Kasmet milijonams žmonių visame pasaulyje gerklės skausmas būna pirmasis gripo, virusinių peršalimo ligų ar bakterinių infekcijų simptomas. Kitos priežastys gali būti alergijos, sausas oras bei teršalai.

 

Šaltuoju metų laiku virusai, sukeliantys peršalimo ligas, itin suaktyvėja. Dažniausiai ligas vaikams ir suaugusiesiems sukelia rinovirusai, plintantys tiesioginio kontakto ir oro lašeliniu būdu. Pirmasis simptomas paprastai būna gerklės perštėjimas, kuris negydomas stiprėja, atsiranda kiti peršalimo ligų požymiai: sloga, kosulys, ausų skausmas.

 

Gerklės skausmui malšinti farmacijos pramonė siūlo begalę vaistų. Tačiau pati gamta mums pasiūlė gausybę natūralių gydomųjų medžiagų. Galbūt vien tik žolelėmis įsisenėjusių ligų nepavyks išgydyti, tačiau pradėjus jas vartoti vos pajutus pirmuosius peršalimo ligų simptomus, liga gali greitai pasitraukti.

 

  • Pietų Europoje ir Azijoje tūkstančius metų medicinoje naudojama saldymedžio šaknis – itin vertinga. Ji ramina ir malšina gerklės skausmą, gydo kosulį. Šalina gleives iš nosies, gerklės, plaučių. Anot 2009 metų tyrimo, pacientai po trachėjos operacijos gerklę skalavę vandens ir saldymedžio šaknies tirpalu jautė silpnesnį skausmą negu tie, kurie gerklę skalavo tik vandeniu.
  • Tradicinė vištienos sriuba – ne tik pagrindinis sergančiųjų maistas, suteikiantis jėgų, sušildantis ir neapkraunantis organizmo. Virta vištiena ir daržovės sumažina viršutinių kvėpavimo takų infekcijos simptomus, slopina gerklės skausmą.
  • Obuolių sidro actas naikina bakterijas, sukeliančias gerklės skausmą. Acto rūgštis sumažina audinių ph lygį, kuriame nesidaugina bakterijos. Be to, jame yra prebiotiko inulino, kuris stiprina imuninę sistemą. Kita vertus, stipri acto rūgštis gali per daug išdeginti ir taip jau uždegimo pažeistą gleivinę.
  • Laiko patikrintas receptas nuo virusinių peršalimo ligų – medaus, citrinos ir šilto vandens tirpalas. Pastebėta, kad ypač veiksminga šį gėrimą gerti prieš miegą.
  • Tikriausiai nedaugelis žino, kad eterinis pelargonijų aliejus pasižymi stipriu antibakteriniu poveikiu. Porą lašų aliejaus praskiesti šiltu vandeniu ir skalauti gerklę. Tirpalas taip pat gydo odos gleivinės žaizdas, opeles.
  • Stipriomis antimikrobinėmis savybėmis pasižymintis česnakas gali išgydyti peršalimo ligas pačioje jų pradžioje.