Internete sklando nežinomo asmens pasakyta frazė: „Jūsų balsas yra jūsų stiprybė. Bet koks balso praradimas yra normalaus gyvenimo praradimas“. Ir iš tiesų mes net nesusimąstome, kaip svarbu yra turėti balsą, kol dėl ligos, peršalimo ar traumos jo neprarandame. Balso aparatą sudaro žemiau gerklų prieangio susiaurėjanti ertmė. Bet koks gerklų pažeidimas arba uždegimas gali sukelti laringitą, dėl kurio balsas gali tapti užkimęs ir šiurkštus arba galima laikinai apskritai nebeprašnekėti.

 

užkimimas

11 priežasčių, kodėl dingsta arba užkimsta balsas:

 

  • Peršalimo ir viršutinių kvėpavimo takų infekcijos;

 

  • Gerklų netausojimas: kalbėjimas, dainavimas, rėkimas ir pan.;

 

  • GERL arba gastroezofaginis refliuksas;

 

  • Rūkymas (pasyvus taip pat), oro tarša;

 

  • Alkoholizmas;

 

  • Steroidinių vaistų vartojimas;

 

  • Dulkės ir cheminės medžiagos;

 

  • Balso stygų kraujavimas;

 

  • Nervų sistemos sutrikimai (smegenų kraujotakos sutrikimai arba insultas);

 

  • Paralyžius;

 

  • Gerklų vėžys;

 

  • Bakterijos ir grybelių infekcijos burnos ertmėje ir gerklėje.

 

Trumpi patarimai, kaip gydyti užkimimą

 

  • Tiesiog gerti daugiau vandens.

 

  • Gerti citrinų sultis ir arbatą su citrina.

 

  • Valgyti medų.

 

  • Svogūną virti vandenyje, kol gausis gana tirštos konsistencijos. Po to sumaišyti su medumi ir citrina. Vartoti 1 – 2 kartus per dieną.

 

  • Maistą gardinti imbieru ir česnaku.

 

  • Pakvėpuoti eukaliptų eterinio aliejaus garais.

 

  • Skalauti gerklę druskos tirpalu.

 

  • Skalauti gerklę vandens ir obuolių sidro acto tirpalu.

 

  • Bakterinės kilmės užkimimą gali pagydyti gerklės skalavimas antiseptiniais skysčiais.

 

  • Nerūkyti ir vengti alkoholio.

 

  • Naudoti patalpų drėkintuvą.

 

  • Leisti balso stygoms pailsėti – riboti bendravimą.

 

  • Įsitikinti, ar vartojami vaistai nesukelia užkimimo ir, jeigu taip, pasidomėti apie alternatyvas be pašalinių poveikių.

 

  • Vengti kofeino.

 

  • Vengti įkvėpti dulkių.

 

  • Nevartoti gleivinės paburkimą mažinančių vaistų.

 

Būdų, kaip gydyti balso užkimimą ir ką daryti, praradus balsą, yra daugybė. Tikrai nebūtina skubėti į vaistinę ir pirkti brangius vaistus, kai yra tiek natūralių alternatyvų.