Svajojate apie tankesnius, sveikesnius ir labiau žvilgesnius plaukus? O gal norite juos užsiauginti labai ilgus? Tuomet pravers šie patarimai!

 

plaukai

Geri patarimai, kaip atsiauginti plaukus:

 

  • Vartoti vitaminų. Plaukų augimą skatina biotinas, vitaminai E arba specialūs plaukams skirti maisto papildai. Svarbu vitaminus vartoti reguliariai, bent kelis mėnesius arba taip, kaip nurodyta instrukcijoje ant pakuotės.

 

  • Naudoti ricinos aliejų. Kokosų aliejus – taip pat geras pasirinkimas, bet konkrečiai ricinos aliejus labiau skatina plaukų augimą. Du kartus per savaitę aliejumi ištepti plaukus ir galvos odą prieš miegą. Ryte plaukus ištrinkti su šampūnu ir kondicionieriumi.

 

  • Pamėginti plaukų augimą skatinantį šampūną. Rinkoje yra labai daug plaukų priežiūros priemonių, skirtų plaukų augimui skatinti, bet kokie geriausiai tiks konkrečiu atveju, galima pasakyti, tik pasikonsultavus su gydytoju ir (arba) plaukų priežiūros specialistu.

 

  • Nedažyti plaukų sruogelėmis. Norint atsiauginti plaukus, reikėtų juos dažyti ir šviesinti kuo rečiau. Nuo stiprių cheminių medžiagų dažuose reikėtų susilaikyti tol, kol plaukai paaugs iki trokštamo ilgio.

 

  • Vengti naudoti karštų plaukų formavimo prietaisų. 230° yra per karšta temperatūra plaukams, todėl rekomenduojama neįkaitinti prietaisų iki maksimalios ribos. Plaukams bus sveikiau, jei temperatūra bus žemesnė. Jeigu reikia naudoti tokius prietaisus, visada naudoti nuo karščio saugančias priemones.

 

  • Išbandyti grožio salonuose siūlomas plaukų puoselėjimo ir stiprinimo procedūras. Kartais reikia leisti dirbti specialistams. Jie parinks geriausiai tinkančias procedūras, po kurių plaukai atrodys lyg iš reklamos!

 

  • Propaguoti sveikesnį gyvenimo būdą. Tam, kad plaukai augtų greitai ir būtų sveiki, reikia rūpintis visu kūnu. Svarbu sveika ir subalansuota mityba, fizinis aktyvumas ir grynas oras. Papildomai galima vartoti multivitaminų + biotino.

 

  • Reguliariai pakirpti plaukų galiukus. Plaukus rekomenduojama kirpti kas 8 – 10 savaičių. Kuo dažniau lankysitės pas kirpėją, tuo mažiau reikės nukirpti negyvų, suskilinėjusių, išplonėjusių ir išsausėjusių plaukų.

 

  • Naudoti kokybiškus šepečius ir šukas. Šukuoti plaukus švelniai, nepešant. Niekada nešukuoti šlapių, o jei labai reikia – naudoti šukas su retais dantukais arba naudoti šepečius su specialiais šereliais, kurie prisitaiko prie plauko struktūros, nepeša ir nerauna plaukų. Plaukus švelniai šukuoja ir šepečiai su natūraliais šerno šeriais. Vengti šepečių su metaliniais ar vieliniais šereliais.

 

  • Plaukų aksesuarus rinktis atidžiai. Gumelės turi neveržti, būti be jokių metalinių ir kitų plaukus pešančių ir raunančių detalių. Plaukų aksesuarai turi būti lengvai įsegami ir išsegami, kad nežeistų plaukams. Gumeles iš plaukų išimti labai švelniai, niekada neplėšti nuo plaukų, naudojant jėgą.

 

  • Naudoti plaukų kaukę. Plaukų kaukių pasirinkimas toks gausus, kad tikrai galima rasti geriausią kainos ir kokybės atžvilgiu. Intensyviai veikiančią kaukę, atsižvelgiant į plaukų tipą, rekomenduojama naudoti nuo 1 karto per savaitę iki 1 karto per mėnesį.

 

  • Masažuoti galvos odą. Masažas pagerina galvos odos kraujotaką į plaukų svogūnėlius, todėl jie sparčiau auga. Masažą galima atlikti, trenkant galvą šampūnu duše arba ant sofos, žiūrint televizorių.

 

  • Plaukų nepinti į kietas kasas ir nešukuoti į stipriai suveržtus kuodus ar „arklio uodegą“. Plaukams sveikesnės šukuosenos yra neveržiančios, laisvos kasos, palaidi plaukai.

 

  • Naudoti kokosų aliejų. Kokosų aliejaus kaukės, paliekamos per naktį, gali padėti sustiprinti plaukus ir atsiauginti juos ilgus ir gražius.

 

  • Miegoti ant šilkinės pagalvės. Medvilniniai pagalvių užvalkalai sukelia trintį tarp plaukų ir pagalvės, todėl jie gali pradėti lūžinėti ir sausėti. Šilko ar satino pagalvių užvalkalai sulaiko drėgmę, todėl jūsų plaukai yra puoselėjami visą naktį.

 

  • Atsisakyti įprasto rankšluosčio plaukams. Rekomenduojama rinkti ne įprastą, kilpinį, bet mikropluošto rankšluostį. Kai kurios tinklaraštininkės pataria plaukams naudoti ne rankšluostį, o juos nusausinti, švelniai nuspaudžiant su senais ir švariais medvilniniais marškinėliais.

 

  • Visada naudoti kondicionierių. Niekada nepraleisti šio plaukų priežiūros žingsnio. Taip plaukai bus sveikesni, mažiau lūžinės, todėl greičiau ataugs.

 

  • Plaukų trinkimą užbaigti galvą perliejant šaltu vandeniu. Tai padės plaukams būti sveikesniems, stipresniems ir žvilgesniems. Netrukus plaukai bus paaugę iki norimo ilgio.

 

  • Netrinkti plaukų kasdien. Jei esate įpratę plaukus trinkti kasdien, pabandykite kas antrą kartą plaukus trinkti tik vandeniu, nenaudojant šampūno, bet net tada nepamirškite plaukų palepinti nuplaunamu kondicionieriumi.