Kai norisi, ko nors saldaus, bet sveiko (+ 3 receptai)

2017-09-01 13:49

Aromatingi ir sultingi vaisiai (obuoliai, kriaušės, persikai) gali būti valgomi ne tik žali, bet ir kepti. Tai vienas paprasčiausių, bet ne blogiausių desertų, kurį nesudėtinga pagaminti namų sąlygomis. Išbandykite! Idealiai tinka rudenėjantiems vakarams!

keptivaisiai

Kepti obuoliai su varške, razinomis, cinamonu ir cukatomis

6 dideli obuoliai
200 g varškės
2 šaukštai grietinės
100 g razinų
50 g cukatų
40 g graikinių riešutų
2 šaukštai medaus
2 cinamono lazdelės
2 anyžių žvaigždutės
150 ml vandens

Gaminimas

Orkaitę įkaitinti iki 180°. Varškę sumaišyti su grietine ir medumi, įdėti smulkintų riešutų, razinų ir cukatų. Maišyti, kol masė taps vientisa. Obuolius švariai nuplauti ir išimti sėklas. Obuolius rekomenduojama rinktis saldžiarūgščius. Sudėti į kepimo formą ir įdaryti varške su priedais. Užpilti vandeniu, tarp obuolių įstatyti cinamono lazdeles ir sudėti žvaigždinį anyžių. Kepti orkaitėje 25 – 30 minučių. Patiekti šiltus.

6 porcijų

100 ml apie 212 kcal

Paruošimo laikas: apie 40 min

Keptos kriaušės su mėlynuoju sūriu ir vyšniomis

2 kriaušės
140 g mėlynojo, trapaus sūrio
140 g džiovintų vyšnių
4 šaukštai skysto medaus

Gaminimas

Orkaitę įkaitinti iki 180°. Kriaušes švariai nuplauti, perpjauti per pusę ir išimti sėklas. Kepti ant grotelių 10 – 15 minučių. Uždėti mėlynojo sūrio, vyšnių ir aplieti medumi. Paruoštas keptas kriaušes dar pora minučių palaikyti įkaitintoje orkaitėje, kad suminkštėtų. Patiekti šiltas.

2 porcijų

100 ml apie 149 kcal

Paruošimo laikas: apie 25 min

Kepti persikai

4 persikai
Šaukštas cukraus
1,5 šaukštelis citrinų sulčių
Aliejaus kepti

Gaminimas

Orkaitę įkaitinti iki 220°. Kepimo formą ištepti aliejumi. Persikus švariai nuplauti, perpjauti per pusę ir išimti kauliukus. Sudėti į dubenį ir sumaišyti su citrinų sultimis ir cukrumi. Sudėti persikų puseles žievele žemyn į kepimo formą ir kepti orkaitėje 20 – 30 min., kol suminkštės (jeigu sulčių kepant nebelieka, įpilti šiek tiek vandens ir uždengti vaisius su folija). Patiekti šiltus. Galima valgyti su plakta grietinėle.

4 porcijų

100 ml apie 50 kcal

Paruošimo laikas: apie 40 min

Spausdinti

Sveikata

Grožis

Skanaus

HOROSKOPAS

Aktualiausi bus sveikatos, grožio, augintinių bei namų komforto klausimai. Galite gauti džiugią žinią, sulaukti komplimentų, dovanų, meilės prisipažinimo ar pan.

Nuo pat ryto galvosite apie pramogas, pasimatymus ir pan. Regis, daug dėmesio skirsite vaikams. Tikėtini kūrybiniai laimėjimai arba džiuginanti šeimos narių saviraiška.

Šiandien būsite linkę daug nuveikti dėl savo šeimos. Galbūt net griebsitės remonto ar ieškosite galimybių įsigyti žemės sklypelį. Skirkite dėmesio ir artimiesiems, vaikams, palaikykite jų pozityvius siekius.

Šiandien būsite aktyvūs ir fizine, ir protine prasme. Bus naudos iš mokymosi, akiračio plėtimo. Vilios ekskursijos bei sportinės pramogos. Tikėtini susitikimai su draugais, giminaičiais.

Šiandien jums neblogai seksis, jeigu norite papildomai užsidirbti ar pigiau apsipirkti. Kita vertus, būsite dosnūs ir išlaidūs. Galite įsigyti ilgalaikio vartojimo daiktą.

Nebloga diena protinei veiklai, sportui, išvykoms. Būsite nusiteikę daryti gerus darbus, keistis idėjomis ir vertinga informacija. Regis, nusipelnysite aplinkinių simpatijų.

Šiandien turėtumėte save labiau patausoti, nes energija bus laki. Regis, būsite dosnūs mylimam žmogui bei sau, jeigu kažko labai norite. Galbūt ryšitės įsigyti brangiai kainuojantį gyvūną.

Jūsų energijos prireiks ir saviems, ir svetimiems. Jeigu esate prisiplanavę darbų visai dienai bei vakarui, teks kažkaip įterpti susitikimą su draugais ar giminaičiu, ėjimą į renginį, varžybas ar kt.

Regis, ši diena jums bus labiau dalykiška, nei norėtumėte. Viešo dėmesio taip pat gali padaugėti. Tokiu atveju nusiteikite atviram bendravimui. Įrodysite, kad nestokojate entuziazmo ir modernių idėjų.

Šiandien reikalai turėtų klostytis beveik taip, kaip pageidaujate. Jausitės svarbūs ir šeimoje, ir už jos ribų. Galbūt vyksite į sportinį renginį, konferenciją, ekskursiją, viešnagę ar kt. Siurprizų gali pateikti vaikai.

Nedelskite, jeigu privalote sutvarkyti finansinius reikalus, peržiūrėti apskaitos dokumentus, deklaruoti pajamas ar pan. Kai kurie sumanymai bus naudingi, tačiau planuojamas sandoris, užsakymas ar pirkinys pareikalaus nemažų išlaidų.

Galite pasiekti puikių rezultatų kūrybos, mokslo, sporto srityse. Iš partnerių, gerbėjų galite sulaukti įdomių pasiūlymų. Galbūt rasite rėmėjų, kurie prisidės prie jūsų sumanymų įgyvendinimo.

Visų ženklų horoskopai