Žolelių pagalvės – nuo nemigos, košmarų ir ne tik

Ar kada nors svajojote užmigti gydomųjų žolelių lovoje? Kaip tokią pasikloti? Pasirodo, tai yra gana paprasta ir neužtrunka daug laiko. Galima naudoti bet kokio dydžio pagalvę. Tik reikėtų prisiminti: kuo kvapnesni augalai, tuo ji turėtų būti mažesnė.

Pagalvėlė turėtų būti pasiūta iš natūralaus, tankaus audinio, pavyzdžiui, medvilnės, lino, vilnos ar kitos tvirtos medžiagos. Užvalkalai gali būti iš batisto, šilko, satino. Prieš dedant žoleles į pagalves, jas reikia išdžiovinti gerai vėdinamoje patalpoje.

Kai žolelės paruduoja ir pasidaro trapios, jos tampa tinkamos naudoti. Sudžiovintas žoleles smulkiai supjaustyti (maždaug 1 cm ilgio gabalėliais). Po to paimti žolelių mišinio ir įdėjus į pagalvės vidų užsiūti. Likusias žoleles sudėti į stiklinį indą, sandariai uždaryti ir padėti tamsioje, vėdinamoje vietoje iki tol, kol prireiks kitam kartui.

Geri patarimai, kaip patiems pasigaminti pagalvėlę su žolelėmis:

• Audinys turėtų būti pakankamai tankus, kad pro jį nepradėtų lįsti žolelės.

• Audinys turėtų būti natūralus – lininis, medvilninis, vilnonis, šilkinis. Dažniausiai naudojama medvilnė ir šilkas. Spalvų paletė labai įvairi, tad galite rinktis tą, kuri labiausiai patinka. Tikro vilnos ar šilko rasti mūsų kraštuose nėra lengva, o radus – kandžiojasi kainos. Be to, šilkas neretai yra per plonas ir nors ji atrodys gerai, tačiau greitai gali nusidėvėti ir plyšti.

• Po to svarbiausia tinkamai pasirinkti žoleles. Jas reikėtų rinktis pagal asmeninius norus ir poreikius. Pievų, laukų ir darželių augalus reikia gerai išdžiovinti, tačiau jie turėtų būti naudojami švieži, t. y. sudžiovinti neseniai. Būtų idealu, jei žolelės, naudojamos pagalvėlių užpildui, nebūtų augintos, naudojant trąšas. Reikėtų išsiaiškinti, ar jos nebuvo purškiamos kenksmingomis medžiagomis. Jeigu paaiškėja, kad žolelės buvo auginamos, naudojant chemines trąšas, jas reikėtų be gailesčio išmesti, jei nenorite vėliau gydytis alergijų, kvėpavimo problemų ir dermatitų. Prieš naudojimą žoleles reikia susmulkinti, sumalti ir gerai sumaišyti.

• Vien tik žolelėmis prikimšta pagalvė bus labai kieta, todėl pagalvės užpildą turėtų sudaryti įprastai naudojamos medžiagos. Be to, pagalvių užpildo pagrindą turėtų sudaryti žolės, kurios „išlaiko formą“ (viksvos, šiaudai, gluosnių žolė). Viržiai šioje vietoje visai netinka.

• Pagalvės galiojimo trukmė – trumpa. Ilgiausiai ją galima laikyti metus, du. Po to reikia pakeisti. Labiausiai tokioms pagalvėlėms kenkia drėgmė. Tokią pagalvėlę reikėtų be gailesčio išmesti, nes ji gali padaryti daugiau žalos, negu naudos. Joje gali atsirasti pelėsis, grybelis, kurie kenkia sveikatai.

• Kai žolelių pagalvė nenaudojama, ją reikėtų laikyti plastikiniame maiše. Plastikas padės ilgiau išsaugoti augalų aromatus ir bent šiek tiek pailginti pagalvės naudojimo trukmę.

Skirtingi augalai pasižymi kitokiomis naudingosiomis savybėmis. Pasirinkite pagal tai, ko jums labiau reikia:

