or,Fraud,,Liar,Create,Ico,Initial,Coin,Offering

Godumas – galingas ir prieštaringai vertinamas žmogaus polėkis, atliekantis svarbų vaidmenį net tik asmeniniame gyvenime, bet ir formuojantis visuomenei bei …

Kaip dvasinis skausmas virsta fiziniu

Tiny,People,Insert,Brain,Into,Person,Head,,Clean,,Paint,And

Pasitaiko, kad žmogus keliauja iš vieno gydytojo kabineto į kitą ieškodamas negalavimų priežasties, bet jos taip ir neranda. Statistika rodo, …

Asmeninės ribos ir stebuklingas žodelis NE

Woman,Drawing,Line,To,Create,Personal,Boundaries,Around,Her,To

Asmeninės ribos itin svarbios norint geriau suprasti save ir pažinti aplinkinius. Jos apibūdina mus kaip asmenybę ir padeda lengviau orientuotis …

Kartu su lapkričiu užslinko ir slogi nuotaika. Ką daryti?

A,Sad,Boy,Looks,Out,The,Window,,Hugging,A,Teddy

Nerimas, mieguistumas, slogi nuotaika – tokia savijauta užklumpa daugelį, kai dienos ima trumpėti ir saulė nušvinta vis rečiau. Šie jausmai …

Nesmurtinė komunikacija padeda geriau pažinti save

Empathy,And,Emotional,Connection,Or,Support,For,Couple,Tiny,Person

Lektorė, nesmurtinės komunikacijos praktikė, fasilitatorė, mediatorė Enrika Benevičienė teigia, kad tik prisiėmę atsakomybę už asmeninius poreikius tampame savo gyvenimo kūrėjais. …

Energijos vampyrus keičia dėmesio vergai

Narcissist,People,,Extreme,Self,Involvement,Too,Much,Confident,Disorder,,So

Daugeliui teko susidurti su energijos vampyrais, kurių buvimas šalia išsunkia, sekina, kelia neigiamų emocijų. Socialinių tinklų laikais vis ryškiau stebimas …

Paprasti, bet veiksmingi nerimo valdymo būdai

Pensive,Thoughtful,Middle,Aged,Lady,Looking,Away,Sit,Alone,At

Lietuvos gyventojų nerimo indeksas atskleidė, kad 2020–2024 m. visų amžiaus grupių lietuviai dėl ateities nerimavo ir baiminosi kaip niekada anksčiau. …

Paauglystė be ašarų – įmanoma?

Happy,Teenage,Girl,Walking,Through,High,School,Hallway,With,Her

Paauglystė – sudėtingas laikotarpis ne tik jaunuoliams, bet ir jų tėvams. Tėvai dažnai susiduria su iššūkiais, kai jų vaikai ima …

Kaip pavydas valdo gyvenimą?

Jealous,People,Look,At,Happy,Positive,Woman,Holding,Blooming,Flower

Neretai sakoma, kad pavydas gali sugraužti iš vidaus. Ši emocija laikoma viena destruktyviausių, tačiau bent kartą gyvenime šį jausmą esame …

Sensorinė dieta – gyvenimo harmonijai ir produktyvumui

Senses,Concept,Illustration.,A,Visual,Exploration,Of,The,Five,Senses

Gyvename pasaulyje, kuriame vis dažniau pasireiškia jutimų perteklius. Kasdienis šurmulys dirgina įvairias jusles, vargina ir kelia stresą. Siekiant atkurti gyvenimo …

Vienatvės epidemija – kodėl ji pavojinga senjorams?

Lietuvoje, kaip ir daugelyje pasaulio valstybių, didėja vyresnio amžiaus žmonių dalis bendroje gyventojų struktūroje. Senjorų skaičius šalyje šiuo metu siekia …

Jaunimo bendravimo iššūkiai

Happy,Teenage,Boy,And,Girl,Holding,Gadgets,Near,Classmates,In

Kiekviena karta susiduria su savitais iššūkiais, kuriuos lemia skirtingos aplinkybės. Vienas reikšmingiausių veiksnių šiuolaikiniam jaunimui yra skaitmeninė erdvė, kuri daro …

Savigrauža – tiesus kelias į susinaikinimą

Concept,Of,Mental,Health,Problems,,Inner,Conflict,,Self-rejection,And,Hatred.

Kartais visi būname nepatenkinti savimi. Tam tikrose situacijose aiškiai suvokiame, kad pasielgėme netinkamai. Sveika savikritika būtina, nes padeda tobulėti. Deja, …

Menas priimti ir dalinti komplimentus

Close,Up,Of,Cute,Happy,Woman,Showing,Her,Support,,Making

Gali atrodyti smulkmena, tačiau nemažai žmonių jaučiasi nejaukiai sulaukę pagyrimo ne tik iš mažai pažįstamo, bet ir artimo žmogaus. Komplimentas …

Vis dažnėjanti baimė praleisti kažką svarbaus

Stressed,Woman,With,Phone,And,Relaxed,With,Book,,Flat,Vector

Gyvename laikais, kai dienotvarkėje sunku rasti laisvą tarpelį, tačiau vis tiek dažnai sukirba mintis, kad kažko įdomaus nespėjame, kažką gero …

Z karta nori romantikos

Love,,Relationship,,Season,,Family,And,People,Concept,-,Close,Up

Atsižvelgiant į naujausias apklausas, mokslininkai drąsiai teigia, kad pasikeitė paauglių seksualinis elgesys. Nedomina atsitiktinė patirtis. Tikslas – ilga, graži ir …

Ar aukšta mūsų savivertė ir ką tai lemia?

Self-loving,And,Accepting,Person,Feeling,Good,In,Their,Skin.,Cheerful

Savivertė – gebėjimas suprasti ir priimti savo gerąsias bei blogąsias savybes. Žmonės, kurie geba save toleruoti, kurie nei aukština, nei …

Erotinis sapnininkas

Sensual,Young,Woman,With,Closed,Eyes,Lying,On,Bed,In

Seksualinio pobūdžio sapnai gali būti labai realistiški ir paskatinti fiziologinį kūno atsaką, tačiau ne visada reiškia nepatenkintus poreikius. Orgazmas miegant …

Labiausiai erzinantys asmenybių tipai

Photo,Of,Attractive,Confident,Sister,Brother,Wear,White,Shirts,Hands

2022 m. JAV santykių ekspertai sugalvojo atlikti neįprastą tyrimą. Grupė psichologų susistemino sukauptas žinias ir išvardijo, kokie neoficialūs asmenybių tipai …

Nevala – pedanto siaubas

Little,Boy,With,A,Mop,And,Cleaning,Tools,In,Front

Anot psichologų, tvarkos ir organizuotumo jausmas itin individualus. Vieni jaučiasi gerai tarp išmėtytų daiktų, kiti nusiramina tik išsikuopę. Dideli kraštutinumai …