Spalvų terapija gali pakelti nuotaiką ir padėti pasijusti geriau. Įdomu, kaip skirtingos spalvos veikia žmogaus organizmą? Nuo senovės Romos žinota, kad spalvos daro didžiulę įtaką. Iki šiol natūralios medicinos šalininkai ligonius kartais gydo vandeniu su spalvingais brangiaisiais arba pusbrangiais akmenimis. Senovės Egipto šventyklose būdavo įrengti specialūs kambariai, kuriuose tam tikru būdu lūždavo Saulės spinduliai, apšviesdavę patalpą skirtingomis spektro spalvomis. Šių laikų psichoterapeutai taip pat sėkmingai naudoja gydymą spalvomis pacientams, sergantiems depresija ir kamuojamiems ilgalaikio streso.

 

spalvos

Raudona spalva stimuliuoja nervų centrus ir suteikia energijos (ir seksualumo taip pat), skatina būti aktyviems. Kai norisi pralinksmėti – psichologai rekomenduoja apsivilkti raudoną suknelę, paltą, švarkelį ar tiesiog užsirišti tokios spalvos šalikėlį. Tačiau šios spalvos rekomenduojama vengti, jei asmuo kenčia nuo kokių nors nervų sutrikimų, neurito ir hipertenzijos. Raudonos spalvos maistas (vyšnios, granatai, raudonieji svogūnai) stiprina širdį, gerina šlapimo takų veiklą ir atmintį.

 

Pagal fengšui raudona spalva gali būti naudojama gydyti galvos skausmus, sinusitą, raumenų sutrikimus. Fengšui specialistai raudoną spalvą naudoti rekomenduoja tiems, kurių kraujotaka sutrikusi, kamuoja akių ligos (prastas regėjimas, konjunktyvitas, glaukoma).

 

Oranžinė spalva taip pat suteikia gerą, pakilią nuotaiką ir sustiprina darbingumą. Paprastais žodžiais tariant, tai optimizmo ir atkaklumo spalva. Psichologai rekomenduoja šia spalvą naudoti vaikų kambario arba žaidimų kampo interjero dekoravimui.

 

Pagal fengšui oranžinė gali padėti nuo virškinimo sutrikimų. Šią spalvą rekomenduojama naudoti, jei kamuoja kolitas, dirgliosios žarnos sindromas, pykinimas, alergijos maistui.

 

Geltona – Saulės spalva. Ji neretai naudojama, kaip profilaktinė priemonė prieš depresiją. Geltoną spalvą galima naudoti interjero detalėse arba aprangos aksesuaruose.

 

Geltona spalva pagal fengšui gali pagerinti sergančiųjų Alzheimeriu būklę ir gyvenimo kokybę. Ji taip pat naudinga tiems, kurie mokosi naujų dalykų. Geltona spalva stiprina imuninę sistemą, todėl gali padėti, sergant bet kokiomis ligomis.

 

Oranžinės ir geltonos spalvų maisto produktai (kriaušės, obuoliai, morkos, kukurūzai) – labai svarbūs normaliai žmogaus organizmo veiklai. Juose esantis liuteinas ir beta karotenas padeda išsaugoti akių sveikatą.

 

Ruda – stabilumo spalva, todėl fengšui specialistai ją naudoja kaip priemonę nuo nuotaikos svyravimų. Taip pat ji gali pagerinti sveikatos būklę asmenims, sergantiems diabetu bei lyties organų ligomis.

 

Žydra spalva ramina. Ji slopina emocijas, todėl tinka naudoti tada, kai reikia ramybės, susikaupimo, norisi sudėlioti mintis arba rasti geriausią sprendimą.

 

Žalia malšina kraujagyslių spazmus, mažina kraujo spaudimą ir gerina nuotaiką. Žalios spalvos maistas (brokoliniai kopūstai, špinatai, avokadai) stiprina kaulus ir dantis, gerina regėjimą. Žaliuose daiguose (ypač brokolinių kopūstų) yra daug augalinės kilmės maistinių medžiagų. Tamsiai žaliose daržovėse naudingų medžiagų, kurios apsaugo ląsteles nuo kenksmingų aplinkos veiksnių.

 

Violetinė slopina visas kitas spalvas. Jos naudoti rekomenduojama kuo mažiau. Kai yra violetinės spalvos perteklius, gresia nuovargis, melancholija, liūdesys.

 

Pagal fengšui violetinė spalva turi gydantį poveikį asmenims, kurie serga epilepsija arba yra sutrikusi organizmo pusiausvyra. Fengšui violetinę sieja su griaučių sistema, todėl ji gali būti naudinga, jei kamuoja klubo sąnario displazija, nugaros skausmai arba skoliozė.

 

Mėlynos ir violetinės spalvos maistas (šilauogės, vynuogės, baklažanai) stiprina atmintį ir šlapimo takus. Šilauogėse itin gausu flavonoidų, kurie reikalingi sveikoms smegenims.

 

Mėlyna spalva padeda nusiraminti, mažina protinę ir fizinę įtampą bei temperatūrą, padeda atsipalaiduoti, pasižymi svaiginančiu poveikiu. Idealiai tinka miegamajame.

 

Pagal fengšui mėlyna yra atsipalaidavimo spalva. Ji tinka tada, kai kamuoja nuovargis, slegiančios mintys, norisi pailsėti po darbų, taip pat hiperaktyviems asmenims. Sakoma, kad mėlyna spalva tarsi akmenį nuritina nuo širdies bei gerina skydliaukės funkciją.

 

Balta spalva įkūnija idealią pusiausvyrą ir harmoniją. Ji skatina gijimą, todėl dažnai naudojama ligoninėse ir kitose sveikatos įstaigose. Baltos spalvos daržovėse (svogūnuose, ropėse, česnakuose) apstu fenolių ir flavonoidų, kurie stiprina širdį ir imuninę sistemą.

 

Pagal fengšui balta spalva gali neleisti ligai išplisti po visą kūną. Ji gali pagerinti pacientų, sergančių vėžiu, būklę. Taip pat naudinga, sergant virusinėmis ir bakterinėmis infekcijomis. Balta spalva akina, todėl ją geriau naudoti šiek tiek sumaišyta su kitų spalvų atspalviai, pavyzdžiui, ruda ar raudona.

 

Juoda spalva pagal fengšui išsklaido nerimą. Ji naudojama, gydant nemigą, aukštą kraujo spaudimą ir skrandžio skausmą. Juoda slopina uždegimus, todėl gali būti veiksminga pagalba nuo nudegimų, bėrimų, infekcijų. Beje, ši spalva gerina klausą ir ausų sveikatą.