7 ryškiausios 2017 metų mitybos tendencijos

2017-02-01 13:36

Pasaulis kraustosi iš proto dėl mitybos. Kiekvienais metais išpopuliarėja 1 – 2 naujos dietos, tampa madinga valgyti tam tikrus produktus. Štai, kokios mitybos kryptys prognozuojamos 2017 metais.

7 ryškiausios 2017 metų mitybos tendencijos:

dietos

Bjauri produkcija. Vis daugiau šiuolaikinių vartotojų, rinkdamiesi maisto produktus, galvoja ne tik apie tai, ar jie naudingi jų kūnui, bet ir apie tai, ar jų gamyba, auginimas nekenkia aplinkai. Bjauri produkcija – tai kitaip tariant ne prekinės išvaizdos maisto produktai (deformuoti obuoliai, sulinkusios morkos). Tokie produktai neretai keliauja tiesiai į sąvartynus ir taip dar labiau didina maisto švaistymo problemą.

Maistui naudojami stiebai ir šaknys. Manoma, kad šiais metais pasaulyje taps populiaru maistui naudoti ne tik pačius vaisius ar daržoves, bet ir jų dalis, kurios iki šiol nebuvo dažnai naudojamos maistui: stiebai, šaknys. Nereikėtų iš karto pradėti raukyti nosies: produktai su visomis dalimis gali būti skanūs, jeigu tinkamai paruošti.

Jūros dumbliai ir kiti neįprasti žalumynai. Pasaulyje jau prekiaujama jūros dumblių traškučiais. Jūrų dumbliai, pasižymintys umami skoniu, dabar dedami į sriubas, padažus, aliejaus ir prieskonių mišinius.

Auksinė latės kava. Įprasta latė 2017 metais gardinama ciberžole, kokosų aliejumi, imbieru, juodaisiais pipirais, cinamonu, medumi ir nesaldintu augaliniu pienu. Žmonės vis labiau domėsis maisto produktais ir prieskoniais, kurie mažina uždegimą.

Senoviniai grūdai, apie kuriuos dar nesate girdėję. Bolivinės balandos (kynva), kvietinės kruopos (it. Farro), posmilgių kruopos (Teff). Pastarosios kruopos turi daugiau baltymų ir skaidulų negu kiti grūdai. Taip pat daug baltymų turi sorgų kruopos, kurių skonis kiek primena Izraelio gyventojų pamėgtą kuskusą.

Atsiras daugiau makaronų rūšių. Vis populiaresni taps ne tik baltų miltų makaronai, bet ir cukinijų makaronai, lęšių ir bolivinių balandų miltų makaronai.

Kokosų miltai. 2017 metais turėtų išpopuliarėti kokosų miltai. Tai bus puiki alternatyva baltiems miltams, nes jie neturi glitimo, nemažai baltymų, skaidulų. Kokosų miltai lengviau virškinami negu balti miltai.

Sveikata

Grožis

Skanaus

HOROSKOPAS

Aktualiausi bus sveikatos, grožio, augintinių bei namų komforto klausimai. Galite gauti džiugią žinią, sulaukti komplimentų, dovanų, meilės prisipažinimo ar pan.

Nuo pat ryto galvosite apie pramogas, pasimatymus ir pan. Regis, daug dėmesio skirsite vaikams. Tikėtini kūrybiniai laimėjimai arba džiuginanti šeimos narių saviraiška.

Šiandien būsite linkę daug nuveikti dėl savo šeimos. Galbūt net griebsitės remonto ar ieškosite galimybių įsigyti žemės sklypelį. Skirkite dėmesio ir artimiesiems, vaikams, palaikykite jų pozityvius siekius.

Šiandien būsite aktyvūs ir fizine, ir protine prasme. Bus naudos iš mokymosi, akiračio plėtimo. Vilios ekskursijos bei sportinės pramogos. Tikėtini susitikimai su draugais, giminaičiais.

Šiandien jums neblogai seksis, jeigu norite papildomai užsidirbti ar pigiau apsipirkti. Kita vertus, būsite dosnūs ir išlaidūs. Galite įsigyti ilgalaikio vartojimo daiktą.

Nebloga diena protinei veiklai, sportui, išvykoms. Būsite nusiteikę daryti gerus darbus, keistis idėjomis ir vertinga informacija. Regis, nusipelnysite aplinkinių simpatijų.

Šiandien turėtumėte save labiau patausoti, nes energija bus laki. Regis, būsite dosnūs mylimam žmogui bei sau, jeigu kažko labai norite. Galbūt ryšitės įsigyti brangiai kainuojantį gyvūną.

Jūsų energijos prireiks ir saviems, ir svetimiems. Jeigu esate prisiplanavę darbų visai dienai bei vakarui, teks kažkaip įterpti susitikimą su draugais ar giminaičiu, ėjimą į renginį, varžybas ar kt.

Regis, ši diena jums bus labiau dalykiška, nei norėtumėte. Viešo dėmesio taip pat gali padaugėti. Tokiu atveju nusiteikite atviram bendravimui. Įrodysite, kad nestokojate entuziazmo ir modernių idėjų.

Šiandien reikalai turėtų klostytis beveik taip, kaip pageidaujate. Jausitės svarbūs ir šeimoje, ir už jos ribų. Galbūt vyksite į sportinį renginį, konferenciją, ekskursiją, viešnagę ar kt. Siurprizų gali pateikti vaikai.

Nedelskite, jeigu privalote sutvarkyti finansinius reikalus, peržiūrėti apskaitos dokumentus, deklaruoti pajamas ar pan. Kai kurie sumanymai bus naudingi, tačiau planuojamas sandoris, užsakymas ar pirkinys pareikalaus nemažų išlaidų.

Galite pasiekti puikių rezultatų kūrybos, mokslo, sporto srityse. Iš partnerių, gerbėjų galite sulaukti įdomių pasiūlymų. Galbūt rasite rėmėjų, kurie prisidės prie jūsų sumanymų įgyvendinimo.

Visų ženklų horoskopai