Sapnuoti yra nuostabu. Juk sapnuose galima daryti viską, net skraidyti. Kartais sapnuodami žmonės įgyja antgamtiškų galių. Sapnai gali gąsdinti ir būti magiški, o gali turėti erotinį atspalvį… Sapnai nuo neatmenamų laikų domina žmones. Jie – tai tarsi antras gyvenimas, vykstantis paraleliai su tuo, kuriame rytą skamba žadintuvas, reikia keltis ir ruoštis naujai dienai. Štai keletas įdomių faktų apie sapnus.

 

21 įdomus faktas apie sapnus:

 

sapnai

  • Vidutiniškai žmogus per gyvenimą praleidžia 6,5 metus sapnuodamas.

 

  • Sapnai apie žudikus gali reikšti, kad pabudęs žmogus bus agresyvesnis nei paprastai.

 

  • 37 % moterų ir 83 % vyrų miegodami yra patyrę orgazmą.

 

  • 11 % žmonių sapnuoja juodai baltus sapnus.

 

  • 7 % žmonių sapnuodami užuodžia kvapus, o 6 % jaučia skonį.

 

  • Žmonės neprisimena net 90 % savo sapnų.

 

  • Aklieji taip pat sapnuoja. Tie, kurie kažkada galėjo matyti, gali sapnuoti erdvinį vaizdą ir spalvas. O tie, kurie gimė akli, sapnuoja garsus, kvapus, prisilietimus ir emocijas.

 

  • Sapnuoja visi žmonės. išimtis gali būti tik žmonės, turintys rimtų psichikos sutrikimų. Jeigu žmogus yra įsitikinęs, kad niekada nesapnuoja, greičiausiai jis pamiršta savo sapnus iš karto po pabudimo ir išstumia juos iš sąmonės, kaip kažką neracionalaus ir gal net destrukcinio.

 

  • Sapnuose galima matyti tik pažįstamus arba kada nors matytus asmenis.

 

  • Sapnai turi simbolinę reikšmę. Tikriausiai neveltui pas sapnų net pasaulio valdovai eidavo pas sapnų aiškintojus, susapnavę kažką neįprasta. Sapnai gali turėti didelę įtaką realiam gyvenimui.

 

  • Dažniausiai sapnuose patiriama emocija yra nerimas. Apskritai neigiamos emocijos sapnuose dažniau patiriamos negu pozityvios.

 

  • Per naktį galima susapnuoti nuo 4 iki 7 sapnų. Vidutiniškai per naktį žmogus gali sapnuti vieną arba dvi valandas.

 

  • Gyvūnai taip pat sapnuoja. Tyrimai su gyvūnais parodė, kad jų smegenys miego metu veikia taip pat kaip žmonių. Tai, kad gyvūnai sapnuoja, išduoda jų kūno judesiai.

 

  • Sapnų fazėje gali ištikti miego paralyžius. Sapnai aplanko greitų akių judesių (REM) fazėje. Ši fazė užima 20 – 25 % nakties poilsio laiko, t. y. 90 – 120 minučių. REM fazėje smegenys laikinai suparalyžiuoja kūną. Tai padeda išvengti nereikalingų judesių ir traumų miegant. Kai REM fazė baigiasi, žmogus vėl gali judėti per miegus – vartytis nuo vieno šono ant kito ir pan.

 

  • Sapnai – tai objektyviosios realybės atspindys. Miego metu smegenys interpretuoja išorinius dirgiklius kaip sapno dalį. Pavyzdžiui, jei gretimame kambaryje kas nors groja gitara, gali aplankyti sapnas, kad esate koncerte ar pan.

 

  • Dažniausiai pasitaikantis sapnas – partnerio arba sutuoktinio neištikimybė.

 

  • Vyrai ir moterys sapnuoja skirtingai. Vyrus dažnai aplanko sapnai, kuriuose yra kitų vyrų. 70 % stipriosios lyties atstovų sapnų veikėjų yra vyrai. Moterys sapnuoja tiek vyrus, tiek moteris maždaug taip pat dažnai. Be to, vyrai neretai sapnuoja agresyvias moteris.

 

  • Pasaulio apklauso parodė, kad 18 – 38 % žmonių bent kartą per gyvenimą sapnavo pranašišką sapną. 70 % tų žmonių yra patyrę Déjà vu jausmą, kai atrodo, kad kokioje nors situacijoje jie jau yra buvę. Dauguma iš jų tikėjo, kad pranašiški sapnai egzistuoja.

 

  • Knarkiantys žmonės nesapnuoja.

 

  • B grupės vitaminai ir jonažolės gali sukelti ryškesnius sapnus.

 

  • Senovės Graikijoje sapnai buvo laikomi dievų siųstais ženklais. Tuomet dažnai būdavo miegama šventose vietose, pavyzdžiui, Asklepijo šventovėje Epidaure, mat tikėta, kad tik ten galima susapnuoti pranašiškus sapnus.