Mitai ir tiesa apie iškrovos dienas

2014-01-23 16:55

Iškrovos dienos – vienas populiariausių būdų, padedančių atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Tačiau ar ne per daug drastiškas? Ar jį būtų galima prilyginti dietoms, kurių metu vartojamas tik vienas maisto produktas, arba sekinančiam fiziniam krūviui? Tikriausiai daugelis bent kartais pasvarsto, kad galbūt verta atsisakyti maisto vienai dienai ir džiaugtis puikia figūra, be kelių papildomų kilogramų jau kitą dieną…

Kokia turėtų būti iškrovos diena nuomonių yra įvairių. Ne visi patarimai būna veiksmingi visiems. Dažnai sunku atskirti, kur mitai, o kur tiesa.

Mitai:

Iškrovos diena – geriausias būdas kardinaliai pakeisti svorį.
Kilogramai, numesti per iškrovos dieną, negrįš.
Iškrovos dienos sureguliuos virškinimo sistemą.
Veiksmingas tik griežtos iškrovos dienos, kurias būtina kartoti reguliariai. Iš tiesų geresnės ir sveikatai mažiau žalingos tos dietos, kai svoris nekrenta pernelyg greitai.

Tiesa:

Iškrovos dienos yra naudingos, gydant lėtines ligas.
Iškrovos dienos yra pavojingos nėščioms moterims.
Iškrovos dienų metu galima valgyti įvairų maistą. Pavyzdžiui, maistą galima skirtingai gaminti: virti, kepti, troškinti, valgyti žalią, gardinti prieskoniais ir panašiai.
Klizmos ir vidurius laisvinančios arbatos per iškrovos dienas yra visiškai neveiksmingos.

Sveikata

Grožis

Skanaus

HOROSKOPAS

Aktualiausi bus sveikatos, grožio, augintinių bei namų komforto klausimai. Galite gauti džiugią žinią, sulaukti komplimentų, dovanų, meilės prisipažinimo ar pan.

Nuo pat ryto galvosite apie pramogas, pasimatymus ir pan. Regis, daug dėmesio skirsite vaikams. Tikėtini kūrybiniai laimėjimai arba džiuginanti šeimos narių saviraiška.

Šiandien būsite linkę daug nuveikti dėl savo šeimos. Galbūt net griebsitės remonto ar ieškosite galimybių įsigyti žemės sklypelį. Skirkite dėmesio ir artimiesiems, vaikams, palaikykite jų pozityvius siekius.

Šiandien būsite aktyvūs ir fizine, ir protine prasme. Bus naudos iš mokymosi, akiračio plėtimo. Vilios ekskursijos bei sportinės pramogos. Tikėtini susitikimai su draugais, giminaičiais.

Šiandien jums neblogai seksis, jeigu norite papildomai užsidirbti ar pigiau apsipirkti. Kita vertus, būsite dosnūs ir išlaidūs. Galite įsigyti ilgalaikio vartojimo daiktą.

Nebloga diena protinei veiklai, sportui, išvykoms. Būsite nusiteikę daryti gerus darbus, keistis idėjomis ir vertinga informacija. Regis, nusipelnysite aplinkinių simpatijų.

Šiandien turėtumėte save labiau patausoti, nes energija bus laki. Regis, būsite dosnūs mylimam žmogui bei sau, jeigu kažko labai norite. Galbūt ryšitės įsigyti brangiai kainuojantį gyvūną.

Jūsų energijos prireiks ir saviems, ir svetimiems. Jeigu esate prisiplanavę darbų visai dienai bei vakarui, teks kažkaip įterpti susitikimą su draugais ar giminaičiu, ėjimą į renginį, varžybas ar kt.

Regis, ši diena jums bus labiau dalykiška, nei norėtumėte. Viešo dėmesio taip pat gali padaugėti. Tokiu atveju nusiteikite atviram bendravimui. Įrodysite, kad nestokojate entuziazmo ir modernių idėjų.

Šiandien reikalai turėtų klostytis beveik taip, kaip pageidaujate. Jausitės svarbūs ir šeimoje, ir už jos ribų. Galbūt vyksite į sportinį renginį, konferenciją, ekskursiją, viešnagę ar kt. Siurprizų gali pateikti vaikai.

Nedelskite, jeigu privalote sutvarkyti finansinius reikalus, peržiūrėti apskaitos dokumentus, deklaruoti pajamas ar pan. Kai kurie sumanymai bus naudingi, tačiau planuojamas sandoris, užsakymas ar pirkinys pareikalaus nemažų išlaidų.

Galite pasiekti puikių rezultatų kūrybos, mokslo, sporto srityse. Iš partnerių, gerbėjų galite sulaukti įdomių pasiūlymų. Galbūt rasite rėmėjų, kurie prisidės prie jūsų sumanymų įgyvendinimo.

Visų ženklų horoskopai