• Ramunėlės garantuoja ramų miegą.
• Apynių spurgai padeda išgydyti nemigą, gerina miego kokybę, mažina galvos skausmą ir nuramina.
• Pipirmėtės mažina galvos skausmus, ramina, gerina atmintį ir protinę veiklą. Mėtų kvapas suteikia žvalumo, mažina nuovargį, nors streso ir nepanaikina.
• Viržiai gydo nemigą ir padeda mažinti per didelį nervingumą. Pasižymi gana stipriu poveikiu, todėl reikėtų naudoti atsargiai ir saikingai.
• Lauro lapai dovanoja gražius sapnus, kartais net pranašiškus.
• Čiobreliai padeda sapnuose pamatyti praeitį arba ateitį, nuramina ir pagerina nuotaiką per naktį.
• Šafranas siejamas su aiškiaregyste.
• Cinamonas padeda pamatyti ateitį ir bendrauti su reikalingomis dvasiomis sapnuose.
• Levanda ilgainiui padeda atsikratyti visokio blogio, turi raminantį poveikį, mažina stresą. Naudinga, jei kamuoja nemiga, padeda užmegzti ryšį su gera linkinčiomis dvasiomis.
• Ieva suteikia palaiminimą.
• Sidabražolė per sapną suteikia išmintį.
• Muskatas – susapnuosite ateitį.
• Melisa gaivina ir ramina, mažina galvos ir kitus skausmus, padeda gerai išsimiegoti. Padeda susapnuoti ateitį.
• Pelynai atneša labai ryškius sapnus, turi šiek tiek svaiginantį poveikį, mažina nuovargį ir depresiją, pagreitina medžiagų apykaitą.
• Dilgelė užtikrina gerą miegą, padeda, kai aplanko baisūs sapnai.
• Mairūnas apsaugo nuo neigiamos energijos ir įtakos sapnuose, mažina depresiją.
• Rožės padeda atkurti energiją miego metu, atneša pranašiškus, ramius, taikius, kurie dažnai turi romantinę potekstę.
• Valerijonas mažina įtampą prieš miegą, nuramina, padeda nugrimzti į gilaus miego fazę.
• Anyžius padeda atsikratyti košmarų, atjaunina organizmą miego metu.
• Šalavijas gali būti naudojamas kaip tonizuojanti priemonė, gerinanti miego kokybę ir padedanti pritraukti gražius sapnus. Jis padeda ramiai ir racionaliai įvertinti sapną.
• Svilarožės skatina gijimo procesus miego metu.
• Kraujažolės padeda susapnuoti mylimąjį.
• Apelsinai atneša sapnus apie mylimus ir brangius asmenis.
• Bazilikas padeda prisiminti astralines keliones, apsivalyti miego metu, apsaugo.
• Saulėgrąžos padeda prisiminti sapnus pabudus.
• Gvazdikai padeda prisiminti sapnus, tačiau jų naudoti dėl itin stipraus kvapo rekomenduojama labai nedaug.
• Rozmarinas tonizuoja, mažina galvos skausmą. Dėl stipraus kvapo rekomenduojama naudoti tik labai nedidelį kiekį, grąžina pamirštus atsiminimus.
• Papartis padeda nuo apatinės nugaros dalies skausmo ir išialgijos.
• Juozažolės tonizuoja.
• Raudonėliai tonizuoja.
• Vingiorykštės padeda greičiau užmigti, mažina galvos skausmus, atpalaiduoja.
• Šventagaršvės atneša pranašiškus sapnus ir vizijas.
• Eglė – atsipalaidavimas, ramybė.
• Kedras saugo nuo nemalonių sapnų.
• Pelargonija užtikrina gerą miegą, mažina galvos skausmą, ramina.
• Kamparas padeda prisiminti praėjusius gyvenimus, sapnai tampa pranašiški.
• Citrusiniai vaisiai atgaivina ir tonizuoja, gali veikti kaip afrodiziakai.
• Kedro, kadagio arba pušies kvapai veikia kaip antiseptikai, padeda atsikratyti įkyrių minčių, sumažina nuotaikų svyravimus, širdies skausmą.
• Bitkrėslių, ramunėlių, juodųjų serbentų, kraujažolių šakelės padeda atsikratyti protinio nuovargio.
• Raudonėliai, žemuogių lapai, mimozos, jazminai sustiprina žolelių poveikį. Jazminų reikėtų naudoti saikingai, nes jie gali išprovokuoti košmarus.
• Lauro lapai, barkūnai ir kartieji pelynai padeda pagerinti bronchų būklę.
• Dobilai padeda mažinti kraujo spaudimą.
• Pankoliai padeda užmigti.
• Baltieji šalavijai padeda susisiekti su dvasių pasauliu.
• Kiečiai atneša vizijas, pranašiškus sapnus, padeda atsiminti sapnus.
• Tūbės padeda išvengti blogų sapnų.
• Jonažolės atbaido piktąsias dvasias.
• Kmynai atneša ramų miegą, gerina psichinę būklę, pritraukia gerąsias dvasias.
• Narcizai, lelijos, pakalnutės, laukinės vyšnios gali sukelti galvos skausmus ir košmarus.