Ar įmanoma žiemą nė karto nepaslysti ant ledo? Maždaug keturis mėnesius ligoninėse registruojama daugiau traumų ir kaulų lūžių negu kitu metų laiku. Vaikščioti atsargiai ne visada pakanka, kad būtų išvengta skaudžių traumų. Šie praktiški patarimai padės nepaslysti ant ledo ir nenugriūti vidury gatvės!

 

  • Žiemą avėti batus su storais padais ir reljefiniu raštu. Vengti aukštų kulnų.
  • Kad batai neslystų, ant pado galima užklijuoti medžiaginį pleistrą.
  • Kad batų padai būtų grubesni, juos galima pašveisti stambiu švitriniu popieriumi arba metaliniu šepečiu.
  • Batų padų reljefą galima pakeisti su klijais ir smėliu. Klijų užtepti ant padų ir pabarstyti smėliu. Tada apverstus batus palikti išdžiūti. Kaip ilgai džius, priklauso nuo klijų rūšies.
  • Specializuotose parduotuvėse galima įsigyti batų apsaugų, kurios saugo nuo nelaimingų atsitikimų, slydimo.
  • Jeigu lauke slidu – neskubėti, neiti dideliais žingsniais. Pėdas dėti šiek tiek plačiau nei įprastai. Kojas šiek tiek sulenkti per kelius. Stengtis svorio centrą perkelti į priekį. Rankų nelaikyti kišenėse, nes tada sunkiau išlaikyti pusiausvyrą.
  • Paslydus ant ledo ir krentant ant nugaros, smakrą prispausti prie krūtinės ir plačiau ištiesti rankas. Paslydus ant slidžių laiptų, veidą ir galvą pasistengti uždengti rankomis. Galūnių neištiesti.
  • Jeigu įmanoma, pabandyti kristi visu kūnu. Taip krentant, kyla mažesnė rizika susižeisti.
  • Krentant galūnių neištiesti ir neįtempti.
  • Einant ledu, nesinešti sunkių geležinių daiktų, nes krentant galima dar labiau susižeisti ar susilaužyti kaulus.